Estreñimiento en niños
En este articulo
- ¿Qué es el estreñimiento?
- Tipos de estreñimiento
- Causas del estreñimiento infantil
- Signos y síntomas de estreñimiento en niños
- Diagnóstico
- Factores de riesgo
- Complicaciones
- Tratamiento
- Remedios caseros
- Consejos de Prevención
- Dieta de los niños para prevenir el estreñimiento
- ¿Cuándo debe llamar al médico?
El estreñimiento es una condición que todos tienen experiencias al menos una vez en la vida. Un estudio realizado mostró que hasta 1 de cada 3 niños en el Reino Unido ha sufrido de él. Desafortunadamente, hay muchos mitos al respecto, como "puede causar la muerte" o "hará que el cuerpo sea tóxico". El artículo te ayudará a obtener un conocimiento adecuado sobre el tema y, con suerte, a poner fin a las falsedades.
¿Qué es el estreñimiento?
¿Alguna vez tuvo la sensación de ir al ritual matutino solo para descubrir que el negocio está "sin terminar"? Cuando el cuerpo tiene dificultades para retirar las heces del sistema, se denomina estreñimiento. Durante el proceso digestivo, el colon absorbe el agua de los alimentos que pasan a través de él. Cuando el colon absorbe demasiada agua debido al movimiento lento de la comida, se vuelve difícil y dificulta su transmisión.
Tipos de estreñimiento
A continuación se presentan algunas de las clasificaciones:
1. estreñimiento agudo
El estreñimiento agudo puede durar un par de días sin ninguna implicación a largo plazo. Esto podría ser el resultado de medicamentos, deshidratación o malos hábitos intestinales.
2. Estreñimiento crónico
El estreñimiento crónico puede durar más de un mes a la vez. A menudo es un síntoma de una condición de salud subyacente. Esto podría ir desde una tiroides poco activa, diabetes o incluso problemas emocionales como ansiedad o depresión.
3. Estreñimiento idiopático
Esta terminología se usa cuando los médicos no pueden identificar con precisión la causa del estreñimiento crónico. Algunos de los principales sospechosos incluyen contracciones musculares pobres del colon o sensibilidad reducida de los nervios cerca de los intestinos.
4. Seudoobstrucción.
Esto sucede cuando las contracciones musculares en los intestinos se vuelven ineficientes. Se denomina pseudoobstrucción, ya que imita los síntomas de una obstrucción física aunque no exista ninguno.
Causas del estreñimiento infantil
Estas son algunas de las causas comunes:
1. Formula Food
Los bebés que siguen una dieta de fórmula pueden ser alérgicos a los ingredientes de la fórmula, como la leche de vaca. Se puede cambiar la marca, cambiar a la leche de soya o cambiar a la lactancia materna para un mejor movimiento intestinal.
2. Ansiedad
Algunos niños pueden estar ansiosos por usar baños públicos o ir al baño en un lugar nuevo. Esto hace que se resistan cuando tiene sentido que vayan y eventualmente conduzcan al endurecimiento de las heces.
3. pobre consumo de fibra
La fibra insoluble ayuda a que los alimentos se muevan a través del sistema digestivo con facilidad, y el bajo contenido de fibra en la dieta de su hijo puede ocasionar un movimiento intestinal difícil.
4. Enfoque de entrenamiento defectuoso Potty
Algunos niños pueden ser difíciles de tratar cuando se trata de entrenamiento para ir al baño. Si el enfoque utilizado es demasiado severo, el niño puede retener su movimiento intestinal en un acto de desafío. Un comportamiento coherente como este haría que el acto fuera involuntario y, como resultado, podrían desarrollar estreñimiento.
5. deshidratación
Los niños que juegan durante largas horas y se niegan a beber agua tienen muy poca agua en sus cuerpos. Cuando los intestinos absorben la poca agua que hay en el tracto digestivo, las heces se endurecen.
6. Las hemorroides
Algunos niños retienen su movimiento intestinal para evitar el dolor causado por una hemorroide. Otros terminan por rascarse la superficie con picazón de la hemorroides, lo que puede producir cicatrices. Esto conduce al estrechamiento de la cavidad rectal.
7. Alimentos sólidos
Los bebés que han pasado de la leche materna a la comida sólida a veces se pueden estreñir. Esto sucede porque algunos alimentos para bebés comunes a menudo contienen cereales de arroz que tienen un bajo contenido de fibra. Esto se puede corregir fácilmente al dar algunos alimentos ricos en fibra como los albaricoques, las manzanas o las peras.
8. Suplementos de hierro
Los niños a menudo reciben suplementos de hierro para combatir la anemia. Desafortunadamente, el hierro ayuda al crecimiento de las bacterias "malas" presentes en el intestino a expensas de las bacterias "buenas" presentes. Esto puede causar una serie de problemas como el estreñimiento y otras formas de dolor intestinal. El remedio para esto es aumentar la ingesta de vitamina C en la dieta de sus hijos para ayudarles a absorber el hierro de manera eficiente.
Signos y síntomas de estreñimiento en niños
Si bien un solo síntoma no garantiza que su hijo tenga estreñimiento, los síntomas múltiples son un buen indicador de que su hijo puede padecerlo. Éstos incluyen:
- Movimiento intestinal poco frecuente
- Movimiento intestinal forzado
- Sangre en las heces causada por desgarros en la superficie anal
- Negativa a comer
- Obsesión por ir al baño sin éxito en la evacuación intestinal.
- Marcada reducción en ir al baño por miedo al dolor.
- Su hijo siente como si sus intestinos todavía estuvieran llenos.
- Dolor en el abdomen
- Su hijo se queja de un bloqueo dentro de su barriga
- Taburete duro y pequeño.
- Sensación de hinchazón en el estómago.
- Dolor en el recto al aplicar presión debido a las lágrimas y cicatrices
Diagnóstico
En primer lugar, el médico encontrará información sobre el historial médico de su hijo. Esto ayudará al médico a verificar si su hijo sufre de estreñimiento. En segundo lugar, el médico realizará un examen físico en el que intentará determinar la magnitud del problema.
Finalmente, algunos médicos también realizarán algunas pruebas de diagnóstico según la gravedad de la afección.
1. Colonoscopia
Se inserta una cámara en el recto y se utiliza para hacer una inspección completa del colon.
2. Prueba de sangre
Se puede usar si su médico sospecha que el estreñimiento se debe a anemia o hipotiroidismo.
3. Prueba de expulsión del globo
Esta prueba se usa para probar la capacidad de su recto para eliminar las heces del cuerpo de su hijo. Un profesional médico inserta un globo con 150 ml de agua o menos y se le pedirá a su hijo que vaya al baño. Se utiliza un temporizador para ver cuánto tiempo se tarda en eliminarse del sistema.
4. defecografía
Se tomará una radiografía de la región alrededor del ano y el recto.
5. Tránsito colónico
Algunos gastroenterólogos usan tecnología para rastrear la actividad muscular intestinal. Se le puede pedir a su hijo que trague un pequeño dispositivo con una cámara para rastrear cómo su comida pasa a través del intestino.
Factores de riesgo
1. Síndrome del intestino irritable
También conocida como IBS, es una enfermedad crónica que afecta el intestino grueso. Cuando los músculos de las paredes intestinales están débiles, son incapaces de contraerse de manera eficiente, lo que retrasa el paso de los alimentos.
2. Inactividad
Los estudios han demostrado que la actividad física ayuda en el movimiento intestinal. Los niños que tienen un estilo de vida sedentario tienen mayores probabilidades de sufrir estreñimiento.
3. Cambio en el medio ambiente.
A veces, los niños no pueden tener un movimiento intestinal adecuado ya que no están familiarizados con el medio ambiente. Esto puede hacer que los niños retengan su movimiento intestinal.
4. Enfermedad de Hirschsprung
Algunos recién nacidos no tienen las células nerviosas necesarias para hacer que los músculos se contraigan en los intestinos, lo que ocasiona la falla del movimiento intestinal.
5. Bebés prematuros
Los bebés prematuros no tienen sistemas digestivos completamente desarrollados y tienen una mayor probabilidad de tener problemas digestivos.
6. Fibrosis quística
Es una enfermedad genética que amenaza la vida y afecta los pulmones y el sistema digestivo. Los estudios han demostrado que la absorción baja en grasa por los intestinos conduce al estreñimiento en niños con fibrosis quística.
Complicaciones
1. Fisuras anales
El esfuerzo prolongado puede provocar desgarros a lo largo de la cavidad rectal conocidos como fisuras anales. Pueden causar dolor o sangrado en algunos casos, pero normalmente se curan solos en unas pocas semanas.
2. Hemorroides
Son venas inflamadas que existen cerca de la cavidad anal. El estreñimiento a menudo lo agrava ya que aplica presión en estas venas y produce picazón, sensación de ardor y, a veces, sangrado.
3. Prolapso rectal
El estreñimiento crónico llevaría a la tensión de los intestinos para una adecuada evacuación. El esfuerzo prolongado durante algunos años puede hacer que el recto sobresalga del ano.
4. La impactación fecal
El endurecimiento de las heces a veces hace que se atasque y evita que se evacue de los intestinos.
Tratamiento
1. Lubricantes
Como el taburete ya está endurecido, se vuelve difícil que pase a través del ano. El consumo de aceite de coco y aceite de oliva hace un gran trabajo en la lubricación de la superficie de las heces para un fácil movimiento intestinal.
2. Estimulantes
Una de las causas del estreñimiento es el movimiento lento de los alimentos que conduce a la absorción excesiva de agua. Los estimulantes ayudan a aumentar el ritmo de las contracciones musculares en los intestinos para ayudar a acelerar el proceso.
3. terapia
También conocido como entrenamiento de biorretroalimentación, el enfoque de la terapia es optimizar los músculos de la pelvis para cuándo contraerse y relajarse mientras se pasan las heces.
4. cirugia
En casos muy graves, se puede extirpar parte del colon. La longitud más corta del colon reduciría las posibilidades de estreñimiento.
Remedios caseros
A continuación, se incluyen algunos consejos que puede utilizar para ayudar a aliviar la afección de su hijo con la ayuda de elementos fácilmente disponibles, tales como:
1. agua potable
Como el estreñimiento es causado principalmente por la sequedad de las heces, el agua adecuada ayudaría a prevenir el endurecimiento de las heces.
2. Laxantes
Existen muchos laxantes de venta libre que ayudan a aumentar la frecuencia de evacuaciones. Sin embargo, son mejores para los casos leves, y los casos graves siempre se deben mostrar al médico.
3. Jugo de frutas
Los estudios han demostrado que una sustancia llamada sorbitol, que se encuentra en el jugo de manzana y pera, ayuda a aliviar el estreñimiento. 
4. probióticos
Aunque es necesario realizar más investigaciones, un estudio sugirió que los probióticos ayudaron a aumentar el movimiento intestinal, así como a ablandar las heces.
5. Suavizantes de heces
Los ablandadores de heces reducen la capacidad de absorción de agua de los intestinos haciendo que las heces sean lo suficientemente suaves como para pasar a través del recto.
6. masaje
Una técnica no invasiva, masajear diferentes áreas del colon ayuda a fortalecer las paredes del colon y afloja las heces.
Consejos de Prevención
La prevención siempre es mejor que curar y las tres siguientes son las reglas de oro cuando se trata de prevenir el estreñimiento. Si estas tres reglas se siguen en letra y espíritu, es poco probable que su hijo tenga problemas en el futuro.
1. Dieta alta en fibra
Puede aumentar la cantidad de fibra dietética en la comida de su hijo, ya que ayuda a una fácil evacuación intestinal. Los plátanos, manzanas, puré de papas, etc. son algunos de los alimentos que pueden incorporarse a la dieta de su hijo.
2. Buenos hábitos de aseo
Cuando su hijo va al baño con frecuencia, las posibilidades de estreñimiento disminuyen a medida que disminuye la probabilidad de que su hijo lo retenga. Puede idear una rutina en la que su hijo tenga que ir al baño cuando se levante o en un momento previo. Decidimos tiempo durante el día. Con el tiempo, su cuerpo aprenderá la rutina y no se mantendrá en su caca, incluso si están en un entorno diferente.
3. Ejercicio regular
Junto con una dieta rica en fibra y buenos hábitos de aseo, un niño activo mantiene activo el sistema digestivo. Incluso si su hijo no juega deportes, un simple paseo de 30 minutos por el parque todos los días puede ayudar.
Dieta de los niños para prevenir el estreñimiento
La dieta es fundamental cuando se trata de tener un sistema digestivo saludable y nada lo dice mejor que las fibras. La fibra se divide en dos tipos: fibras solubles e insolubles. Las fibras solubles tienen una gran cantidad de beneficios para la salud, como mantener una presión arterial saludable. Las fuentes de fibra soluble incluyen las zanahorias y la harina de avena. Las fibras insolubles no tienen mucho valor nutricional pero ayudan a mejorar el movimiento intestinal. Las fuentes de fibras insolubles incluyen maíz, remolacha y judías verdes. Aunque las fibras son buenas, sobrecargar a su hijo con fibra demasiado rápido puede ocasionar problemas digestivos, como hinchazón. El mejor enfoque es aumentar el contenido de fibra de su dieta de una manera moderada.
Todos los alimentos que retardan la digestión pueden evitarse o minimizarse. Esto incluye principalmente alimentos ricos en proteínas y grasas, como productos lácteos, comida chatarra, alimentos congelados y fritos.
| Alimentos dieteticos | Contenido de fibraCantidad
| Guisantes verdes | 4.4 gramos½ taza
| Batata al horno | 3.3 gramos½ taza
| Judías verdes | 1.5 gramos½ taza
| Puré de patatas | 1.6 gramos½ taza
| Manzana sin pelar | 3.6 gramos1 fruta entera
| Plátano | 3.1 gramos1 fruta entera
¿Cuándo debe llamar al médico?
En la mayoría de los casos, el estreñimiento desaparecerá por sí solo siguiendo los tratamientos dados anteriormente. Sin embargo, puede haber algunos casos en los que se necesite la intervención de un médico para su hijo.
1. Sangre en el taburete
Esta es una señal de que ha habido un desgarro en las paredes rectales y que a menudo es doloroso. Si bien no hay necesidad de entrar en pánico, acudir al médico le ayudará, ya que podrían realizar un buen plan de recuperación.
2. Taburete negro
Siempre que su hijo no esté comiendo demasiado chocolate o que haya tomado suplementos de hierro, las heces negras pueden ser un indicador de sangrado interno.
3. Estreñimiento prolongado
Si su hijo sufre de estreñimiento durante más de un mes, es posible que los remedios caseros no sean suficientes para aliviarlo. Un error común que se comete es dar laxante en tales situaciones. El taburete ya está endurecido y es probable que cause lágrimas si se toma este enfoque. Muchos médicos le darían una combinación de ablandadores de heces y laxantes para remediar la situación.
4. anemia
Los niños con anemia a menudo requieren suplementos de hierro para aumentar el hierro en su sangre. Desafortunadamente, el efecto secundario más común de estos suplementos es el estreñimiento. No sería recomendable dejar de tomar el medicamento y un médico sería capaz de decirle cómo manejar la situación.
5. Pérdida de peso involuntaria
Esto podría ser un indicador de una enfermedad grave como el síndrome del intestino irritable (IBS) o la enfermedad de Chron.
6. Dolor abdominal
Un dolor insoportable en el abdomen afectaría la productividad de su hijo y destruiría su tranquilidad mental. El estreñimiento en los niños a menudo se puede confundir con enfermedades graves como la obstrucción intestinal.
7. Fuga de heces
Este es uno de los síntomas de la impactación fecal. El taburete en tales condiciones se ha solidificado y el médico necesitaría romper el taburete manualmente para eliminar el bloqueo.
El estreñimiento puede tener un impacto profundo en la psique de un niño y, a menudo, puede hacer que se sientan ansiosos. Los padres a menudo empeoran la situación al preocuparse a sí mismos y empeorar la ansiedad del niño. Aunque algunas de las complicaciones mencionadas anteriormente suenan temibles, el estreñimiento es relativamente fácil de abordar. Incluso cuando la condición es crónica en la naturaleza, una buena dieta puede ayudar a su hijo a tener una infancia normal.