7 cosas que las parejas fuertes hacen para que su relación sea aún más cercana y saludable después de tener hijos

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Así que no sé si alguien te lo ha dicho alguna vez, pero tener un hijo es difícil. Te daré un momento para dar tu mejor impresión de que Keanu Reeves se muere diciendo: "Whoa". Sí, sí, todos hablan de lo difícil que es la paternidad y de lo difícil que es para una relación, pero no es así. Siempre escuche acerca de cómo las parejas pueden hacer un gran trabajo trabajando juntas. Es como "OK, gracias! Gracias por presentarme esta advertencia sobre cómo los niños van a ser difíciles en mi relación sin ningún consejo para evitarlo. ¡Manera de ser útil con ese acto de oráculo griego!

Pero estos Nellies negativos y Dower Dans no están mal: tener hijos es difícil para una relación simplemente porque, bueno,

a menudo, la relación necesariamente toma un asiento de atrás para cuidar, alimentar y mantener vivo a su hijo (o varios niños, bendiga a sus almas intrépidas). Cuando estás en el meollo de las cosas, puede ser muy difícil mantenerte conectado sin utilizar a tus hijos como una muleta. Cualquier pareja corre el riesgo de centrar todo su mundo alrededor de los niños por un par de razones:

1. Disfrutan haciendo cosas juntos con su hijo. (Son bastante impresionantes la mayor parte del tiempo.)
2. Los niños exigen pequeños agujeros negros de tiempo y energía y no aceptarán menos de ti ( son una especie de idiotas la mayor parte del tiempo). Las parejas en las que una persona está realizando una cantidad desproporcionada de trabajo con los niños pronto descubrirán que cada vez tienen menos en común a medida que pasa el tiempo.

¡Pero! La gente se las arregla! Realmente y realmente, lo hacen, y algunas relaciones son aún más fuertes después de lanzar a un niño en la mezcla. Entonces, ¿qué hacen para que sean tan resistentes al estrés de la paternidad?

Se toman tiempo para sí mismos

Al igual que en, hacen algo solo para ellos, como salir con amigos o pescar o ir a un café a leer. Tal vez solo quieran ir a su habitación por unas horas y no preocuparse por tener que ser cónyuge o padre. Con suerte, en la mayoría de los casos, esos roles son una fuente de fortaleza y comodidad.

pero a veces cualquiera de esos roles puede agotarte por completo y necesitas recargarte. Es como, "Sólo quiero ser yo . Y me pondré pepinos en los ojos con una máscara verde y escucharé el tipo de música que uno solo oye mientras se hace un masaje o se hace yoga ". Una pareja fuerte sabe que cuando una persona se siente particularmente agotada (ya sabes, más que su rutina diaria, "tenemos un niño" que dura aproximadamente 18 años), deben intensificar el manejo de las tareas de los niños por un tiempo y dar un paso atrás para ayudarles a encontrar su centrar. A veces esto será una hora, a veces un fin de semana largo, pero tiene que suceder a intervalos semi-regulares.

Se toman tiempo juntos

Así que el único consejo que recibí de la gente antes de tener a mi primer hijo acerca de seguir siendo fuerte como pareja fue "asegúrate de que siempre tengas una cita semanal". Encontré este consejo bien intencionado y, en un mundo perfecto, excelente, pero ridículamente irreal para la mayoría de las parejas. Por un lado, es caro, incluso si tiene cuidado de niños gratuito (y si no lo tiene, es una locura costosa). Además, puede que no haya suficientes horas en un día muchas semanas.

Pero creo que el espíritu de la noche de citas puede suceder en cualquier momento: vea un programa de televisión que les guste a ambos juntos y discútalo; jugar un juego de cartas o un videojuego; unirse a una liga de fútbol de fantasía; trabaja en un proyecto de arte o algo juntos después de que los niños estén dormidos, si eso es lo tuyo. Las parejas fuertes siempre son conscientes de que una relación es algo así como Audrey 2

Ya sabes, la gran planta de Little Shop of Horrors .

Necesita ser alimentado y alimentado (aunque con suerte no con sangre, pero no conozco tu vida; tal vez tu relación necesite sangre). Tal vez esta metáfora no es tan buena como pensé inicialmente. Por favor, no mates a nadie y no bebas su sangre para salvar tu relación.

Cualquiera puede hacer cualquier tarea necesaria

Muchas parejas caen en un ritmo en el que uno de los padres (en las parejas hetero, generalmente es la madre) se convierte en el "padre predeterminado". Lo que puede ser una inclinación natural basada en la personalidad a menudo se ve exacerbada por nuestra larga historia de expectativas sexistas de género y la realidad. políticas de licencia de paternidad ridículamente injustas en los EE. UU., que son incluso peores que nuestras políticas de licencia de maternidad realmente malas. Pero esto es algo que las parejas fuertes saben y hacen todo lo posible por evitar, asegurándose de que cualquiera de los padres se sienta capaz y confiado en cualquier tarea que puedan encontrar. Así que nada de esto, "Oh, cariño, no puedo poner al bebé a dormir, tú haces eso" o "¿Qué alimento con esto para el almuerzo? No lo sé, tú lo haces.

Eso no quiere decir que ninguno de los padres pedirá aclaraciones o respaldos en situaciones particulares, ni que una persona no tenga una habilidad especial para realizar tareas particulares mientras que las otras luchan, pero las parejas fuertes no solo aceptan que no pueden hacerlo. alguna cosa. Siempre al menos lo intentan. (Y realmente inténtalo, gente, nada de esto quejumbroso "Pero yo triiiiiiiiiiiiiiiiiiiied . ¡Lo haces ahora! Es demasiado haaaaaaaaaaaaaaaaard ".)

No dejan que el descontento y el resentimiento se acumulen

¿Recuerdas el episodio de Seinfeld con “Festivus”? Bueno, mi parte favorita de la tradición de Festivus es "The Airing of Grievances", donde tienes la oportunidad de confrontar a las personas sobre cómo te han decepcionado en el último año. Es histérico. Por supuesto, las parejas fuertes saben que es mejor dejarle saber a alguien en el momento (o lo suficientemente cerca del momento si "en el momento" no es estrictamente conveniente o apropiado) que has sido agraviado. No tiene que hacerse de manera acusatoria o enojada, solo un simple: "Oye, ¿podrías ser más consciente de no dejar una esponja húmeda en el fregadero? Se vuelve un poco funky y mohoso cuando haces eso "o" Gracias por limpiar la cocina. Sin embargo, ¿podrías limpiar las migajas del mostrador? De lo contrario, todo estará pegajoso y asqueroso cuando baje para hacer el desayuno por la mañana ". (Estos son dos grandes en mi casa, así que me disculparé formalmente con mi esposo, aquí y ahora, por olvidar con frecuencia la esponja el fregadero, aunque tal vez no estaría tanto si lo usaras para limpiar el mostrador. #burn) O incluso algo como: "Oye, heriste mis sentimientos cuando dijiste X. Sé que no quisiste decir a, pero he aquí por qué me molesta ".

Puede sonar nervioso o contraproducente, pero cuando las parejas abordan las cosas que les molestan rápidamente, no tienen tiempo para fermentar en algo peor de lo que era, o no combinan las quejas y bombardean a la otra persona con quejas molestas cuando algo completamente sin relación sirve como un disparador. También le da a la otra persona una idea clara de lo que quiere o necesita y pueden hacerlo mejor en el futuro, por lo que estos problemas surgen menos.

Dicen gracias

Este es enorme y muy simple. Es literalmente una dificultad de nivel preescolar. Cuando su pareja haga algo por usted o sea especialmente impresionante haciendo algo en la casa, simplemente dé las gracias. Incluso si es su "trabajo" o esperado o no es un gran problema. No es para sonar presumido o algo así, pero esto es algo que mi esposo y yo hemos practicado desde el primer día y ha sido muy importante, especialmente desde que tengo hijos. Cada noche, él dice: "Gracias por cocinar", y le digo: "Gracias por limpiar". Estas son cosas que uno de nosotros tiene que hacer, pero al decir "gracias" por ellos, lo que realmente significa es, "Hey campeón! Gracias por hacer su parte para asegurarse de que todo esto de la familia funcione sin problemas. Aprecio lo que haces ". (Además, nuestro hijo ha comenzado a decir:" Gracias por cocinar ", a veces sin ser lanzado, y me derrite el maldito corazón cada vez ).

Se alaban unos a otros

Básicamente, esto va de la misma manera que agradecerse unos a otros, pero, como, marcó hasta 11, y es necesario. Porque ser padre puede llevarlo. tú. la. ef abajo. Es agotador y, con frecuencia, un gran golpe para tu autoestima. Solo durará el tiempo que su hijo pueda gritarle sin que usted lo tome personalmente. Entonces, cuando tenga ese tipo de cosas equilibradas con su compañero diciendo: "Leí el informe que presentará al tablero mañana en el trabajo, ¡patadas!" O, "Oh, guau, hiciste todos esos recados necesarios ¿un día? Eres el mejor."

Hablan regularmente sobre algo más que los niños

Sucede totalmente, incluso con parejas poderosas: vas a una cita, te sientes poético sobre lo maravilloso que es poder salir y luego, en 15 minutos, hablas de tu hijo. Hey, he estado allí. Te entiendo En este punto, son una gran piedra de toque y puntos en común, probablemente, como que los amas, ¿por qué no hablas de ellos? Pero es importante asegurarse de que no sean su única piedra de toque. Habla con tu compañero sobre política, escándalo, o cualquier libro que estés leyendo, una idea que has estado buscando en un cuento o viaje de excursión, o un episodio realmente genial de Radiolab que escuchaste en el metro. En resumen, además de ser padres, las parejas fuertes siguen siendo ellas mismas.