Dolor en el pecho durante el embarazo - sus causas y remedios
En este articulo
- ¿Es normal experimentar dolor de pecho durante el embarazo?
- Causas de dolor en el pecho durante el embarazo
- Tratamiento del dolor torácico durante el embarazo
El viaje de 9 meses del embarazo es probablemente la experiencia más hermosa para una mujer. Llevar consigo mucha emoción, desafíos, riesgos y el objetivo principal de poder tener un bebé sano y al mismo tiempo asegurar que la madre también se encuentre en una condición ideal, este período es crucial.
Durante el embarazo, el cuerpo sufre cambios continuos que resultan en molestias, dolor corporal y mareos. Podría ser útil comprender las razones de tales cambios, los síntomas asociados con ellos, la gravedad y la corrección de los mismos. Uno de los problemas más comunes que enfrentan las mujeres embarazadas es el dolor en el pecho.
Aquí hay algunos consejos sobre las causas del dolor en el pecho durante el embarazo y los remedios que pueden ayudar a aliviar el dolor.
¿Es normal experimentar dolor de pecho durante el embarazo?
Experimentar dolor en el pecho durante el embarazo no es infrecuente, y el dolor en el pecho durante el embarazo temprano es un reflejo de los rápidos cambios que tienen lugar en el cuerpo. Los cambios en su estilo de vida, además de los cambios corporales, también pueden desempeñar un papel importante en el aumento de los niveles de estrés. Esto resulta en estrés emocional y físico. Una razón principal para el dolor en el pecho durante el embarazo temprano es la indigestión. La dieta regular antes del embarazo puede no funcionar de la misma manera durante el embarazo y puede causar la formación de gases que causan dolor en el pecho. Pocas otras razones relacionadas con el cambio en la estructura del cuerpo podrían ser la expansión del útero, el agrandamiento de los senos y el ensanchamiento de la caja torácica que ejerce más presión sobre el tórax, lo que produce una sensación de pesadez y, finalmente, la sensación de dolor. La conclusión que se puede sacar aquí es que es normal experimentar dolor en el pecho mientras que un embarazo y remedios caseros simples podrían ayudar a deshacerse del dolor o al menos brindar alivio temporal.
Causas de dolor en el pecho durante el embarazo
Hay varias razones por las que uno puede experimentar dolor en el pecho durante el embarazo. Algunas de las razones se explican a continuación:
1. Indigestión
Quizás la causa más común de dolores en el pecho es la indigestión. Los problemas de indigestión se producen cuando el gas queda atrapado entre el estómago y el tórax y puede ser grave en el tercer trimestre o alrededor de la semana 27 de embarazo.
2. acidez estomacal
La principal razón para experimentar la acidez estomacal es la hormona progesterona. La hormona permite que el esfínter esofágico se relaje, lo que provoca que los ácidos del estómago aumenten, lo que produce acidez estomacal severa y dolores en el pecho.
3. Dolor en el pecho muscular
Debido al crecimiento del tamaño del bebé (y del abdomen y la caja torácica), es normal experimentar dolor en el pecho debido al aumento de la tensión en los músculos y ligamentos en el área del pecho.
4. Estrés
Además de causar tensión muscular, el estrés también puede causar dolor en el pecho.
5. Tamaño de los senos.
El cambio en el tamaño de los senos hace que los músculos y las articulaciones de la pared torácica produzcan dolor. Esto también puede causar dificultad para respirar.
6. Asma o problemas relacionados con la respiración.
Si tuvo asma antes del embarazo, esto podría provocar dificultad para respirar y dolores en el pecho.
7. Trombosis venosa profunda (TVP)
La TVP se refiere a la formación de coágulos de sangre en una vena o arteria y generalmente ocurre en la pierna o la pelvis. El coágulo de sangre tiende a viajar por el cuerpo hacia los pulmones, lo que da como resultado una embolia pulmonar, que es una afección potencialmente mortal y puede causar dolor severo en el pecho en mujeres embarazadas y, en ocasiones, ocasionar la muerte. Los fumadores, las mujeres mayores de 35 años, las mujeres obesas o las mujeres con antecedentes de enfermedad cardíaca o pulmonar tienen mayor riesgo.
8. ataque al corazón
Si experimenta dolor en el pecho izquierdo durante el embarazo o una molestia severa, podría ser un síntoma de un ataque al corazón. Los otros síntomas incluyen adormecimiento de las extremidades, sudor frío en la piel y mareos. Si se enfrenta a estos síntomas, consulte a su médico.
9. cardiopatía congénita
Una enfermedad cardíaca congénita también podría ser una causa de dolores en el pecho durante el embarazo. Es esencial conocer el historial familiar de enfermedades del corazón y no ignorar los dolores constantes en el pecho.
10. enfermedad coronaria del corazón
La acumulación de placa (deposición de grasa) en las arterias podría restringir el flujo de sangre al estrechar las arterias y provocar dolor en el pecho. Esto puede ponerlo en riesgo de sufrir un ataque al corazón.
11. disección aórtica
Como resultado del desgarro en la pared de la aorta, la acumulación de sangre entre las capas de la aorta podría provocar una alteración aórtica que causa dolor severo en el pecho durante el embarazo. El embarazo aumenta el riesgo de esta condición.
Tratamiento del dolor torácico durante el embarazo
Ahora que conoce las razones principales del dolor en el pecho durante el embarazo, aquí hay algunos consejos sobre cómo aliviarlo:
Los siguientes son algunos consejos para tratar el dolor en el pecho durante el embarazo:
- Asegúrese de que su postura mientras está sentado o de pie es recta, de modo que pueda haber un flujo libre de oxígeno hacia los pulmones.
- El uso de un cojín cuando está acostado para mantener la parte superior del cuerpo ligeramente arriba puede ser útil.
- Consuma una dieta rica en magnesio, calcio, vitaminas y hierro.
- Evite el consumo de alimentos grasosos o picantes y restrinja la ingesta de alcohol y cafeína.
- Coma comidas pequeñas a intervalos cortos y evite acostarse después de comer inmediatamente.
- Duerma a su izquierda para evitar que el útero ejerza presión sobre los vasos sanguíneos y otros órganos.
- Practica la meditación y el yoga para aliviar el estrés.
Remedios caseros para el alivio del dolor
Si bien hay medicamentos disponibles para tratar el dolor en el pecho, siempre es mejor probar los remedios caseros, ya que cualquier medicamento durante el embarazo tiene una buena probabilidad de afectar al bebé. Aquí hay algunos remedios caseros:
- Consumir cucharadas de miel junto con un vaso de leche tibia al día.
- Bebe manzanilla o té de jengibre.
- Coma almendras ya que ayudan con la digestión.
- Bebe agua de coco regularmente ya que actúa como un neutralizador de ácidos naturales.
- Tomar vinagre de manzana para frenar la producción de ácidos estomacales.
- El uso de olmo resbaladizo también se recomienda durante el embarazo y se considera seguro.
Tratamientos médicos
Si bien es mejor prevenir que curar, es mejor referirse a profesionales calificados mientras se busca una cura para los problemas de salud durante el embarazo. Independientemente de la gravedad de los dolores en el pecho, siempre es recomendable consultar a un médico. El tratamiento puede incluir aumentar su ingesta de hierro, calcio y magnesio para complementar su dieta y evitar el dolor en el pecho.
¿Cuándo buscar ayuda?
Es importante saber cuándo buscar ayuda en caso de dolor en el pecho. Los siguientes son algunos indicadores para el mismo:
- Dolor en el pecho que es severo y experimentado al acostarse en la noche. Esto podría ser indicativo de trastornos cardíacos coronarios.
- Insoportable, punzante como sensación en el lado izquierdo del corazón. Esto puede ser un indicio de un ataque cardíaco grave.
- Dolor en el pecho junto con adormecimiento en los brazos, mareos, respiración corta, sudor frío, vómitos continuos y dificultad para respirar.
- El dolor en el pecho al respirar profundamente, al estornudar o al toser puede indicar una pleuritis que es una inflamación del revestimiento de los pulmones y requiere atención médica inmediata.
- Grave sensación de ardor en la parte superior del pecho que se vuelve intensa al inclinarse. Este puede ser el caso de una hernia hiatal.
- La hinchazón en una o ambas piernas con un dolor agudo en el pecho puede indicar un trastorno de la TVP.
- Dolor agudo en la parte media del pecho que dura unos minutos cada vez y luego se asienta. Esto también podría ser una indicación de un ataque al corazón.
Estos son algunos de los escenarios indicativos que deben tratarse como urgentes y en tales casos se requiere atención médica inmediata. Sin embargo, incluso cuando el dolor no es intenso y ocasional, es mejor consultar a un médico.