El nuevo método confirma que el método del sueño "Cry It Out" no es perjudicial para los niños

Contenido:

Cuando mi hija tenía apenas unos meses, mi esposo y yo buscamos en Google la frase "entrenamiento del sueño". Leímos sobre el "enfoque sin lágrimas". Estudiamos el método de Karp y el método de Fading, pero a pesar del hecho de que quería unirme. - a pesar de que quería mimarla y consolarla, decidimos probar la técnica de "gritar". (Y querido Dios, hubo muchas lágrimas; lloré mucho, no solo de su cuna, sino de mí, porque sentí frío y sin corazón. Sentí que estaba haciendo un daño irreparable). La buena noticia es que que los investigadores ahora creen que el método de "gritar" no daña a los niños. De hecho, de acuerdo con un nuevo estudio, el llanto no hace que los niños desarrollen problemas de apego emocional, de comportamiento o de padres y, en pocas palabras, el llanto no hará ningún daño a largo plazo.

El estudio, que salió de la Universidad de Flinders en Australia, probó el método de grito y otro método de sueño comúnmente utilizado en un grupo de 43 bebés. Ambos métodos efectivamente ayudaron a que los bebés se durmieran; sin embargo, según el autor principal del estudio, Michael Gradisar, el método de grito no solo ayudó a los niños a dormir, sino que también los ayudó a permanecer dormidos, según USA Today .

Ambos tratamientos ayudaron a que los bebés se durmieran más rápido. Sin embargo, la extinción graduada [también conocida como el método de "gritar"] fue mejor para reducir la cantidad de veces que los bebés se despertaban durante la noche, así como la cantidad de tiempo que pasaban despiertos durante la noche.

Lo que es más, el enfoque de grito no hizo más hincapié en los bebés más que en el método "más suave", y Gradisar cree que esto se debe a que los padres y sus bebés tienen menos probabilidades de caer en una "trampa de comportamiento coercitivo" o un patrón en Qué bebés son recompensados ​​por sus gritos, según USA Today:

Esto es especialmente cierto si el padre responde rápidamente después de que el niño lloró. El resultado es que es más probable que el niño llore más a menudo, lo que interrumpe el sueño tanto de ellos mismos como de sus padres.

Para aquellos que no saben cuál es el método de "gritar", es básicamente un enfoque de entrenamiento del sueño que, según BabyCenter, alienta a los padres a acostar a su hijo despierto y luego dejarlo llorar por cortos períodos de tiempo. Después de un período específico, los padres pueden entrar en la habitación y consolar a su hijo; sin embargo, no deben recogerlos y, después de unos momentos, deben abandonar la sala, esperar varios minutos más y luego volver a comenzar todo el proceso.

(Como mamá que hizo esto, puedo decir que esperar es lo peor, pero después de unos días, los arrebatos se apagaron. Iba a su habitación menos, y ella se iba a dormir cada noche más temprano).

Es importante tener en cuenta que este no es el primer estudio de este tipo. En 2012, la Academia Estadounidense de Pediatría publicó un estudio similar sobre el sueño infantil, y descubrió que los niños cuyos padres no solo lloraban no experimentaban efectos perjudiciales a corto plazo, sino que además no mostraban los efectos de ninguna enfermedad. Impactos negativos a largo plazo cinco años después. Tanto los bebés como los padres pueden descansar un poco más fácilmente, incluso si ambos derramaron un par de lágrimas primero.