Alimentación de racimo - razones y soluciones
En este articulo
- ¿Qué es la alimentación de grupos?
- ¿Cuándo se puede esperar la alimentación de clúster?
- ¿Es natural?
- ¿Significa que su bebé necesita más leche de la que usted puede suministrar?
- ¿Cuáles son las causas de la alimentación de racimo?
- ¿Cuándo termina Cluster Feeding?
- ¿Cómo hacer frente a la alimentación de racimo?
- ¿Cuándo consultar a un médico?
La alimentación grupal, también conocida como alimentación grupal, es cuando los bebés se alimentan con frecuencia en ciertos momentos del día y pasan largos periodos entre cada alimentación en otros momentos. Es común entre los bebés recién nacidos y con frecuencia ocurre en las noches. Las madres primerizas pueden ser atrapadas con la guardia baja por los alimentos en racimo y piensan que pueden no estar produciendo suficiente leche. Es útil saber que la alimentación en racimo es totalmente natural en la mayoría de los bebés hasta los seis meses de edad.
¿Qué es la alimentación de grupos?
La alimentación grupal es el término usado para describir los períodos durante el desarrollo de un bebé cuando las alimentaciones están muy separadas entre sí en ciertos momentos del día. Un bebé alimentado en racimo se alimenta a intervalos de unas pocas horas entre cada alimentación durante la mayor parte del día, y luego cambia repentinamente a un patrón de alimentación continua durante horas con cada alimentación espaciada muy cerca. La alimentación en grupos de bebés a menudo ocurre durante las horas de la noche y es común en los bebés más pequeños.
¿Cuándo se puede esperar la alimentación de clúster?
La alimentación en grupo puede tener lugar en cualquier momento de la vida de un bebé y, por lo general, la primera instancia ocurre poco después del nacimiento. Estos alimentos en el momento oportuno estimulan a los senos a producir más leche para satisfacer el creciente apetito y la necesidad de nutrición del bebé. A medida que se desarrollan, pasan por periodos de crecimiento acelerado y alimentación de racimo durante cada uno. Por lo general, se puede esperar entre 10 y 12 días y luego nuevamente en tres meses y así sucesivamente. La alimentación en grupo no dura para siempre y generalmente termina cuando el bebé cumple seis meses de edad.
¿Es natural?
La alimentación en grupo puede parecer interminable, y si su bebé se alimenta con frecuencia, es fácil pensar que es posible que no haya suficiente leche o que algo esté mal. Sin embargo, la alimentación en racimo es completamente normal, y la mayoría de los bebés pasan por esa fase en los primeros meses.
¿Significa que su bebé necesita más leche de la que usted puede suministrar?
Es importante recordar que la alimentación en racimo no refleja un bajo suministro de leche. Es un proceso natural por el cual el recién nacido que se alimenta en racimo provoca un aumento en el suministro de leche por parte de sus senos y debe permitirse que suceda. Si usted complementa la leche materna con fórmula, su cuerpo pierde de vista las señales de que su bebé necesita más leche. Esto lleva a que su cuerpo no produzca suficiente leche para alimentar suficientemente a su bebé en crecimiento, y eso se convierte en un circuito de auto-refuerzo con el que tendrá que continuar con la suplementación. Un buen indicador de que su bebé está recibiendo suficiente leche es un montón de pañales mojados y sucios.
¿Cuáles son las causas de la alimentación de racimo?
La causa exacta de la alimentación grupal es incierta, pero los profesionales de la salud especulan que el propósito podría ser aumentar la producción de leche materna. Causas especuladas notables son las siguientes:
- Chorros de crecimiento
Un aumento repentino del crecimiento exige más alimento ya que el cuerpo del bebé está trabajando duro para crecer rápidamente. Esto significa que necesitarían todos los nutrientes necesarios en cantidades más altas, lo que hace que se alimenten más a menudo.
- Hitos del desarrollo
Los bebés pasan por varios hitos de desarrollo durante los primeros seis meses de sus vidas. Durante estos cambios, sus cuerpos requieren más nutrición y alimentación, y también pueden servir como un método calmante. Ya que es reconfortante, los bebés pueden buscar más alrededor de estos tiempos.
- Mayor suministro de leche
La alimentación en racimos aumenta el suministro de leche por los senos. A medida que los bebés se alimentan más, su cuerpo responde produciendo más leche. Algunas madres también inician la alimentación en racimo como una forma de aumentar la producción de leche.
- Ayuda al bebé a dormir mejor
Aunque hay poca evidencia que sugiera que funcione, algunas madres inician la alimentación en grupo para mejorar el sueño del bebé. Este truco puede funcionar para algunos de los bebés.
¿Cuándo termina Cluster Feeding?
La alimentación grupal a menudo ocurre en un grupo. Es decir, el bebé se alimenta con más frecuencia durante unas pocas horas en un día, normalmente durante las noches. Una fase típica de alimentación de racimo puede durar hasta 48 horas y, a veces, menos.
¿Cómo hacer frente a la alimentación de racimo?
Aquí hay algunas maneras de sobrellevar la situación cuando tiene una alimentación de conglomerados de bebés:
1. Comer bien y mantenerse hidratado
Para producir la leche necesaria para satisfacer las demandas de su bebé, su cuerpo necesita suficiente combustible. Así que haga de las comidas pequeñas y regulares una prioridad y tome mucha agua. Algunos bocadillos nutricionales, como el hummus y las galletas de trigo integral, las almendras, la manzana con mantequilla de maní, etc., pueden evitar el agotamiento.
2. Tome una siesta cuando pueda
Alimentar a su bebé durante horas y horas, especialmente en la noche es agotador, y saltarse el sueño solo puede empeorarlo. Entonces, si bien puede ser tentador involucrarse en otras cosas en el poco tiempo que le queda cuando su bebé está durmiendo, es mejor aprovechar esa oportunidad para cerrar el ojo.
3. Aceptar la situación
Intente calmar a su bebé con otros métodos, como sostenerlos o caminar con ellos afuera. Sin embargo, si el cambio en la alimentación se ha producido de forma abrupta, es muy probable que se trate de un episodio de alimentación en racimo. No pelee con las tomas y es mejor alimentarlos tanto como lo necesiten.
4. Ponte cómodo
Cuando tienes un recién nacido que se alimenta en grupo y que se alimenta durante largas horas, lo más probable es que te quedes atrapado en un lugar por un tiempo. Así que planifique con anticipación y tenga todas sus revistas, libros, controles remotos, teléfonos o tabletas a la par de sus brazos para mantenerse entretenido.
5. Únase a un grupo de apoyo
Hablar con otras mamás acerca de sus sentimientos y frustraciones puede ayudarlo con sus sentimientos de soledad. Discutir consejos y técnicas útiles es un apoyo valioso en momentos de alimentación delicada.
6. No lo tomes personalmente
Un bebé infinitamente quisquilloso en un episodio de alimentación en racimo puede hacer que te sientas inadecuado contigo mismo. Así que no te castigues. Comprende que es totalmente natural y no significa que estés haciendo algo mal.
7. Obtener ayuda
Sea la madre de un amigo cercano con quien te sientas cómodo; una pareja que amamanta puede ahorrarle algo de esfuerzo. Cualquier voluntario voluntario que pueda pasar tiempo con usted en conversaciones entretenidas y comprarle bocadillos o bebidas o ayudarlo con las tareas domésticas y los mandados puede ser una bendición.
8. Lleve a su bebé
Si el episodio de alimentación grupal de su bebé hace que sea difícil mantenerse alejado o relajado, entonces use a su bebé. Compre una eslinga o un portabebés para que pueda usarlos en la casa. Esto ayuda a dejar que se alimenten cuando lo deseen mientras usted hace otras cosas.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si bien la alimentación en grupo es normal, hay ocasiones en que es una buena idea consultar a su médico. Si el bebé se alimenta durante más de una hora a la vez o si la alimentación en racimo dura más de dos días, consulte al médico. Podría ser una señal de que su producción de leche no está al día con lo que el bebé necesita.
Aunque puede ser agotador, la alimentación en racimo es completamente normal y temporal. También puede intentar aceptar y disfrutar las largas horas de acurrucarse con su bebé mientras dura la fase.