9 consejos para amamantar después de una cesárea
Recuperarse del nacimiento nunca es fácil, pero las recuperaciones por cesárea pueden ser especialmente difíciles. Casi un tercio de los embarazos terminan en una cesárea.
Entonces, ya sea que esté esperando uno o no, o que ya haya tenido a su bebé, pruebe estos 9 consejos para asegurarse de desarrollar una hermosa relación de lactancia desde el principio.
1. Estar preparado
Ya sea que tenga una cesárea o un parto vaginal, tomar una clase de lactancia materna durante el embarazo es la mejor manera de prepararse para amamantar a su recién nacido. Los hospitales suelen ofrecer clases de parto y lactancia, por lo que debe consultar con el hospital al que dará a luz para saber cuándo tienen programadas las clases. Saber qué esperar con anticipación facilitará las cosas, especialmente si su cesárea no fue planificada.
2. Pida piel con piel durante la sutura
Si está despierto durante su cesárea, pregúntele al cirujano y a las enfermeras si puede tener unos minutos de contacto piel con piel con su recién nacido mientras cierran su incisión. Piel a piel ayuda al bebé a regular su temperatura, y también lo ayuda a comenzar a enraizar naturalmente el seno. Las enfermeras necesitarán llevar al bebé para que lo limpien y realizar algunas pruebas rápidas, pero la unión temprana puede ayudar a estimular los instintos de lactancia de su bebé.
3. Haz conocer tus deseos
Es importante que informe al hospital o centro de maternidad que amamantará. Solicite que se abstengan de ofrecer un biberón o chupete durante el tiempo que usted y su bebé estén separados. Para evitar la confusión del pezón, la somnolencia o la falta de deseo por el seno, su pezón debe ser lo primero que le ofrecen a su bebé.
4. Enfermera en recuperación
Tan pronto como le traigan a su bebé, ofrézcale su seno. Dependiendo de cómo se le administró la epidural, sus brazos pueden estar entumecidos. Pídale a su pareja que lo ayude a colocar al bebé si es necesario, solo lleve al bebé a su seno. Mientras más a menudo y más tiempo amamante a su bebé, mejor lo hará para establecer una relación sólida de lactancia con su pequeño.
5. Sé paciente contigo mismo
Si eres madre primeriza, todo esto es nuevo. Sería bueno si adaptarse a ser madre sucediera al instante, pero lleva tiempo. Estás dolorido, no estás muy seguro de lo que estás haciendo, y la lactancia no siempre es tan natural como te gustaría. Toma tiempo para que su leche ingrese (sin embargo, el bebé está recibiendo calostro vital al principio), hasta cinco días, y durante ese tiempo usted y su bebé están tratando de resolverlo todo. Amamante a su bebé con frecuencia para ayudarlo con su suministro y darle al bebé el mayor calostro posible.
6. Use una sujeción de embrague
Probablemente descubras que tener algo tocando tu vientre es muy incómodo en este momento. Una retención de embrague es cuando colocas a tu bebé en una posición similar a la que llevarías con una pelota de fútbol cuando corres. Esta posición mantendrá al bebé alejado de su abdomen.
7. Enfermera de tu lado
Cuando sentarse se cansa demasiado, intente amamantar de lado. Acostarse sobre su espalda puede ejercer demasiada presión sobre su incisión, por lo que de todos modos puede sentirse más cómodo de lado ahora. Amamantar desde una posición acostada de lado te ayudará a descansar y es una manera encantadora de acurrucarte con tu recién nacido.
8. Tenga muchas almohadas disponibles
No es inusual que todo su cuerpo esté adolorido después de una cesárea. Asegúrate de tener muchas almohadas alrededor para que puedas apoyar algunas detrás de tu espalda baja y poner una o dos en tu regazo también. Si tiene una almohada de lactancia, es posible que desee colocar una almohada regular debajo de ella mientras su bebé aún es pequeño y su abdomen está sensible.
9. Pide ayuda
No tengas miedo de pedir ayuda. Si sus brazos todavía están entumecidos en recuperación, pídale a su cónyuge que lo ayude a colocar y sostener a su recién nacido hasta que tenga más sensación. Pida consultar con el consultor de lactancia mientras está en el hospital para obtener consejos o ayuda cuando pueda. Después de ser dado de alta, comuníquese con su Liga local de La Leche. Una vez que esté en casa, asegúrese de que su pareja sepa cuándo está amamantando, es su trabajo asegurarse de que siempre tenga un vaso gigante de agua. Enfermería es un negocio sediento. Sabemos que tienes esto. ¡Buen trabajo mamá!