Consejos sobre cómo afrontar un aborto involuntario.
Melissa, miembro y partera, habla con los miembros de EB sobre cómo hicieron frente a su aborto involuntario y qué consejos pueden compartir con otros.
Date tiempo
La pena lleva tiempo. Especialmente si se combina con ira, confusión y aislamiento. Date permiso para estar triste, para lamentar tu aborto involuntario. Algunas personas intentarán ofrecer un consejo: acepta esto si te ayuda. Trate de no excluir a su pareja y amigos y familiares útiles.
Dile adios a tu bebe
Cuando pasamos de una fase de nuestra vida a otra, es importante reconocer lo que fue y ya no es decir adiós. Esto viene en varias formas. Jamie-lee "había estado llevando un diario de embarazo, así que me despedí. Mi esposo lo leyó y también firmó el libro. Al día siguiente me sentí diferente: mucho más tranquilo". Lia pudo despedirse físicamente de su bebé. Lia "OB llegó a verme, la recogió y la puso en mis manos. Fue realmente maravilloso por su parte, él sabía que tenía que hacerlo, me alegro de haberlo hecho, me habría arrepentido de no haberlo hecho. "
Buscar respuestas
Es importante obtener respuestas, especialmente si ha sufrido más de un aborto espontáneo. A Roony le resultó útil que su "obstetra le enviara tejido de D&C para el análisis cromosómico y se encontró que había una anomalía incompatible con la vida. Así que tenía una razón y también sabía que esto no afectaría mis posibilidades de quedar embarazada nuevamente. "
Heather no se culpó por el aborto espontáneo cuando descubrió que la causa era probablemente una anomalía cromosómica / genética.
Apoyo de sus seres queridos
Heather le contó a su familia sobre su embarazo a las cinco semanas. "Esto resultó ser una bendición, ya que tuvimos el reconocimiento y el apoyo de nuestros seres queridos, lo que hizo que sea mucho más fácil tratar con ellos". Rebecca descubrió que hablar con otras personas que habían pasado por la misma experiencia ayudó. No sea tímido para pedirle a sus familiares y amigos que le ayuden con las tareas domésticas, las compras o el cuidado de otros niños.
Buscar apoyo profesional
Lia recibió literatura y apoyo de Pastoral Care. "Ella se tomó el tiempo no solo de hablar conmigo, sino también de mi esposo, que estaba pasando un momento muy difícil con eso".
Algunas mujeres encuentran un enorme beneficio al hablar con consejeros o psicólogos sobre sus experiencias.
Brindar cuidados sensibles: consejos para amigos, familiares y proveedores de cuidados.
Muchas personas no se dan cuenta de que el aborto espontáneo requiere un período completo de duelo y pena. Es importante reconocer este período y validar la experiencia de la mujer. Cuando a Amanda le dijeron: "Se supone que es así, hubo algo de malo en ello" y "al menos sabes que puedes quedarte embarazada", estos comentarios la hicieron enojarse mucho. Ella "solo quería que alguien te dijera" pobre chiquilla, yo estoy aquí para escuchar ". El consejo de Nicole para la familia y los amigos es" Solo escucha. "Lo mejor que puedes hacer es dejar que la persona simplemente hable cuando quiera, llorar cuando lo desee y no intentar que se sienta mejor".
Las experiencias de Rebecca fueron perturbadoras cuando recuerda: "Puede ser un hecho cotidiano para ellos, pero no lo es para nosotros. Esto es la pérdida de una vida, lo que queríamos mucho, no solo otra persona con un aborto involuntario. Me encantó que el personal fuera un poco más cariñoso y comprensivo conmigo. Solo porque era joven y no estaba casado, no significa que el bebé no fuera querido, o que mi pareja me dejara ".
Sally siente que se necesita algún tipo de reconocimiento: "Nunca se me dijo nada sobre lo que le sucedió a mi hijo después del D&C. Si pierde un bebé más adelante en el embarazo, lo alientan a sostenerlo, fotografiarlo, enterrarlo, etc. "Creo que debería haber algún reconocimiento de esa vida, incluso si fuera tan corta. Era como si el bebé nunca hubiera existido". Esto también es importante para que los padres puedan decir adiós.
Jamie-lee quería información sobre cuándo podría volver a intentar tener un bebé. Descubrió que "los médicos del hospital eran muy vagos. Dijeron que esperaran unos meses, pero no pudieron decirme por qué debería esperar. Luego dijeron que si quedas embarazada de inmediato no es un problema. Esto me confundió". Un consejo consistente con un buen razonamiento es realmente importante.
Los profesionales pueden brindar atención delicada al permitirle a la mujer hablar, hacer preguntas y hacer preguntas. También es importante proporcionar opciones siempre que sea posible. Roony advierte a los profesionales de la salud: "No use el término 'aborto'. Aunque es el término médico para un aborto involuntario, cuando las personas lo escuchan, piensan 'terminación'. Explican las cosas y no se apresuran a ver a otros pacientes. Brindar un seguimiento de 4 a 6 semanas después del aborto involuntario para ver cómo va todo. Considere investigar las posibles causas del aborto más temprano que tarde ".
Lia dijo: "Había una enfermera que sobresalía en mi memoria. Se enjugó las lágrimas. Me acarició el pelo mientras me sedaban y aún estaba allí cuando me desperté para consolarme. Nada podría haberlo hecho más fácil". pero a esta señora le importaba ". Se trata de la compasión.
La experiencia de Heather se facilitó cuando una enfermera reconoció su pérdida. "Tuvimos una terrible experiencia en el hospital, excepto por una amable enfermera que expresó compasión por mi marido y por mí. Su simple" perdón por tu pérdida "me permitió llorar y comenzar a llorar. Un poco de amabilidad y compasión es un problema. muy largo camino ".
Alison recuerda: "Vi dos médicos de cabecera diferentes para mis embarazos y, lamentablemente, a ambos les parecía que carecían de un conocimiento detallado de lo que es normal en el embarazo temprano. Incluso cuando las cosas claramente no iban bien, eran demasiado optimistas y optimistas". En contraste, "Mi obstetra fue genial; es un hombre de pocas palabras, pero me dijo:" Lamento que estés pasando por esto ", lo que hizo toda la diferencia para mí en ese momento", Ed.
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Melissa es miembro y partera en la práctica privada que trabaja con mujeres individualmente, apoyándolas a través de su experiencia de aborto involuntario.