Lactancia materna: cinco consejos para ayudarla durante los primeros tres días
¡Felicidades! Aquí estás, mirando a tu increíble recién nacido, completamente intimidado y abrumado ante la perspectiva de nutrir y alimentar a este pequeño ser.
Amamantar a su bebé puede sentirse como una gran responsabilidad. Desea desesperadamente hacer que esto funcione, pero ha escuchado todo tipo de historias sobre lo difícil que puede ser.
Lo que hay que recordar es que aunque la lactancia materna es natural, es una habilidad que usted y su pequeño bebé aprenderán juntos a medida que se conozcan entre sí. A medida que practique, encontrará que se vuelve más fácil, y pronto verá que la lactancia materna es la experiencia natural e intuitiva que debe ser.
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Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a pasar los primeros días.
1. hablar con la mano
Puede ser un shock que una partera recoja a su bebé y lo agarre de su pecho, luego lo empuja para que amamante a su bebé, y con frecuencia ni siquiera habrá una solicitud educada de tocar su pecho.
Por supuesto que tu partera no significa ningún daño. Ella ha estado ayudando a madres y bebés durante años, y ha estado lidiando con las partes del cuerpo más íntimas de las mujeres mientras atrapa bebés y les enseña a las mujeres a amamantar. Ella sabe cómo se ve un bebé bien atado en el pecho, y es probable que también esté presionada por el tiempo con varias madres que necesitan ayuda de inmediato, por lo tanto, los movimientos rápidos.
Sin embargo, será mucho más fácil para usted y para su bebé si le permite a su bebé seguir sus instintos naturales y usar sus reflejos incorporados para encontrar el seno y sujetarlo solo, aunque con un poco de guía suave a veces. Entonces, si su partera se muestra demasiado entusiasta y agarra a su bebé y su pecho, ponga su mano en una señal de alto (esto le dará tiempo para encontrar su voz) y diga con firmeza pero cortésmente: "Me gustaría intentarlo por mí mismo. tu solo me guias "
2. Piel a piel
Tan pronto como sea posible después del nacimiento, idealmente inmediatamente, permita que su recién nacido se acueste entre sus senos contra su piel desnuda (con una manta o toalla encima de ambos para mantenerse caliente). Cuando sostienen a los bebés piel contra piel contra el cuerpo de su madre, buscan instintivamente el seno levantando la cabeza y empujando la barbilla y la boca hacia adelante. Esto ayuda a su bebé a inclinar la cabeza hacia atrás y facilita un buen apego y alimentación. (Vea un video del rastreo de senos).
Si usted es paciente y le permite a su bebé tomarse su tiempo, puede llevarle hasta una hora completar los comportamientos naturales previos a la lactancia, como amasar sus senos con los puños, agarrar y lamer sus pezones, luego unirlos y Succión: esta primera alimentación puede durar desde aproximadamente media hora hasta un par de horas.
3. No apresure a su bebé
Si su bebé no está interesado en alimentarse con este primer alimento, no se preocupe, permita los mimos de piel a piel y déjelo venir en su propio momento. Un bebé saludable a término completo tiene reservas de grasa marrón y su estómago estará lleno de líquido amniótico que lo mantendrá durante el primer día o dos.
Si su bebé tiene dificultades para prenderse o necesita alimentación con más urgencia debido a complicaciones, puede extraer un poco de calostro (algunas madres lo expresan antes del parto y congelarlo en caso de que sea necesario en los primeros días) y dárselo con una jeringa. su partera en busca de ayuda).
Si su bebé se engancha pero tiene sueño, no permita que nadie se lave la cara con agua fría para despertarlo. Simplemente frote su pequeña mano - esto estimulará su reflejo de succión y comenzará a alimentarse sin ningún tipo de estrés.
4. Cuida a tu bebé, no al reloj.
No hay necesidad de alimentar el tiempo. En el primer o segundo día, su bebé puede estar adormecido mientras se recupera de un trabajo de parto prolongado, o puede querer permanecer casi constantemente pegado al pecho. Cualquiera de las respuestas es normal, y no tiene que preocuparse de que dejar que su bebé chupe demasiado le dañe los pezones.
Si sus pezones están muy adoloridos (algunas molestias son normales), o salen de la boca de su bebé viéndose aplastado, lo más probable es que el culpable sea un mal cierre. Pídale a una partera que lo revise o pregunte si hay un asesor de lactancia que pueda ver un alimento y revisar la boca de su bebé para ver si tiene la lengua atada.
Debido a que su bebé está aprendiendo a usar la lengua y los músculos de la boca y el calostro es espeso y pegajoso, puede tomar hasta 20 minutos o más solo para chupar una cucharadita de este oro líquido que a menudo se denomina primera inmunización del bebé. '.
En los primeros días, la capacidad estomacal de su bebé es de aproximadamente 5 a 7 ml (el tamaño de una almendra), por lo que estas pequeñas cantidades de calostro son todo lo que su bebé necesita. Esto significa que si su inquietud se interpreta como hambre y usted ofrece un biberón, lo más probable es que su bebé lo escupa todo.
Es muy común que los bebés quieran chupar casi constantemente la segunda noche. El comportamiento inestable en el segundo día no se debe al hambre: su bebé está despertando a los cambios sensoriales entre su acogedor mundo de la matriz y el "exterior". El lugar más cercano al "hogar" ahora está acurrucado contra los reconfortantes latidos del corazón, chupándote el pecho. Esta succión es importante para ayudar a su bebé a practicar la alimentación (coordinar la succión, la deglución y la respiración) antes de que tenga que lidiar con mucha leche. Las tomas frecuentes ayudarán a que su leche ingrese, y estas oleadas tempranas de prolactina (hormona que produce la leche) ayudan a activar los receptores que aumentarán el potencial de producción de leche a largo plazo.
Manteniendo a su bebé cerca y observando sus señales de hambre (arraigándose hacia el pecho y moviendo las manos hacia su boca; el llanto es una señal tardía), su cuerpo se adaptará y producirá la leche suficiente para las necesidades de su bebé.
Si la alimentación constante es abrumadora para usted, a medida que su bebé se duerme, libere suavemente a su bebé del pecho al meter su dedo meñique en el costado de su boca para interrumpir la succión. Luego, déjelo sobre su pecho hasta que esté profundamente dormido (sus brazos se relajarán) antes de moverlo a la cama o a los brazos de su compañero si necesita descansar.
5. Descansa. Descanso. Descanso
Eres naturalmente orgulloso y emocionado; es posible que te sientas drogado y desees que la familia y los amigos vean a tu recién nacido. O tal vez sean ellos quienes no pueden esperar para felicitarte. Pero, por favor, respete el gran trabajo que ha hecho su cuerpo y limite las visitas.
Su bebé, su pareja y usted necesitan descansar ahora para ayudarlo a recuperarse. Necesitan un tiempo ininterrumpido para conocer a su pequeño, aprender a amamantar y pasar a su nuevo rol.
Pasará un tiempo antes de que su bebé aprenda el día de la noche, por lo que necesita todo el sueño que pueda arrebatar, desde el principio.