Lactancia Materna Y Periodos
En este articulo
- ¿Cuándo puede esperar su período durante la lactancia?
- Factores que determinan qué tan pronto regresa tu período
- ¿Los períodos afectarán la lactancia materna?
- Maneras de retrasar el ciclo menstrual durante la lactancia
- Preguntas frecuentes
Hay muchos factores que contribuyen a una lactancia cómoda y efectiva. Las madres que amamantan generalmente no tienen períodos, ya que la lactancia suprime la aparición de períodos. Sin embargo, algunas mujeres tienen sus períodos incluso cuando están amamantando. Hay muchos factores que contribuyen a tener un período durante la lactancia.
¿Cuándo puede esperar su período durante la lactancia?
Cada mujer tendrá su primer período después del parto en un momento diferente. Puede variar entre 11 y 12 semanas después del parto, hasta un año. El tiempo promedio para su primer período después del parto, durante la lactancia, suele ser de seis meses. Hay muchos factores que contribuyen a que usted se vuelva fértil una vez más después del parto. Las madres con niveles más bajos de progesterona probablemente tendrán sus períodos más rápido que las madres con niveles más altos.
Factores que determinan qué tan pronto regresa tu período
Los factores que influyen en el tiempo de su período incluyen:
- Su bebé duerme más de cuatro horas durante el día o más de seis horas durante la noche.
- Su bebé ha comenzado a comer alimentos sólidos.
- También estás complementando tu alimentación con fórmula.
- Usted co-duerme con su bebé.
- Lleva a su bebé cerca de usted para que pueda agarrarse cuando quiera.
En resumen, las cosas que influyen en la rapidez con la que regresa su período durante la lactancia son:
- Estilo de enfermería
- Hormonas
- Sueño ininterrumpido
- La alimentación con biberón
- Duración de la enfermería
¿Los períodos afectarán la lactancia materna?
Si obtiene su período mientras amamanta, lo más probable es que no note ninguna diferencia. Sin embargo, algunas mujeres notarán algunos cambios. Éstos incluyen:
- Aumento de la sensibilidad del pezón durante la menstruación.
- Falta de suministro de leche unos días antes de la menstruación durante un par de días.
- Un ligero cambio en el sabor de la leche debido a que el bebé no quiere comer.
- Tus senos pueden crecer un poco.
La menstruación no debe interrumpir o interrumpir la lactancia. El cambio en las hormonas es normal y, dentro de unos días, su cuerpo se ajustará a los cambios. La lactancia durante su ciclo menstrual no supondrá ningún daño para su salud o para los bebés. Si nota una caída en el suministro de leche, debe consultar con su médico. Ella podría recomendarle que tome algunos suplementos naturales que podrían aumentar la producción de leche. Asegúrese de visitar también al médico de su bebé para asegurarse de que su bebé reciba la cantidad correcta de nutrición. Esto generalmente se evaluará por la cantidad de peso que su bebé está ganando.
Maneras de retrasar el ciclo menstrual durante la lactancia
Los pasos que puede tomar para retrasar su menstruación durante la lactancia incluyen:
- Asegúrese de alimentar a su bebé a intervalos de no más de 4 horas durante el día y no más de 6 horas durante la noche.
- Deje que su bebé se alimente cuando quiera. Mantenga a su bebé cerca y déjelo prendido cuando lo necesite.
- Asegúrese de amamantar durante la noche. Los descansos prolongados entre cada sesión de alimentación harán que su cuerpo vuelva a su ciclo anterior.
Preguntas frecuentes
¿Puedo quedar embarazada mientras estoy amamantando, si mi período ha regresado?
Tener sus períodos después del embarazo mientras amamanta es una señal de que su cuerpo ha comenzado a ovular nuevamente como antes de su embarazo. Todos los meses, sus ovarios liberan un óvulo y su útero se engrosa para prepararse para un embarazo. Cuando el óvulo no se fertiliza, el óvulo y el revestimiento del útero se expulsan. Esto se conoce como menstruación. Como su cuerpo está liberando óvulos que pueden ser fertilizados, también puede quedar embarazada si no está usando ningún anticonceptivo. Hable con su médico acerca de los métodos anticonceptivos viables mientras está amamantando.
¿Cómo puedo lidiar con los dolores del período?
Asegúrese de recibir la dosis diaria recomendada de minerales, especialmente magnesio y calcio. Estos minerales aliviarán el dolor y la ternura asociados con los períodos. Debe discutir lo mismo con su médico y preguntar qué suplementos serán seguros para usted y su bebé durante la lactancia. También puede usar otros métodos de afrontamiento que normalmente usaría durante sus períodos, como usar una compresa caliente en la parte baja de la espalda y el abdomen. También debe caminar un poco, ya que facilita los calambres.
¿Son normales los períodos irregulares durante la lactancia?
Los períodos irregulares durante la lactancia son perfectamente normales y comunes. La estimulación del pezón provoca un cambio en las hormonas producidas que aumentan la producción de leche y suprimen el ciclo menstrual.
¿Pueden los períodos desaparecer y luego volver?
Tener períodos irregulares mientras se amamanta es una ocurrencia completamente normal. Puede perder algunos periodos mientras amamanta, y esto está bien. Debe consultar a su médico si le preocupa perder su período. Asegúrese de contar con un método anticonceptivo eficaz para evitar embarazos no deseados.
¿Significará el retorno de mi ciclo menstrual que produciré menos leche?
Algunas mujeres experimentan una menor producción de leche unos días antes de la menstruación. Debe preguntarle a su proveedor de atención médica acerca de tomar suplementos naturales para aumentar su suministro de leche durante esos días.
¿Necesitaré destetar a mi bebé debido al cambio en el sabor de la leche?
Un cambio en el sabor de la leche materna debido a la menstruación no significa que deba destetarse. Este cambio no durará muchos días. Consulte con su médico acerca de estos cambios.
Tener su período durante la lactancia es común. Asegúrese de hablar con un proveedor de atención médica sobre los diversos cambios que se producen con la menstruación durante la lactancia.
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