Levadura de cerveza para la lactancia - Beneficios y efectos secundarios
En este articulo
- ¿Qué es la levadura de cerveza?
- Beneficios del consumo de levadura de cerveza para la producción de leche
- ¿Cómo consumir levadura de cerveza para la lactancia?
- Efectos secundarios de la levadura de cerveza para la lactancia materna
Un suplemento dietético nutritivo para madres que amamantan, Brewer Yeast contiene hierro, proteínas y vitamina B, además de selenio, cromo y algunos otros materiales traza. Ayuda a muchos a aumentar el suministro de leche debido a sus beneficios potenciales, pero no siempre funciona para todos. Se considera seguro como un suplemento nutricional, ya que generalmente es bien tolerado por las mamás y los bebés. Aunque es seguro para el consumo si tiene algún problema de salud específico, debe consultar primero a su profesional de la salud.
¿Qué es la levadura de cerveza?
Si las madres que amamantan requieren un aumento adicional en el suministro de leche en sus senos, muchos remedios como las galletas de lactancia, los suplementos de hierbas y los tés de lactancia se muestran como artículos muy recomendados. La levadura de cerveza, también una de ellas, proviene de un hongo unicelular como un subproducto de la fabricación de cerveza y se puede cultivar como un suplemento. Se utiliza como galactagogo, hierba, medicamento o alimento para aumentar el suministro de leche en la madre que cuida a sus bebés.
Beneficios del consumo de levadura de cerveza para la producción de leche
La levadura de cerveza para el suministro de leche es muy popular y se la denomina "súper alimento" debido a su alto nivel de proteína digestible, minerales, vitamina B, aminoácidos clave y cromo que favorecen el suministro de leche saludable para las madres que amamantan. La levadura de cerveza para aumentar el suministro de leche es tomada regularmente por muchas madres, ya que también tiene un poder asombroso para aumentar los niveles de energía y elevar el estado de ánimo. Los otros beneficios se mencionan a continuación:
- Ayuda a combatir la fatiga y rejuvenece a una persona.
- Proporciona nutrientes para la piel y el cabello.
- Aumenta el nivel de energía y hace que la persona se sienta energizada.
- Ayuda a bajar el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo.
- Eleva el estado de ánimo y proporciona una sensación de bienestar.
- Ayuda a reponer los ingredientes clave que requieren las madres lactantes.
¿Cómo consumir levadura de cerveza para la lactancia?
La levadura de cerveza se puede comprar en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales o en línea. Está disponible en forma de tabletas o en polvo. Debe consultar a su profesional de la salud personal para fijar una dosis adecuada para su consumo.
- El polvo de levadura de cerveza para lactancia es un ingrediente bastante común que se encuentra en los batidos de leche y las galletas de lactancia. Es bastante seguro agregar 1 o 2 cucharadas de este polvo a una bebida y consumirlo una vez al día.
- Las tabletas de levadura de cerveza para la lactancia son igualmente comunes y el consumo de 2 a 3 tabletas hasta tres veces al día es bastante seguro.
Efectos secundarios de la levadura de cerveza para la lactancia materna
La levadura de cerveza, como suplemento nutricional, se considera segura para las mujeres que amamantan. En general, es bien tolerado por las madres jóvenes y los bebés pequeños, ya que pasa al cuerpo del bebé a través de la leche materna.
Siempre debe informarse sobre las interacciones farmacológicas potencialmente peligrosas de cualquier suplemento para prevenir los efectos secundarios. Para esto, debe consultar a su médico o al asesor de lactancia para saber sobre el medicamento, suplemento o hierba que va a consumir. Aunque los efectos secundarios de este suplemento son leves, incluyen los siguientes:
1. Infección por levaduras en la vagina
La levadura de cerveza no siempre tiene el mismo efecto en todos los que la consumen. Si usted es propenso a las infecciones por hongos, es recomendable evitar consumirlo.
2. Complicaciones de hipoglucemia o diabetes
La levadura de cerveza a veces reduce el azúcar en la sangre a un nivel peligroso y, a veces, interfiere con los medicamentos que puede estar tomando. Debe consultar a su médico si se le diagnostica hipoglucemia o diabetes.
3. Diarrea, malestar abdominal o formación de gases.
Si usted o su hijo desarrollan algunos síntomas similares a los cólicos o se sienten irritables, debe decidir instantáneamente reducir la ingesta de levadura de cerveza. Si alguno de ustedes tiene problemas estomacales o tiene diarrea, debe dejar de tomarla por completo.
La levadura de cerveza es un tipo de recurso para las madres lactantes para aumentar el suministro de leche durante la lactancia. Los consultores de lactancia consideran que es seguro para las madres lactantes. Tiene muchos beneficios, por lo que se considera una de las hierbas galactagogue seguras para las madres que amamantan. Las pastillas de levadura de cerveza para la lactancia materna son muy comunes, y también están disponibles en polvo y en tabletas. La levadura de cerveza tiene muy pocos efectos secundarios, pero las madres que sufren infecciones recurrentes de levadura o problemas de levadura deben interrumpir el uso de este suplemento. Las mamás que están extremadamente preocupadas por el uso de este suplemento deben consultar a un médico. En general, este es un suplemento maravilloso que debe consumirse solo si se adapta muy bien al cuerpo.