¿Podría la pequeña noche aullar arruinar tu relación?
"Un estudio encontró que alrededor del 11 por ciento de los padres admitieron fingir estar dormidos, por lo que su pareja se vio obligada a lidiar con un niño que lloraba" ... Pinky McKay
Tuvimos la conversación: debido a tener nuestro segundo bebé, discutimos nuestras necesidades y expectativas sobre la crianza de los hijos durante la noche. Estuvimos de acuerdo en una estructura de apoyo: él se levantaría con el niño si se despertaba en la noche y yo atendía al bebé. Después de todo, tenía los pechos y tuvo que ir a trabajar durante el día. Por supuesto, podría ponerme al día con algunos zzzs cuando los pequeños tuvieron una siesta por la tarde. Además, era solo una discusión hipotética. El niño dormía bastante bien, casi todas las noches.
Al final resultó que, el bebé y el niño pequeño no coordinaban las siestas tan fácilmente como me había imaginado. Las horas de la noche tampoco fueron bien de acuerdo al plan. Una noche me encontré a medio amamantar cuando escuché que el niño gritaba más y más fuerte. Se había despertado con una pesadilla sobre un perro callejero que se aventuró en nuestro jardín y lo derribó ese día. Esperé unos instantes. Ningún movimiento en absoluto del gran hombre que yace "dormido" a mi lado. Lo toqué. Sin movimiento. Le di una patada - ¡duro! Él gimió pero no despertó. Así que hice malabarismos con los dos pequeños, metiendo a un niño pequeño en la cama junto a su papá, mientras conjuraba pensamientos de venganza. ¿Es incorrecto considerar quitar un pañal de noche y desear que su hijo orine en todo papá?
Según una encuesta de 2000 padres del canal 4 de Gran Bretaña, las noches de insomnio con bebés que lloran pueden arruinar su matrimonio y su salud. El estudio encontró que la falta de sueño es un factor importante en el divorcio y la separación, ya que tres de cada 10 parejas que se separaron afirmaron que la falta de sueño desde que tuvo un hijo fue un factor en la separación.
Alrededor del 11 por ciento admitió que fingía estar dormido durante la noche, por lo que su compañero se vio obligado a lidiar con un niño que lloraba, mientras que otro 11 por ciento dijo que había cerrado la puerta. Y el 9 por ciento dijo que habían subido la televisión para bloquear el ruido de un niño que lloraba.
No tengo ninguna duda de que las noches de insomnio pueden sacar lo feo de los padres. Tenemos los fusibles más cortos cuando estamos agotados, y es completamente natural sentir resentimiento si una pareja pretende (o realmente lo hace) dormir a través de los pequeños aullidos nocturnos. Incluso es perfectamente normal sentirse enojado: una madre admitió haber echado un vaso de agua sobre su pareja "dormida" cuando el bebé volvió a gritar (en caso de que se lo pregunte, dos niños más tarde, todavía están casados y casi siempre felices).
En realidad, es un poco difícil culpar al sueño de sus hijos, o la falta de ellos, del divorcio. Demonios, cuando nuestros bebés eran pequeños, recuerdo que estuve tan cansado algunos días que apenas podía encontrar el buzón, y mucho menos un abogado de divorcios.
Pero si el agotamiento está causando peleas entre usted y su pareja, es hora de obtener ayuda. ¿No vale la pena hacerlo, ya sea por su bebé, su relación o simplemente pedirle a alguien que venga y cuide de sus hijos mientras se pone a dormir?
Es importante hacer tiempo para conversar con su pareja sobre cómo el sueño de sus hijos les está afectando a ambos y escucharlos entre ellos. Discuta sus metas de crianza: ¿qué tipo de familia quiere que recuerden sus hijos? ¿Qué hay en su caja de herramientas para padres: qué estrategias son aceptables para ambos para ayudar a su bebé o niño pequeño a dormir bien? ¿Qué nuevas habilidades puede aprender y se adaptarán al estilo de crianza de su familia? ¿Cómo puede reducir el estrés en este momento: con qué puede eliminar, delegar u obtener ayuda? ¿Cómo pueden apoyarse mutuamente: pueden turnarse para dormir o tomar una siesta los fines de semana? ¿Qué apoyo externo puede utilizar: amigos, familiares, profesionales de la salud?
Hay respuestas a las noches de insomnio que no involucran lágrimas para usted o su hijo, y hacer un poco de tarea ahora puede incluso salvar su relación. Los pequeños aullidos de la noche no son un reflejo de sus habilidades de crianza de los hijos, y cada pareja tendrá desacuerdos mientras elaboran su estilo de crianza de los hijos, esto no es un reflejo de su compatibilidad como socios o padres. Considera esto: si dos personas están de acuerdo en todo, todo el tiempo, tal vez uno de ellos esté demasiado cansado para pensar. O bien, podrían estar tomando la salida fácil al evitar el conflicto, pero todo el tiempo el resentimiento está a fuego lento bajo la superficie.
Recuerda que no estás solo y que no tienes que hacerlo solo. Despierte y obtenga la ayuda que necesita, antes de que rompa, rompa o rompa el espíritu de su hijo.
Si está buscando un sueño desesperado, visite los seminarios de Pinky McKay's Baby Sleep y Toddler Tactics en Sydney, Melbourne y Hobart.
Pinky, consultora de lactancia certificada internacionalmente, instructora de masaje infantil y autora de artículos para el cuidado de bebés más vendida, examina las últimas evidencias, revisa los mitos comunes sobre el sueño del bebé y ofrece opciones suaves para fomentar el asentamiento que también promueve un vínculo seguro entre padres e infantes, cerebro y emociones óptimos. desarrollo, y la lactancia exitosa.