Baby-Led Weaning (BLW) - Cómo empezar
En este articulo
- ¿Qué es el destete de bebé?
- ¿Cuándo y cómo iniciar BLW?
- Beneficios del destete Led Baby
- Desventajas
- BLW primeros alimentos
- BLW alimentos para evitar
- ¿Puede Baby Choke si intenta el destete de Baby Led?
- ¿El bebé tendrá suficiente para comer?
Tan pronto como planeas comenzar a alimentar a tu bebé con sólidos, un menú variado de comida hecha puré recorre tu mente. Ese es un método primitivo de introducir sólidos a sus hijos. La última, por supuesto, es el destete dirigido por el bebé que le permite masticar lo que quiera tan pronto como tenga 6 meses de edad. Por lo tanto, esta es su oportunidad de evitar los alimentos en puré y en tarro para permitir que su bebé coma lo que quiera.
¿Qué es el destete de bebé?
El destete dirigido por el bebé simplemente significa permitirle a su bebé saltar directamente a la comida con los dedos tan pronto como esté listo para los sólidos. ¡No hay puré, puré o comida enlatada para tu pequeño!
Este método de introducción de sólidos se denomina dirigido por un bebé porque aquí su bebé puede elegir lo que quiere comer y comenzar a comer solo. Esto ayuda a su bebé a aprender a usar la goma de mascar para masticar, ya que aprenden que primero deben masticar y luego tragar la comida. La ventaja aquí es que el bebé controla qué y cuánto se meten en la boca. Esto significa que los padres están liberados de la responsabilidad de empujar los alimentos en la boca del bebé. Ahora, eso es un alivio!
¿Qué dice la investigación?
El Ministerio de Salud recomienda que los padres presenten a sus pequeños a los sólidos una vez que cumplan 6 meses de edad. Los recién nacidos a esta edad pueden tener cuellos más fuertes e incluso pueden sentarse con algo de apoyo. La coordinación de sus manos y ojos a esta edad puede ayudarles a agarrar los alimentos y ponerlos en la boca.
¿Cuándo y cómo iniciar BLW?
Una vez que su bebé tenga seis meses de edad, hágalo sentarse en su regazo durante la hora de la comida y ofrézcale alimentos nutritivos para los dedos que sean apropiados para su edad. Puede comenzar con coliflor cocida o brócoli que le sea fácil a su bebé apretar en sus pequeñas manos. Inicialmente, pueden jugar con la comida y luego comenzar a chuparla lentamente. Continúe amamantando a su bebé entre las comidas hasta que empiecen a comer sólidos adecuadamente. A medida que su ingesta de sólidos aumenta, sus amamantamientos bajarán.
Beneficios del destete Led Baby
Aquí hay algunos beneficios de BLW que pueden animarle a comenzar lo mismo con su bebé.
- No tienes que trabajar en un menú exclusivo para bebés todos los días. Entrenar a un niño a comer alimentos para adultos desde el principio puede ser de gran ayuda.
- No hay necesidad de forzar la comida en la boca del bebé. Presionar al bebé para que coma puede ser bastante agotador tanto para los padres como para el bebé.
- Cuando el bebé come contigo, tú mismo puedes comer a tiempo. Eso puede ser bastante relajante.
- El bebé crece para aprender la autorregulación que puede resultar en un IMC saludable.
- El bebé aprende a seleccionar su comida según su gusto. Esto ha demostrado aumentar el peso en los niños mientras comen lo que les gusta de todo corazón.
- BLW le da la opción de introducir sólidos saludables (apropiados para su edad) en las primeras etapas de la vida de su hijo. Y, nunca se sabe, pueden conservar estas opciones de alimentos saludables para toda la vida.
- Los bebés aprenden a manejar los alimentos adecuadamente, ya que manejan diferentes texturas, tamaños y formas de los alimentos. De esta manera también obtienen una práctica de motricidad fina a través de la coordinación regular entre la mano y el ojo.
- Sentarse con la familia y comer con ellos es un hábito saludable, ya que les ayuda a valorar el tiempo en familia. Aprenden qué y cómo comer copiando a otros miembros de la familia.
- Aprenderán a masticar más rápido que los bebés que se alimentan con cuchara. Esto es muy importante para la digestión.
Desventajas
Hay algunas desventajas de BLW, y son las siguientes:
- El bebé que come bocaditos por su cuenta a una edad tan tierna puede ser complicado.
- La mayor parte de la comida se desperdicia y termina en el suelo.
- El suministro de nutrientes, especialmente el hierro, puede reducir. Por lo tanto, su médico puede darle a su bebé un suplemento para el mismo.
- Le resultará difícil hacer un seguimiento de cuánto ha comido el bebé, ya que la mayoría de los alimentos en el plato pueden encontrarse en el suelo.
BLW primeros alimentos
Solo para que sea un poco fácil para usted, esto es lo que puede ofrecerle a su bebé como bocadillos en el advenimiento de BLW.
- Plátano
- Calabaza
- Patatas dulces
- Aguacates
- Manzanas cocidas suaves
- Zanahoria suave cocida, frijoles y remolacha
- Judias verdes sin piel
- Melocotones, peras y melones bien maduros
- Ciruelas
- Carne o pollo
- Yema
- Rebanadas de pan, pasta y arroz.
BLW alimentos para evitar
Antes de pasar, tenga en cuenta algunos problemas de seguridad durante el destete:
1. Alimentos con alto riesgo de asfixia
Algunos alimentos, como nueces, uvas, tomates, salchichas enteras, etc., ahogarán a su pequeño a menudo.
2. Alimentos que son alergénicos
Algunos alimentos tienen propiedades alergénicas y deben ser evitados. Por ejemplo, gluten, claras de huevo, cacahuetes, mariscos, cítricos y similares. Si algún miembro de su familia es alérgico a alguno de estos alimentos, es más probable que su bebé haya heredado el mismo. ¡No quieres correr ningún riesgo!
3. Alimentos con sal agregada o azúcar
Evite agregar sal o azúcar adicional a la comida de su bebé. Deje que su bebé disfrute de la dulzura natural o la salinidad de los alimentos.
4. Alimentos procesados y no saludables
Los alimentos procesados no son saludables para los niños y todos lo sabemos. Por lo tanto, evite dar papas fritas, palomitas de maíz, alimentos azucarados, cereales para el desayuno, chicles y caramelos duros.
5. miel
No introduzca miel, ya que contiene una bacteria llamada Clostridium botulinum que puede dañar el sistema digestivo poco desarrollado del bebé.
6. Estimulantes
Diga "no" a los estimulantes como los chocolates o la ingesta directa de azúcar. Estos alimentos perturban el IMC de su bebé a largo plazo y los vuelven hiperactivos.
Si su médico aprueba las sales minerales del mar, continúe y agréguelo a los alimentos de su bebé en cantidades muy pequeñas.
¿Puede Baby Choke si intenta el destete de Baby Led?
La duda más común acerca de BLW es si el bebé se ahogará con la comida mientras trata de comer solo. Esta duda está justificada.
La investigación dice que si un bebé puede sentarse derecho y comer, debería estar bien. Nunca deben dejarse solos con la comida.
- Las manos del bebé deben lavarse antes y después de la comida para asegurarse de que no haya comida en sus manos que puedan meterse en la boca mientras juegan después de la comida.
- Corta las uñas de tu bebé para mantener alejadas las infecciones.
- Su bebé debe sentarse en una silla alta en posición vertical. Comer mientras está acostado es un completo 'no', ya que podría ir por la tubería equivocada.
- Permita que el bebé coma a su propio ritmo. Apresurarse al bebé podría provocar asfixia.
- No le dé ningún alimento que sea demasiado grande para su boca. Deles bocaditos pequeños que sean suaves y fáciles de masticar y tragar.
- Consulte a su médico y tome clases de primeros auxilios antes de comenzar BLW.
¿El bebé tendrá suficiente para comer?
La lactancia materna complementará la mayor parte de la nutrición del bebé de 6 a 12 meses de edad junto con alimentos sólidos. El propósito principal de comenzar con BLW en el primer año es entrenar a un bebé para que mastique y trague. Si el bebé está activo, saludable y está ganando peso normalmente, entonces tenga la seguridad de que a su bebé le está yendo bien. Por lo general, un bebé sabe cuándo tiene hambre y ellos comen lo suficiente para llenarse. En caso de que su bebé no esté ganando el peso deseado, es posible que desee agregar algunos batidos y purés a la dieta de su bebé junto con la lactancia materna. En caso de que no pueda amamantar, puede usar la fórmula para bebés y obtener los mismos resultados.
La mejor parte de BLW es que se puede solucionar, y no es una situación de todo o nada. Siempre, consulte al pediatra de su bebé para obtener orientación cuando tenga dudas.
El destete dirigido por el bebé es una excelente manera de introducir a su bebé en la tradición familiar de comer juntos. Mientras comen junto con el resto de la familia, aprenderán no solo a comer solos, sino también a los modales en la mesa.
Lea también : Destete para bebés: signos, alimentos e introducción a los sólidos