¿Por qué las rutinas de lactancia apestan?
Pinky McKay ... "Como adultos, debemos comer y beber de acuerdo con las señales de nuestro cuerpo, y también los bebés".
¿Sabías que estarías tomando una taza de té a las 4 pm de hoy, o simplemente te sientes como uno?
¿Le dijo a sus compañeros de trabajo que no podría almorzar con ellos al mediodía porque no tiene programado comer en otra hora?
¿Su hambre y sed cambian de acuerdo con el clima y sus niveles de actividad?
Como adultos, debemos comer y beber de acuerdo con las señales de nuestro cuerpo, no un programa predeterminado, y también los bebés. Tratar de imponer un horario estricto de alimentación, en lugar de observar las señales de hambre de su bebé, no solo puede provocar un llanto innecesario, sino que también puede ser un riesgo para su salud. Cuando se comparan las necesidades de un bebé con las de un adulto (que generalmente no está tratando de ganar peso, al menos, ¡no duplicar o triplicar su tamaño actual!), Es fácil comprender que esperar a un bebé a comer de acuerdo con un régimen estricto, lo que restringe la duración y la cantidad de los alimentos, no solo es desagradable, sino que también puede contribuir al fracaso para prosperar.
Existe evidencia de que permitir que los bebés se alimenten de acuerdo con su propio apetito, en lugar de imponer horarios de alimentación rígidos, es más compatible con la biología de las madres y los bebés. Aunque la lactancia materna de acuerdo con un cronograma puede parecer que funciona al principio, muchas mujeres que usan horarios estrictos de alimentación en las primeras semanas descubren que su suministro de leche disminuye y que su bebé puede ser destetado aproximadamente tres meses. Al restringir las tomas o espaciarlas repetidamente con maniquíes (lo cual, a riesgo de manifestar el sangrado de manera obvia, no tiene calorías), no solo reducirá la estimulación que señala a sus senos para producir leche, sino que también puede limitar el desarrollo de Proceso hormonal que mejora la producción de leche en curso. Esto se traduce como: la lactancia temprana y frecuente promoverá un suministro continuo de leche, lo que significa que su bebé obtendrá mucha leche, por lo que es probable que llore porque tiene hambre.
Otra razón para vigilar a su bebé, en lugar del reloj, es que las madres tienen diferentes capacidades de almacenamiento de leche materna: los estudios de ultrasonido realizados por el bioquímico Dr. Peter Hartmann y sus colegas de la Universidad del Mundo Occidental han demostrado que aunque la mayoría de las mujeres tienen la capacidad de producir cantidades similares de leche durante un período de 24 horas, la capacidad de almacenamiento de la leche materna puede variar hasta tres veces más entre las mujeres individuales (esto no está necesariamente relacionado con el tamaño de la leche materna y no influye en la capacidad de producción de leche). Esto significa que mientras que algunas mujeres que tienen una gran capacidad de almacenamiento de leche podrán alimentar a sus bebés con suficiente leche para pasar tres o cuatro horas entre las tomas (siempre que su bebé tenga el estómago lo suficientemente grande), otras mujeres necesitarán alimentar a sus bebés más a menudo. Para las mujeres con una capacidad de almacenamiento de leche más pequeña, un horario de alimentación de tres o cuatro horas puede dar como resultado un bebé hambriento e inestable y una madre que cuestiona su capacidad para producir suficiente leche. Cuando en realidad es el horario inadecuado, no el de la madre. capacidad de alimentación.
En lugar de estresarse por la cantidad de leche que producen o almacenan sus senos, piense en términos de beber de una taza: aún puede beber un litro de agua, ya sea que la tome en una taza grande o en varias tazas pequeñas. Si permite que su bebé amamante cuando le avise que tiene hambre, nunca tendrá que preocuparse por su capacidad de almacenamiento de leche.
Si quiere alimentarse porque tiene hambre o simplemente tiene sed, su bebé podrá regular el tipo de leche que necesita, si lo deja marcar el ritmo. La composición de la leche materna cambia a lo largo de una alimentación. La primera ("delantera") leche es más bien como leche descremada. Esto quita la sed de su bebé, por lo que a menudo recibe comidas muy cortas y frecuentes en los días calurosos (si usted alimenta a su bebé de acuerdo con sus necesidades, no necesitará botellas de agua). A medida que el alimento avanza, el contenido de grasa de la leche aumenta y se asemeja más a la leche entera. El hambre será satisfecha por períodos de succión más prolongados cuando su bebé reciba esta leche grasa "trasera" (como un postre rico y cremoso) que se comprime en sus conductos por el reflejo de la bajada.
Entonces, al observar a su bebé en lugar del reloj y al respetar sus señales (llorar es una señal de hambre tardía), sus senos y su bebé pronto se sincronizarán en un equilibrio perfecto de oferta y demanda, y hará exactamente lo correcto. cantidad de leche para ayudar a su bebé a prosperar!
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