Puré de manzana y ciruela
En este articulo
- Los ingredientes
- Método
Las ciruelas pueden ser una buena fuente de antioxidantes para los bebés. Si su bebé es propenso al estreñimiento, ¡un par de cubos de ciruelas al día deben ayudar a mantener sus movimientos regulares! ¡Los bebés rara vez rechazan el sabor ya que estos son muy ricos!
| Sirve | Tiempo de preparaciónHora de cocinar
| 1 personas | 15 minutos10 minutos
Los ingredientes
- 8 manzanas orgánicas de fuji
- 20 ciruelas orgánicas
- 8-10 oz de agua (para un puré más espeso, use menos agua)
Método
Paso 1
Lavar las manzanas. Cortar por la mitad y quitar las semillas y tallos.
Paso 2
Cortar cada mitad en 4-6 piezas.
Paso 3
Elimine los hoyos de las ciruelas pasas u obtenga ciruelas picadas si desea ahorrar tiempo.
Etapa 4
Ponga manzanas, ciruelas y agua en una cacerola grande.
Paso 5
Cubra y cocine a fuego alto.
Paso 6
Cocine por 8 minutos, revolviendo ocasionalmente. Ponga a un lado para enfriar un poco.
Paso 7
Verter todo en una licuadora, hacer un puré hasta que quede suave.
Paso 8
Alimentar a tu bebé al instante.
Paso 9
Si desea almacenar para su uso posterior, vierta en bandejas de cubitos de hielo y deje que se enfríe. Cubrir / envolver, y congelar.
Paso 10
Descongelar en la nevera la noche anterior al uso. También puede descongelar poniendo los cubitos de hielo en un recipiente sobre otro recipiente con agua caliente sobre el mostrador para descongelar.