¿Qué es la presión arterial alta?
Se cree que alrededor del 30% de la población tiene presión arterial alta, aunque muchos no están diagnosticados. Una lectura de la presión arterial mide la fuerza con la que la sangre presiona contra las paredes de las arterias mientras se bombea alrededor de su cuerpo. La presión arterial alta pone su corazón y arterias bajo tensión y aumenta su riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y enfermedad renal.
Verá la lectura de su presión arterial escrita como un número sobre el otro. El número superior es la presión sistólica, expresada en milímetros de mercurio (mmHg). Esta es una medida de la fuerza de su sangre cuando su corazón la bombea. El número más bajo es su presión diastólica: la presión de su sangre cuando su corazón descansa entre latidos. La presión arterial alta se diagnostica cuando sus lecturas son iguales o superiores a 140/90 mmHg en varias ocasiones separadas. Se considera que la presión arterial normal está por debajo de 130/80 mmHg.
La presión arterial alta es particularmente común en personas que están estresadas constantemente; tienen sobrepeso tiene antecedentes familiares de hipertensión arterial; son de ascendencia africana o caribeña; fumar; bebe mucho alcohol; come mucha sal; no haga ejercicio o tenga más de 65 años.
La presión arterial alta también puede ser causada por el embarazo, y su presión arterial se controlará con frecuencia si es una futura madre. En 2-5% de los embarazos, la presión arterial alta en el embarazo es un síntoma de preeclampsia, una condición potencialmente peligrosa para la madre y el bebé.
¿Cuáles son los síntomas de la presión arterial alta?
Debido a que rara vez hay síntomas de presión arterial alta, se le conoce como 'el asesino silencioso'. En casos raros donde la presión arterial es muy alta, los síntomas pueden incluir un dolor de cabeza persistente; visión borrosa o doble; dificultad para respirar o hemorragias nasales.
¿Cuáles son los tratamientos y remedios para la presión arterial alta?
El primer curso de tratamiento para la presión arterial alta generalmente es un cambio en su estilo de vida, y su médico de cabecera puede sugerirle que aumente su ejercicio; perder cualquier exceso de peso; reduzca su consumo de sal y deje de fumar. Debe ser monitoreado regularmente mientras realiza estos cambios. Si después de haber probado las medidas de autoayuda, su médico de cabecera sugiere que su presión arterial aún es alta, se le recetará un medicamento. Puede tomar prueba y error y una combinación de diferentes medicamentos antes de que el balance sea el adecuado para usted. A todos los adultos se les debe controlar la presión arterial cada cinco años, por lo que si no se ha revisado la suya dentro de ese tiempo, haga una cita con su médico de cabecera o enfermera de práctica.
Esta guia
Este artículo no pretende sustituir el consejo médico proporcionado por un profesional médico en ejercicio; si tiene alguna duda, comuníquese con su médico de inmediato.