Pollo Ajo Al Horno
En este articulo
- Los ingredientes
- Método
- Información nutricional
El ajo y el pollo son los favoritos de todos. Combínelos juntos en esta receta fácil para una comida divertida y saludable para niños pequeños. Presentar el pollo a los niños pequeños ya no es una tarea desalentadora, ya que es una receta muy suave y todos los miembros de la familia pueden disfrutarla. Si su hijo mayor o su esposo prefieren más especias, simplemente espolvoree un poco de pimienta antes de servirles.
A los niños de 1 año y medio de edad se les puede dar esta receta. Asegúrese de retirar los huesos del pollo y desmenúfelo bien antes de dárselo a su niño pequeño.
| Sirve | Tiempo de preparaciónHora de cocinar
| 4 personas | 10-15 minutos45 minutos
Los ingredientes
- 2 palitos de mantequilla.
- 3 cucharadas de pasta de ajo
- 1 cebolla pequeña molida hasta obtener una pasta fina.
- 1/4 cucharadita de pimienta en polvo.
- Sal al gusto.
- 1 muslo de pollo con piel.
Método
Paso 1
Precaliente el horno a 200 C. Engrase una bandeja para hornear.
Paso 2
En otro recipiente apto para microondas, derrita la mantequilla con pasta de ajo, pasta de cebolla, pimienta y sal.
Paso 3
Deje caer los muslos de pollo en esta mezcla y déjelos reposar durante 10-15 minutos.
Etapa 4
Luego retire los muslos de pollo y alinéelos en la bandeja para hornear.
Paso 5
Asar el pollo durante unos 30 a 40 minutos.
Paso 6
Compruebe si el pollo está cocido por todos lados. Un pollo bien cocido no tiene un color rosado cerca de los huesos.
Paso 7
Deshuesar, triturarlo y servirlo a su hijo.
Información nutricional
| Calorías | 209 K cal
| Proteínas | 13.3 g
| Las grasas | 14.4 g
| Carbohidratos | 5, 8 g
| Colesterol | 19.3 mg
| Sodio | 337 mg
| Potasio | 105 mg
Consejo: Para freír, agregue aproximadamente 10 gramos de grasa por porción a 9 K cal / g de grasa.