Bendito y cardo de leche para aumentar el suministro de leche materna
En este articulo
- ¿Qué es el beato cardo?
- ¿Qué es el cardo de leche?
- Thessed Thistle vs Thistle de leche - ¿Cuál es mejor?
La lactancia puede ser un momento agotador para las nuevas madres. Tanto la madre como el bebé pueden tardar un rato en acostumbrarse a la experiencia cuando el bebé comienza a succionar. Se puede intentar aún más si la madre no está lactando lo suficiente y el bebé parece tener hambre muy a menudo. Hay una gran variedad de galactagogos en el mercado, pero puede ser desalentador para una madre elegir sin la guía de un experto. Aquí discutimos el cardo bendito y el cardo mariano con beneficios relacionados y consejos de seguridad.
¿Qué es el beato cardo?
El Beato cardo tiene valor medicinal y ha estado en uso desde la Edad Media cuando los monjes lo usaron en tónicos, por lo que también se ganó el nombre de Holy Thistle o St. Benedict's Thistle. No solo trata diferentes dolencias como la dispepsia, la fiebre o la indigestión, sino que también ayuda a regular las hormonas. Incluso se ha sugerido el cardo bendito para apoyar la salud del hígado y mejorar la producción de bilis. Originalmente, originaria de Europa y la región del Mediterráneo, se considera una maleza en la mayor parte de América y ahora se cultiva ampliamente en muchas partes del mundo.
1. ¿Es seguro para las madres que amamantan?
El beato cardo es considerado un galactagogo fabuloso. Un galactagogo es cualquier cosa que pueda mejorar el suministro de leche durante la lactancia. Los expertos sugieren que es seguro tomar porque muy poco realmente entra en la leche, por lo que no tiene ningún efecto en el bebé.
2. Beneficios del beato cardo para la lactancia materna
Aunque no se han realizado suficientes ensayos clínicos para demostrar la efectividad del cardo bendito en la producción de leche materna, se han realizado algunos estudios aislados para comprender sus beneficios. El cardo bendito tiene muchos beneficios durante la lactancia, como la regulación de las hormonas y el tratamiento de afecciones como la indigestión. El beato cardo también podría ayudar a aliviar condiciones como la falta de apetito, la congestión y la tos.
3. Cómo usar el cardo bendito para la lactancia
El método más común para tomar el cardo bendito es en forma de té o como cápsulas. Las madres que usan una combinación de fenogreco y cardo bendito han mencionado su efectividad para mejorar el suministro de leche. Sin embargo, es prudente consultar a un experto en lactancia antes de que decida tomar un suplemento de hierbas.
4. Ingesta diaria recomendada
A continuación se enumeran las dosis diarias recomendadas para tomar el cardo bendito como galactagogo:
Té: Mezcle una cucharadita o dos de cardo bendito que se seca con una taza (aproximadamente 236.588 mililitros) de agua hirviendo. Puede tomar 3 tazas de té por día, ya que esta es la dosis recomendada de amamantamiento de cardo bendito. Para evitar el sabor amargo del beato cardo, es posible que desee hacer su elaboración con otras hierbas secas.
Cápsulas: La dosis recomendada para el consumo de la cápsula de cardo bendito durante la lactancia materna es de hasta tres cápsulas de 390 mg tomadas 3 veces al día.
5. ¿Cuándo puedes ver los resultados?
Algunas madres mencionaron una mejoría de la lactancia en más de dos días después del consumo, mientras que otras informaron de un mejor suministro de leche después de unos días a una semana. Para obtener los mejores resultados, es recomendable amamantar a menudo y bombear después de las tomas. Como cualquier hierba, puede que no funcione para todos, y el cardo bendito puede funcionar mejor con el aumento de la estimulación de los senos.
6. Efectos secundarios y precauciones de seguridad
La mejor precaución de seguridad que pueden tomar las madres es consultar a un experto en lactancia antes de tomar cualquier suplemento durante la lactancia. Las hierbas pueden interferir con ciertos medicamentos recetados y, por lo tanto, debe consultar con su médico si está tomando suplementos si está tomando medicamentos.
Tenga cuidado con los siguientes puntos antes de tomar suplementos de hierbas como el cardo bendito:
- El consumo de cardo bendito en grandes cantidades puede provocar diarrea, malestar estomacal y vómitos.
- Se sabe que el cardo bendito mejora la secreción de bilis y la producción de ácidos en el estómago. Por lo tanto, evite el cardo bendito si tiene problemas gástricos o úlceras.
- El cardo bendito también puede intensificar la producción de ácido estomacal e interferir con cualquier antiácido o medicamento que pueda usar para reducir la acidez estomacal.
- Si alguna vez ha sido alérgico a las margaritas, los girasoles o la ambrosía, que pertenecen a la misma familia de plantas a la que pertenece el cardo bendito, evite tomarlo.
7. Si queda embarazada mientras está amamantando, ¿debe continuar usando el cardo bendito?
El beato cardo no debe consumirse si está embarazada. Se sabe que causa la estimulación uterina que conduce a las contracciones. Esto, a su vez, puede provocar un parto prematuro o la pérdida del embarazo. Si concibes mientras todavía estás amamantando, esto provocará una disminución en el flujo de leche, y puedes tener la tentación de usar el cardo bendito. Sin embargo, se aconseja estrictamente evitar consumirlo durante el embarazo.
¿Qué es el cardo de leche?
El cardo lechero es un galactagogo que no debe confundirse con el cardo bendito. El cardo mariano es una planta alta con espinas espinosas y flores de color púrpura. También se conoce como el cardo de Nuestra Señora o el cardo de Santa María. Originalmente es originario de la región mediterránea pero se cultiva en todo el mundo. El ingrediente activo en el cardo mariano es un antioxidante llamado silimarina . Se ha utilizado en el tratamiento del alcoholismo, enfermedades autoinmunes, colesterol, azúcar en la sangre y problemas de la vesícula biliar.
1. ¿Es seguro para las madres lactantes?
El cardo de leche se considera relativamente seguro de consumir durante la lactancia. Es mejor tener una consulta con un experto en lactancia para una receta antes de tomar el suplemento.
2. Beneficios del cardo mariano en la lactancia materna.
Al igual que con todas las hierbas, los estudios científicos han sido insuficientes para documentar los beneficios del cardo mariano durante la lactancia. Algunas pruebas aleatorias realizadas indican que los suplementos de cardo de leche aumentan la secreción de prolactina en el cuerpo. Pero decenas de mujeres han estado utilizando el cardo de leche para la producción de leche durante la lactancia, y eso debe contar para algo. También se sabe que el cardo mariano ayuda a regular el azúcar en la sangre y el colesterol.
3. Cómo usar el cardo mariano para la lactancia
El cardo mariano se puede usar de las siguientes maneras durante la lactancia:
Té: Triture una cucharadita de semillas de cardo mariano y agréguela a aproximadamente 240 mililitros de agua hirviendo. Dejar reposar durante 15 minutos antes del consumo. Puede tomar té de leche de cardo mientras amamanta hasta tres veces al día.
Suplementos: el cardo mariano es una adición común a los tés para amamantar y otros suplementos de lactancia adquiribles comercialmente. Use suplementos de cardo mariano para la producción de leche materna como lo indique su médico o el fabricante.
Alimentación: el cardo mariano es una hierba que puede consumirse por completo después de la extracción de la columna vertebral. Puede agregar las hojas al curry y las sopas o usar las semillas mientras prepara el té. Incluso los brotes de cardo mariano se promocionan para dar buenos resultados.
Cápsulas: Las cápsulas son una forma fácil de consumir el cardo mariano. Hable con un asesor de lactancia para la dosis correcta por día.
4. Ingesta diaria recomendada
Puede consumir té de leche de cardo hasta tres veces al día. En forma de cápsula, es prudente consultar a un médico o consultor de lactancia para la dosis correcta. La mayoría de los médicos recomiendan dos o tres cápsulas hasta tres veces al día.
5. Efectos secundarios y precauciones de seguridad
Siendo una hierba, el cardo mariano es un suplemento relativamente seguro y no es tóxico. Sin embargo, hay posibilidades de adulteración porque la forma en que se produce no está regulada. Lea todas las etiquetas cuidadosamente mientras compra productos de cardo mariano.
Los siguientes efectos secundarios pueden presentarse en casos raros:
- Alergias a la misma familia de plantas que los cardos de leche como alcachofas, margaritas, kiwi u otros cardos pueden estar presentes.
- Las alergias se manifiestan como shock profiláctico, diarrea o erupciones cutáneas.
- La interacción de medicamentos con otros medicamentos recetados es una posibilidad.
- El estreñimiento es también un efecto secundario común del uso de cardo mariano.
- Presencia de hinchazón y mareos.
- La aparición de coágulos de sangre.
- Conteo reducido de plaquetas.
- También puede venir a través de casos de eczema.
- Secreción del exceso de enzimas hepáticas.
- Disfuncionalidad sexual.
- Hipoglucemia
Thessed Thistle vs Thistle de leche - ¿Cuál es mejor?
El cardo bendito y el cardo mariano son de familias de plantas similares. Ambas hierbas están comúnmente disponibles en forma de suplementos y cápsulas. El cardo mariano tiene beneficios para la madre y el bebé porque puede reducir las toxinas en la sangre. La reducción de toxinas en la sangre, como los pesticidas en la sangre, naturalmente reduce las posibilidades de que las toxinas lleguen a la leche materna. Sin embargo, se sabe que el cardo mariano es un fuerte limpiador del hígado y puede ser dañino para el bebé si se consume en grandes cantidades. El cardo bendito es una opción más segura para el bebé ya que se libera muy poco a través de la leche y su acción sobre el hígado no es tan fuerte como el cardo mariano.
Como nueva madre, si desea aumentar el suministro de su leche materna, tanto el cardo bendito como el cardo de leche son excelentes opciones. Tomar cardo en combinación con fenogreco funciona bien en lugar de tomar una dosis más alta de cada cápsula. Sea cual sea la forma de suplemento que decida tomar, recuerde que es importante que esté libre de estrés como madre lactante. Busque una habitación tranquila y establezca lazos con su bebé para obtener la mejor nutrición que le puede brindar a su hijo a través de la leche materna. ¡Feliz alimentación para ti!