6º mes de embarazo: síntomas, desarrollo del bebé y precauciones

Contenido:

En este articulo

• Síntomas comunes de embarazo en el sexto mes
• Cambios en el cuerpo durante los seis meses de embarazo
• ¿Cuáles son las preocupaciones comunes en el embarazo sexto mes?
• Desarrollo del bebé en el sexto mes de embarazo
• Dieta del embarazo del 6º mes
• ¿Qué esperar durante su visita a Ob / Gyn?
• Lista de tareas para la futura mamá
• Consejos prácticos para el futuro papá

Bien, entonces estás embarazada y por fin te ves así. A los 6 meses de su embarazo, le quedan pocos meses para sostener a su pequeño en sus brazos. ¿Puedes creerlo? Bueno, sí que lo harás porque a medida que te acerques al tercer trimestre, los signos iniciales del embarazo, como las náuseas matutinas, disminuirán y, en cambio, comenzarás a experimentar diferentes síntomas.

Síntomas comunes de embarazo en el sexto mes

Éstos son algunos de los síntomas comunes a los 6 meses.

1. Estreñimiento e indigestión.

Uno de los síntomas más irritantes en esta fase es el estreñimiento y la indigestión. La mayoría de nosotros experimentamos estreñimiento junto con acidez estomacal durante el embarazo. La causa de la misma difiere en diferentes etapas del embarazo. El estreñimiento experimentado en las primeras etapas del embarazo se debe a los cambios en las hormonas que, por lo tanto, retrasan la digestión debido a la relajación de los músculos alrededor del intestino. A medida que pasan los meses, el agrandamiento del útero causa presión en el intestino que conduce a la indigestión. Otras razones incluyen las píldoras de vitaminas que vuelven a apretar las heces causando molestias y distensión abdominal. Para controlar la situación, puede hacer ejercicio regularmente, beber mucha agua, jugos y todos los líquidos junto con el consumo de alimentos ricos en fibra. La cuajada funciona maravillosamente bien en el estreñimiento y la indigestión. Si le causa un malestar extremo, puede hablar con su médico para laxantes.

2. Edema

Al entrar en el último trimestre, experimentará hinchazón en los pies, los tobillos y, a veces, también las manos. A medida que su cuerpo se prepara para el bebé, retiene líquido en los tejidos para nutrirlo a usted y al bebé, lo que causa esta inflamación. Un poco de hinchazón alrededor de los ojos y las mejillas también es normal, pero si la inflamación se acompaña de altos niveles de proteína, entonces podría ser un signo de preeclampsia, una condición médica grave que causa picos de presión arterial. Para evitar el edema, trate de mantener las piernas levantadas siempre que sea posible y evite usar ropa ajustada. Trate de no estar de pie durante largos períodos.

3. Antojos de hambre y aumento del apetito

En esta etapa, no solo está comiendo para usted, sino también para su bebé. Ahora el bebé está desarrollando sus órganos y está madurando, por lo que su cuerpo necesita suministrar nutrientes y vitaminas en aumento. Esta es la razón por la que sentirás una sensación de hambre repentina y un aumento del apetito en este momento. Así que es mejor satisfacer tu impulso sin sentirte culpable, pero al mismo tiempo, come sabiamente. Elija opciones de alimentos saludables como frutas, ensaladas, alimentos integrales en lugar de alimentos chatarra. Beba mucha agua y es mejor tener de 6 a 7 porciones pequeñas de comida al día en lugar de 3 más grandes.

4. ronquidos

Muchas mujeres experimentan el ronquido en esta etapa del embarazo. Una vez más, culpe a las hormonas del embarazo. El aumento de peso hace que los tejidos de la cabeza y el cuello se inflamen, lo que lleva a los ronquidos y, además, la membrana mucosa también se inflama. Es mejor usar tiras nasales mientras duerme para respirar mejor. El ronquido también puede ser un indicio de diabetes gestacional que puede controlarse mediante análisis de sangre y orina.

5. dolor de espalda

Experimentado por la mayoría de las damas, el dolor de espalda comienza desde sus etapas iniciales de embarazo y continúa hasta el parto; Muchas veces continúa incluso después de la entrega! El aumento de peso provoca un dolor de espalda y también a medida que el útero crece, la espalda baja se curva. Las hormonas relaxina aflojan los músculos de la pelvis para preparar el cuerpo para el parto, lo que a su vez provoca un dolor de espalda. Trate de mantener una buena postura mientras está sentado y mantenga las piernas levantadas siempre que sea posible.

Cambios en el cuerpo durante los seis meses de embarazo

Como mencioné anteriormente, ahora finalmente te ves embarazada. Su vientre de 6 meses embarazada comenzará a mostrarse. En este momento, su cuerpo también aumentará de peso y, a medida que el útero empuja el abdomen, su ombligo también sobresalirá y seguirá así hasta unas pocas semanas después del parto. Debido al peso del bebé y al crecimiento del útero, es posible que experimente mareos y aturdimiento a veces.

¿Cuáles son las preocupaciones comunes en el embarazo sexto mes?

Las preocupaciones comunes que enfrentan las damas durante el sexto mes de embarazo son dolores de espalda, dolor en las piernas, calambres en los pies, hinchazón, indigestión, estreñimiento y hemorroides. Es posible que veas hinchazón alrededor de tus pies y tobillos, y algunos de nosotros incluso subimos el tamaño de un zapato. Incluso después de la entrega cuando vuelves a estar en forma, el tamaño de tu zapato seguirá siendo el mismo, ya que tus pies no volverán a la normalidad. Así que felizmente ir a por un zapato nuevo!

Cada embarazo tiene su propia parte de preocupaciones no tan agradables que incluyen:

1. Picazón alrededor del abdomen

Alrededor de la mitad del sexto mes de su embarazo, experimentará picazón alrededor del abdomen. Esto sucede porque su bebé está casi desarrollado y su piel comienza a estirarse para adaptarse al crecimiento del feto y el útero agrandado. Como resultado, su piel se seca y comienza a picar. Este es el momento perfecto para aplicar esas cremas y pomadas para las estrías para retener la humedad de la piel y reducir la picazón. Además, sigue bebiendo mucha agua para mantener tu piel hidratada.

2. Dolor de espalda y dolor corporal.

Junto con un dolor de espalda, el dolor de cuerpo también comenzará a molestarte. Te sentirás más cansado con cada día que pasa. A medida que el útero crece, los ligamentos que van desde el área pélvica hasta el abdomen se estiran y se encuentran bajo una presión extrema que causa un dolor abdominal más bajo. El dolor puede continuar durante unas pocas horas, pero debe consultar a un médico si dura mucho y le siguen las contracciones.

3. Noches sin dormir

La mayoría de las damas experimentan insomnio en esta época del embarazo; Las razones son los cambios hormonales, las visitas frecuentes al baño por la noche y la acidez estomacal o la indigestión. Además, cuando el bebé patea y revolotea en medio de la noche, es obvio que es posible que no pueda dormir bien por la noche. Algunos consejos para evitar el insomnio es tener una cena de 2 a 3 horas antes de irse a dormir y también elegir lo que tiene. En segundo lugar, siga un ritual a la hora de acostarse, como un relajante yoga de respiración, leer, escuchar música, un baño de agua tibia, etc. Duerma en una cama cómoda y la temperatura ambiente correcta.

4. Las venas varicosas

Las venas varicosas son más o menos hereditarias y son causadas porque las venas tienen que empujar sangre adicional a su útero para cumplir con los requisitos nutricionales del bebé en crecimiento. Las venas que se ven hinchadas y de color púrpura alrededor de los muslos y debajo del área de la rodilla se conocen como venas varicosas. El ejercicio regular ayudará y tratará de mantener los pies en alto siempre que sea posible. Además, use ropa interior y zapatos cómodos.

Desarrollo del bebé en el sexto mes de embarazo

Un bebé de 6 meses en el útero ha crecido casi por completo y se está fortaleciendo día a día, sus órganos siguen creciendo y sus pulmones no están completamente desarrollados para respirar por sí solo. A medida que la piel y los músculos del bebé maduran, puede experimentar los movimientos del bebé en forma de patadas y retorcimientos. Junto con el peso del bebé, también crece en longitud y ahora mide aproximadamente un pie de largo. Empieza a reaccionar al sonido. Puede determinar la posición del feto con un ultrasonido y ver que la cara del bebé está desarrollada y que la cabeza está en proporción con el cuerpo. Incluso puede sentir la luz y la oscuridad en este momento y también comienza a desarrollar glóbulos blancos para luchar contra las enfermedades. La cara del bebé ya estaría completa, incluidas las pestañas, las cejas y el cabello. El crecimiento del cabello depende de la genética y algunos bebés nacen con mucho pelo, mientras que otros son totalmente calvos.

Dieta del embarazo del 6º mes

Es mejor evitar todos los alimentos chatarra y atenerse a cosas caseras cocinadas de manera limpia. Asegúrese de que se está tomando un suministro continuo de ácido fólico, hierro y calcio ya que el bebé necesita nutrientes para desarrollarse completamente. El sexto mes de embarazo incluye alimentos de hoja verde, nueces, frutas y alimentos integrales en su dieta para un flujo constante de nutrientes y minerales. Frutas como el albaricoque, cerezas, guayabas, uvas, bayas, manzana, mango, piña, etc. tienen una gran cantidad de antioxidantes y minerales. Verduras como la zanahoria, la remolacha, la espinaca, las calabazas, los tomates, las cebollas, el apio, el brócoli, etc. son algunos alimentos muy recomendados que puede incluir en su dieta.

¿Qué esperar durante su visita a Ob / Gyn?

Una vez que ingrese a su sexto mes de embarazo, las visitas al médico serán más frecuentes. Es posible que tengas que visitar al médico una vez a la semana. El médico controlará la frecuencia cardíaca del bebé con un estetoscopio. Después de este punto, el médico controlará y medirá el crecimiento del útero, las extremidades en busca de hinchazón y venas varicosas, el peso de su cuerpo y también recomienda alteraciones a su dieta, si es necesario. Si tiene anemia o es probable que lo esté, el médico puede recetarle molibdeno junto con otras vitaminas como el hierro, el ácido fólico, la vitamina B12 y el cobre.

Pruebas

Se le pedirá que se someta a los siguientes exámenes durante el sexto mes de su embarazo:

• Chequeo de la presión arterial
• Medida del peso
• Prueba de orina para medir proteínas y azúcar
• Prueba de diabetes gestacional en la que se le pedirá que tome un vaso de agua con glucosa y se realizará una prueba de sangre después de una hora.
• Medición de la altura del fondo del útero.
• Examinar la posición del feto y el tamaño del útero.
• Examen de pies y extremidades para detectar signos de varices o hinchazón

Casos a ser discutidos con el doctor

Un médico experimentado y amable siempre lo hará sentir cómodo, por lo que debe hablar con el médico en caso de que experimente alguno de estos casos:

• Si experimenta sangrado severo por el revestimiento del ano, esto podría ser un signo de alguna enfermedad grave.
• Sangrado de la vagina
• Experimentando dolor durante el paso de la orina.
• Vómitos continuos
• Estallido de agua
• Extrema incomodidad o presión en la zona pélvica inferior
• En promedio, debería poder contar 10 movimientos del feto en una hora. En caso de que no lo haga, debe consultar al médico, ya que podría ser un problema con el bebé.
• Dolor extremo o dolores prolongados en el área del abdomen
• Dolor severo en la parte baja de la espalda.
• Si sientes más de cinco contracciones en una hora.

Lista de tareas para la futura mamá

En primer lugar, cuídate bien.

• Hacer ejercicio regularmente te ayudará a mantenerte en forma y activo durante tu embarazo. Intenta practicar los ejercicios de Kegel.
• Consigue al menos 8 horas de sueño en un día.
• Intente dormir de lado para promover las funciones renales y también para poner menos presión en el recto.
• Mantenga una postura corporal relajada y trate de mantener los pies en alto siempre que sea posible. Es mejor tomar la vitamina B6 con receta médica para reducir el dolor en sus manos y extremidades.
• Obtenga toda la información y detalles sobre el parto. Lea los artículos sobre las precauciones de embarazo y el parto en el sexto mes. No tengas miedo Intenta ir con la corriente y no tomar las cosas en serio.
• Es muy importante mantener tu mente positiva y relajada. Practique ejercicios de respiración, baño de agua tibia, escuchar música, ver videos divertidos, cualquier cosa que lo haga feliz y relajado.

Consejos prácticos para el futuro papá

Como todos se enfocan en la futura mamá una vez que se publiquen las noticias de su embarazo, nunca debemos olvidar que es un sentimiento abrumador que el papá también lo sea. Es muy importante que comparta toda la información y los detalles con su esposo, ya que él no tiene a nadie más para responder a sus inquietudes. Puede comenzar explicando cómo puede ser útil y hacer cosas durante su trabajo de parto. Sería fantástico si ustedes dos pudieran asistir a los seminarios de padres felices para prepararse para la paternidad. Y siempre trate de visitar al médico juntos para que ambos comprendan la situación lo suficientemente bien y puedan hablar abiertamente con el médico. La participación activa de Daddy-to-be en su cuidado de embarazo de sexto mes juega un papel vital en su viaje juntos.

Disfrute de temas divertidos juntos como hablar sobre nombres de bebés o planear una guardería adorable para darle la bienvenida a su pequeño. El tiempo pasará más rápido de lo que puedes pensar, así que disfruta esta fase de la vida sin perderte nada.

Como cada persona es diferente de otra, cada embarazo es diferente y único. Los consejos y observaciones que se indican aquí se basan en las experiencias de varias madres y según las observaciones del médico. Tome nota de todos los síntomas únicos de su embarazo y compártalos con otras personas. ¡No pienses demasiado y simplemente relájate y disfruta del increíble viaje de la maternidad!