Consejos para los nuevos papás al salir del hospital
Es absurdo Entras emocionado, una pareja en la cúspide de una aventura. Salís, golpeados, magullados (bueno, uno de ustedes) y confundidos. ¿Cómo mantienes viva esta cosa? Nadie te lo va a decir. Debe haber una impresión de consejos básicos para los nuevos papás. En su lugar, obtendrá una bolsa de lona llena de prendas íntimas de malla, almohadillas y botellas de peri, un cupón para la fórmula y un interrogatorio sólido sobre su conocimiento de la cápsula del asiento del automóvil.
Esto es lo que deben decirle al otro padre cuando salgan del hospital.
Levántate cuando ella se levanta en la noche. Puede ofrecerse para sostener el biberón o sostener su teléfono frente a ella para que pueda mirar Instagram mientras amamanta. O los biberones. Sin embargo ella se alimenta. Sé que no tienes leche que ofrecer, a través de tu cuerpo. Esto no es sobre tu cuerpo. Esto ni siquiera es sobre su cuerpo. Esto es sobre el cuerpo que ustedes dos hicieron y trajeron a casa el otro día. Es tan pequeño y, sin embargo, requiere tanto. Y nadie quiere hacerlo solo si no tiene que hacerlo. Incluso si ella te dice que está bien, que no necesitas perder el sueño solo porque ella está, quédate levantada de todos modos. Siéntate allí, en la penumbra de la habitación, y disfruta del brillo de la nueva unidad que es tu familia. Es un viaje, ¿verdad? Mira a la persona con la que vas a manejar esta empresa. ¿No es ella encantadora?
¿Y qué tal ese bebé? Sí, podrías estar durmiendo, y sí, dormir se siente muy bien. Pero este bebé va a ser tan pequeño durante unos cinco minutos en el gran esquema de las cosas. Te quedaste despierto más horas en la universidad bebiendo con tus amigos. Siéntate junto a ella. Hable con ella para mantenerla despierta. Vuelvan a la cama juntos. Habla de lo cansado que estás. Juntos.
La licencia de maternidad no se llama vacaciones. PORQUE ES EL OPUESTO EXACTO. Envíale un texto divertido.
Déjala estar equivocada. Tal vez ella no tiene idea de por qué llora el bebé, pero probablemente tú tampoco. ¿Sabes quién más podría no saber por qué llora el bebé? El bebé. Sólo lloran. Como mucho Si ella afirma que debe ser su pañal o debe ser un dolor de oído, no lo cuestione. Ustedes lo resolverán pronto. O no lo harás. En cualquier caso, el bebé va a llorar. Disipar lo que ella cree que podría ser la razón no mantiene alejadas las lágrimas del bebé. Solo envía un mensaje de que no confías en su proceso de pensamiento. Ella podría estar equivocada. Déjala estar equivocada. Te equivocarás mucho también. Por eso es tan gracioso. Y cuando digo gracioso, me refiero a molesto, agotador y alucinante. Pero también divertido.
La infancia es una eternidad y un abrir y cerrar de ojos. Trate de recordar que todo ahora es mucho más permanente de lo que fue y también completamente impermanente. Dentro de un año, este bebé se verá como otro bebé. Se moverá aproximadamente un 1000 por ciento más de lo que lo hace ahora. Va a dormir de otra manera. Agitará las manos en tu cara y te hará muecas, te sorprenderá y te deleitará una y otra vez. No pierdas la cabeza cuando las cosas no progresan como pensabas. ¿El bebé no puede rodar? ¡A quien le importa! Una vez que lo haga, estará un paso más cerca de no poder salir de la habitación por un segundo sin temer su posible lesión. Así que acomódate y observa cómo luchan como un insecto en su espalda. Llegarán muy pronto. Y entonces nunca podrás volver.
El registro. Implacable. Mientras te estás reventando en el trabajo, ella podría estar enojada contigo por tener una zona libre de escupitajo donde tienes acceso a café caliente y otros adultos conscientes y está usando ropa limpia. No asuma que se está divirtiendo viendo un programa de televisión en casa. La licencia de maternidad no se llama vacaciones. PORQUE ES EL OPUESTO EXACTO. Envíale un texto divertido. Pregúntale cómo está. Tal vez cada hora. A menos que ella te diga que dejes de enviarle un mensaje de texto. No vengas a casa y pregunta dónde está la cena. Pregunte cómo está aguantando y luego pida algo de comida. O coma arroz blanco hervido con sal. Que es legítimo delicioso, y te sostendrá.
No asuma que su compañero quiere que usted lave la ropa o saque la basura o corra a la tienda. Ella podría querer que lo hagas. Pero también podría estar muriendo por hacer una tarea que no está relacionada con el bebé. Solo regístrese. Pregúntele a ella qué sería lo más útil en esos días posteriores. Puede que ni siquiera lo sepa hasta que le permitas la libertad de decidir. La definición de libertad en su hogar acaba de cambiar por un deslizamiento de tierra. Las pequeñas libertades ayudan. La libertad de salir. Para alejarse. Para cerrar la puerta de la habitación del bebé y alejarse.
Estar asombrado. Mira ese diminuto trasero que cabe completamente en tu mano y sorpréndete. ¿Cómo es esto posible, que esta pequeña cosa estuviera viviendo dentro de un cuerpo y ahora está aquí en tu sofá? ¿Qué tan increíble es esto? La vida es fugaz. Usted está cansado. Hay tanto que hacer para mantenerse a flote ahora. Pero no dejes que el asombro se te escape. El asombro es cómo todo vale la pena. Porque es.
Buena suerte.
Si usted o alguien que conoce está experimentando depresión o ansiedad prenatal o posparto, comuníquese con la línea directa de Postpartum Health Alliance al (888) 724-7240, o con Post-Partial Internacional de Apoyo al (800) 944-4773. Si está pensando en hacerse daño a sí mismo oa su bebé, obtenga ayuda de inmediato llamando a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255, o llamando al 911. Para obtener más recursos, puede visitar Postpartum Support International .