7 mitos sobre el co-sueño que no debes creer
Como cualquier padre por primera vez, escuché mi parte justa de opiniones sobre qué hacer y qué no hacer si quisiera ser parte del juego para padres. La mayor parte de esta sabiduría fue transmitida por amigos y familiares que habían forjado el camino de la paternidad antes que yo. A pesar de que los consejos no solicitados variaban de persona a persona, hubo algunos datos que seguían apareciendo: nunca lleve a su hijo a la cama. Sin saber mejor, muchas personas empezaron a contarme mitos sobre el co-sueño que no deberías creer. Pero aún así, comencé a pensar que era muy importante para mi bebé tener su propia cuna en su propia habitación.
Con confianza ciega, tomé el cebo y me preparé para poner a mi bebé en su propia habitación después de regresar a casa del hospital. Al no tener una pizca de investigación para respaldar mi decisión, estaba convencido de que esa era la dirección a seguir. Sin embargo, cuando llegó el momento, no pude soportar la idea. Si me hubiera tomado el tiempo de indagar en lo que los profesionales tienen que decir acerca de dormir juntos, habría encontrado consuelo en mi decisión, en lugar de sentirme vergonzoso, como si hubiera hecho algo malo.
Desearía que alguien me hubiera dicho que los mitos sobre dormir juntos son creencias falsas, entonces realmente podría haber descansado bien. Por suerte para ti, estoy aquí para disipar los mitos de una vez por todas.
Mito # 1: Co-dormir es peligroso
Siempre y cuando cumpla con algunas reglas de seguridad, los peligros asociados con el co-dormir pueden ser eliminados. De acuerdo con el Laboratorio de sueño materno-infantil de la Universidad de Notre Dame, puede crear un ambiente seguro para dormir juntos siguiendo las pautas tales como colocar al bebé junto a la cama de adultos en una superficie separada y no tomar ningún medicamento que lo haga No responde mientras duerme.
Mito # 2: Co-Sleeping Spoils Bebés
Los bebés necesitan y dependen de sus padres para que los cuiden, y satisfacer las necesidades de un bebé no la estropea. James McKenna, investigador y experto en dormir dormido, le dijo a The Bump: "los bebés se asientan cuando están al lado de su madre, ya sea que la madre duerma juntos o simplemente cargue a su bebé".
Mito # 3: Los niños nunca dejarán tu cama
Si la cama de mamá es muy acogedora, ¿querrá irse tu pequeño? Aunque esta es una preocupación válida, solo porque usted elija dormir en la cama cuando su hijo es pequeño, no significa que querrán dormir cerca de usted para siempre, como lo señaló el sitio web del Dr. Sears.
Mito # 4: Su hijo tendrá demasiado control
Algunas personas afirman que permitir que su bebé duerma en su cama crea un juego de poder. Pero como señaló la revista Natural Child, no hay evidencia basada en investigaciones que respalden esa afirmación de que dormir juntos crea problemas emocionales o psicológicos.
Mito # 5: Nadie lo hace
Recuerdo que mucha gente me dijo que nunca dejara a mi hijo en mi cama, y me hizo sentir que era bastante tabú. Sin embargo, Baby Center informó que dormir juntos es una tendencia creciente, ya que cada vez más familias eligen esta opción cada año.
Mito # 6: Todos dormirán mal
Parece natural suponer que la cantidad de personas en la sala puede afectar la calidad del sueño de todos, pero esto no es cierto para todas las familias que duermen juntos. De hecho, los padres que duermen juntos calificaron su felicidad general de igual a los padres con quienes duermen en cunas, según el sitio web de What To Expect.
Mito # 7: Cualquiera puede hacerlo
Por más que algunas personas quieran dormir juntos para trabajar para su familia, simplemente no es una opción universal. Según la revista Parenting, dormir juntos no es para todos, y diferentes configuraciones funcionan bien para cada familia. Asegúrese de que tanto usted como su pareja estén de acuerdo antes de comenzar a dormir con su bebé.