Puré De Patatas Con Queso
En este articulo
- Los ingredientes
- Método
- Información nutricional
Esta receta es diferente de las recetas habituales de puré de patatas, además de ser absolutamente deliciosa. Aunque su contenido calórico es alto, esta receta contiene una gran cantidad de calcio y fósforo, lo cual es importante para maximizar la densidad ósea. Las mamás pueden involucrar a sus hijos en la preparación, al hacer que los niños en edad preescolar reúnan los ingredientes, o pelar las papas y desmenuzar el queso.
| Sirve | Tiempo de preparación | Hora de cocinar |
| 4 personas | 10-15 minutos | 25-30 minutos |
Los ingredientes
- 200 g de puré de papas
- 100 g de queso cheddar rallado
- 50 g de crema agria
- 50 g de queso parmesano
- 100 g rebanadas de pollo, frito y rayado
- 1 cebolla, picada finamente
- sal y pimienta para probar
- 1 diente de ajo
Método
Paso 1
Mantenga el horno para precalentar a 350 ° Fahrenheit (176 ° Celsius).
Paso 2
Tome un tazón grande y coloque el puré de papas, el queso cheddar, la crema agria, el queso parmesano, los trozos de pollo frito, la cebolla, la sal, la pimienta y el ajo.
Paso 3
Coloque esta mezcla en una cazuela engrasada a prueba de horno y hornee por 30 minutos o hasta que la parte superior se vuelva dorada.
Información nutricional
| Calorías | 270 Kcal
| Proteínas | 19.3 g,
| Grasa | 16.1 g
| Carbohidratos | 12.2 g
| Colesterol | 64 mg
| Sodio | 413 mg
| Potasio | 294 mg