Alerta: 5 señales de advertencia crÃticas que su perÃodo puede dar sobre su salud - ¡No las ignore!
En este articulo
- Dolores menstruales
- Color y consistencia del periodo
- Flujo de periodo
- Frecuencia del periodo
- Un pseudo perÃodo
Todas las mujeres tienen una relación de amor y odio con su periodo. Desde los calambres hasta la sangre, ¡todo lo relacionado con tu periodo parece obstaculizarte! Pero saltarse un perÃodo significa el comienzo de otro tipo de ansiedad. No significa necesariamente que pronto habrá un nuevo miembro agregado a su familia, ¡también podrÃa indicar problemas de salud!
¡SÃ, lo leiste bien! Se sorprenderá al saber cuántos signos de su perÃodo pueden indicar los problemas de salud que podrÃa tener, ¡problemas que debe controlar de inmediato! Saber algunas cosas acerca de su perÃodo puede ser extremadamente útil a largo plazo, incluso si no hay nada malo con su ciclo menstrual en este momento. Aquà hay algunas señales de advertencia crÃticas que debe tener en cuenta para saber qué dice su periodo sobre usted:
Dolores menstruales
Algunos de nosotros tenemos suerte con calambres mÃnimos que apenas nos ralentizan. Para la mayorÃa de nosotros, sin embargo, los cólicos menstruales son una constante durante esos cinco dÃas. Sin embargo, si sus calambres son tan graves que le impiden realizar su rutina diaria y necesita tomarse vacaciones o irse de vacaciones y quedarse en la cama, es posible que tenga un problema. Si, a pesar de tomar analgésicos de venta libre, sus calambres no son soportables, es posible que tenga endometriosis, una condición en la cual el tejido uterino (que forma el revestimiento del útero y se desprende durante los perÃodos) está fuera del útero. Dado que, durante los perÃodos en que el revestimiento se desprende, la sangre no tiene ningún lugar para salir del cuerpo, lo que provoca estos calambres.
La endrometriosis también tiene otros sÃntomas, como flujo abundante y sangrado entre perÃodos. Puede causar problemas de infertilidad también.
Color y consistencia del periodo
Los colores del perÃodo pueden indicar muchas cosas sobre su salud. El color y la consistencia ideales de un perÃodo es el jugo de arándano rojo, ¡un bonito rojo saturado!
Si el color es más oscuro con una textura de 'coágulo' más gruesa, significa que sus niveles de estrógeno son altos. Si hay demasiados coágulos, debe estar atento a un desequilibrio hormonal y quizás incluso a los fibromas uterinos. No se asuste, son en su mayorÃa benignos, ¡pero pueden ser dolorosos! Reducir el consumo de soja, lácteos y azúcar podrÃa ayudarlo en tales casos.
Si el color de la sangre del perÃodo está en el otro extremo del espectro con un color rosado, es posible que tenga niveles bajos de estrógeno. Si esto es extremadamente repentino, debido a un cambio de entrenamiento o acompañado por una consistencia acuosa, puede tener un desequilibrio nutricional o estar en riesgo de osteoporosis o sÃndrome de ovario poliquÃstico (SOP). Sin embargo, también podrÃa significar que está entrando en la etapa de perimenopausia en la que su cuerpo se está preparando para la menopausia. En cualquier caso, es mejor que su médico lo revise. ||
Flujo de periodo
En promedio, las mujeres pierden alrededor de una taza de sangre por sangre. Sin embargo, a veces, las mujeres experimentan un flujo intenso y, si son constantes, pueden causar anameia, problemas de fertilidad, fibromas uterinos o, como se mencionó anteriormente, endometriosis.
Por otro lado, un perÃodo muy leve podrÃa ser el resultado de una variedad de razones que van desde el desequilibrio hormonal o nutricional, el estrés o incluso la perimenopausia. Sin embargo, los perÃodos anormalmente leves también podrÃan significar que usted está en riesgo o tiene problemas de salud más graves, como trastornos autoinmunes, sÃndrome de ovario poliquÃstico (SOP) o sÃndrome de Asherman.
Frecuencia del periodo
El perÃodo promedio dura de dos a siete dÃas y ocurre cada 21 a 35 dÃas. El ciclo menstrual idealmente se vuelve más regular a medida que envejeces. Sin embargo, los perÃodos irregulares después de la adolescencia podrÃan ser el resultado del estrés, la pérdida extrema de peso, el embarazo, el consumo excesivo de alcohol o el uso de ciertas drogas. Las pÃldoras anticonceptivas también pueden causar manchas de luz entre los perÃodos. Sin embargo, si se mancha sin tomar estas pÃldoras, debe evaluarse de inmediato, ya que es un sÃntoma de cáncer o precáncer. También podrÃa ser un signo de una infección vaginal o un desequilibrio hormonal. Los perÃodos irregulares de vez en cuando no deben ser motivo de preocupación, pero es mejor que su médico lo examine, especialmente si esto ocurre durante un tiempo prolongado.
Un pseudo perÃodo
Si tiene un perÃodo de sorpresa sin hinchazón, sÃndrome premenstrual u otro sÃntoma que generalmente experimenta, existe la posibilidad de que no esté ovulando. Esto se observa principalmente en mujeres con sobrepeso u obesidad y podrÃa ser un indicador del hecho de que usted es prediabético, ya que la resistencia a la insulina puede afectar su ciclo menstrual. Es imperativo que su médico lo examine y observe un programa de control de peso, especialmente si está planeando un embarazo.