9 Beneficios de Reiki- La antigua herramienta de curación para tu mente y cuerpo
En este articulo
- ¿Qué es la curación de Reiki?
- Los Cinco Principios de la Curación Reiki
- Beneficios para la salud de Reiki
- Preguntas frecuentes
Todos queremos estar siempre en forma y saludables, ¿verdad? Pero, después del embarazo, usted, como madre, debe enfrentar las demandas tanto de su cuerpo como de su bebé. Al cuidar al bebé, a menudo puede descuidar su propia salud. Y luego, las visitas al ginecólogo son cada vez más frecuentes. Pero, aparte de tomar pÃldoras, hay mucho más que puedes hacer por tu mente y tu cuerpo. Muy similar a la acupuntura, la curación con Reiki se está volviendo popular por sus increÃbles beneficios para el dolor y la reducción del estrés. Pero, en primer lugar, entendamos qué es este mecanismo de curación.
¿Qué es la curación de Reiki?
Hace siglos, los japoneses descubrieron que uno se recuperarÃa de una enfermedad con el tiempo, incluso sin tomar ningún medicamento. Reiki (pronunciado ray-key) es una terapia alternativa que se centra en el mecanismo de autocuración del cuerpo humano. Fue fundada por el Dr. Mikao Usui y proviene de las palabras japonesas rei que significa "universal" y ki que significa "energÃa vital".
De acuerdo con este método de curación, el cuerpo humano tiene siete chakras, y la energÃa vital (conocida como prana en la India) fluye a través de cada uno de ellos. A veces, los chakras tienden a bloquearse, lo que detiene la energÃa vital y provoca diversos problemas de salud, grandes o pequeños. El objetivo de Reiki es abrir estos chakras, relajar el cuerpo y reducir el dolor. Se realizó un estudio 1 para averiguar si Reiki realmente beneficiaba a las personas con enfermedades crónicas. Se observó que Reiki tenÃa efectos inmediatos sobre la variabilidad de la frecuencia cardÃaca, los niveles de cortisol y la temperatura corporal.
Los Cinco Principios de la Curación Reiki
Reiki se basa en un conjunto de cinco principios. Cualquiera que opte por este tipo de curación alternativa tiene que practicarlos en sus vidas diarias. Si se pregunta cuánto tiempo podrá mantenerse al dÃa, hay algunas buenas noticias. Haces una promesa solo por hoy .
Beneficios para la salud de Reiki
Reiki tiene inmensos beneficios para la salud. Algunos de ellos son:
1. Reducción en los niveles de estrés
Las madres jóvenes se enfrentan a mucho estrés todos los dÃas: hacen que sus hijos coman, cuiden de su esposo y de su hogar, etc. Reiki es muy similar a la meditación, pero también ayuda al cuerpo a curarse rápidamente al reducir los niveles de estrés.
2. Mejora en las condiciones crónicas de salud.
Muchas mujeres siguen teniendo problemas con sus niveles de azúcar en la sangre incluso después de dar a luz. Se cree que Reiki ayuda a controlar enfermedades crónicas como el cáncer, la diabetes, la presión arterial alta, etc.
3. Mejora en las relaciones
Reiki también te ayuda en tu viaje de crecimiento espiritual y desarrollo de la personalidad. Comienzas a ver las situaciones y comportamientos de manera diferente. Con la práctica regular, los malentendidos con los miembros de la familia se desvanecen, o al menos te vuelves más tolerante.
4. Alivia el dolor
Reiki de hecho tiene algunos beneficios milagrosos. Actúa como un alivio instantáneo para el dolor corporal, como dolores de cabeza, dolores de estómago, etc.
5. Complementa los modos convencionales de tratamiento.
Reiki es un complemento a diferentes modos tradicionales de tratamiento, como la alopatÃa, la homeopatÃa y el Ayurveda. Las mujeres embarazadas pueden usar Reiki para resolver sus problemas de embarazo. Dicho esto, no es recomendable omitir tomar tabletas solo porque estás practicando Reiki.
6. Ayuda a dormir mejor
Cuando nuestros cuerpos están relajados, tendemos a dormir mejor. Con los tratamientos de Reiki, dormir bien durante la noche ya no será tan difÃcil. También mejora la digestión.
7. Produce un sentimiento de empoderamiento
Nuestras condiciones de salud a menudo se convierten en una causa de ansiedad y preocupación, y empezamos a sentirnos indefensos. En esos momentos, la luz guÃa de Reiki puede hacer que te sientas facultado e inducir pensamientos positivos.
8. Ayuda a la rápida recuperación después de la cirugÃa
Reiki puede ayudar a las nuevas madres a recuperarse rápidamente, especialmente con aquellas que se han sometido a una cesárea.
9. Mejora la inmunidad
A medida que Reiki elimina el cuerpo de toxinas, mejora la circulación de la sangre hacia el corazón, los pulmones, los riñones, el hÃgado y la vesÃcula biliar. Esto, a su vez, nos hace más resistentes a problemas de salud comunes como el resfrÃo, la tos, etc.
Preguntas frecuentes
1. ¿Qué sucede en una sesión de Reiki?
Durante la sesión, se le pedirá que se siente en una silla o se acueste. El practicante de Reiki emite energÃa de Reiki a cada chakra de tu cuerpo. Esto probablemente tomará alrededor de 30 minutos. La persona que recibe Reiki por lo general se siente relajada y tranquila, e incluso puede irse a dormir.
2. ¿Dónde puedo obtener tratamiento de Reiki?
Puedes acudir a cualquier practicante de Reiki calificada en tu ciudad. También puedes aprender Reiki tú mismo y curarte cada dÃa.
3. ¿Cuándo Reiki comienza a mostrar sus beneficios?
Una cosa que debes tener en cuenta es que Reiki no es un milagro. Es un proceso lento y constante, pero con los tratamientos regulares de un profesional o de usted mismo, puede comenzar a notar sus beneficios en tan solo 30 dÃas.
Si usted, como madre, quiere sentirse relajada al final del dÃa y obtener algo de alivio de su empeoramiento de los problemas de salud, ¡deberÃa pensar en Reiki este año! Quién sabe, probablemente podrÃa hacer toda la diferencia!