5 ejercicios divertidos para hacer con tu perro querido!
Hacer ejercicio con tu perro puede dejarte a ti ya tu familia muy en forma y acomodados en un vínculo inquebrantable en muy poco tiempo. Desde caminar a paso ligero, andar en bicicleta hasta hacer yoga, tu perro puede ser tu compañero de ejercicio como nadie más. Disfrute de un ejercicio y manténgase delgado, feliz y saludable juntos.
¿Sabes que tu perro, quien es tu mejor amigo, puede estar luchando contra la obesidad y otros problemas de acondicionamiento físico? Desde enfermedades del corazón hasta artritis y otros problemas de salud graves, los perros pueden ser víctimas de enfermedades desagradables. ¿No sería fabuloso si su perro pudiera ser su amigo del buen estado físico y, en el proceso, mantenerse en forma? ¡Los estudios sugieren que las personas que hacen ejercicio con sus perros tienen más probabilidades de adherirse a sus regímenes de acondicionamiento físico!
Formas divertidas de hacer ejercicio con tu perro
1. Camina alrededor hasta que caigas:
Ya sea perro o humano, caminar enérgicamente es una de las mejores maneras de mantenerse en forma. Las muchas ventajas de caminar regularmente incluyen niveles más altos de energía, presión arterial controlada, huesos más densos, un corazón más saludable y menores riesgos de depresión. En el caso de los perros, los problemas de comportamiento comunes se reducen en gran medida al caminar de 40 a 45 minutos diarios. Asegúrese de que tanto usted como su amigo doggy consulten con el médico con anticipación.
2. La emoción de un buen trote.
¡Correr o hacer ejercicio con tu perro puede ser muy emocionante! Recuerde, todos los perros no están diseñados para carreras de larga distancia y pueden terminar jadeando. Por ejemplo, si tienes un Greyhound, prepárate para correr a corta distancia, no trotar. Un Labrador le llevará millas, incluso más de lo que puede haber negociado. Intente crear una excursión de 30 minutos con su cachorro adulto: 5 minutos de calentamiento, seguidos de 20 minutos de trote duro y 5 minutos de enfriamiento.
3. ¿A tu perro le encanta nadar?
Un ejercicio todo en uno favorito para los perros que sufren artritis, la natación también es altamente beneficiosa para usted. Este deporte de bajo impacto no estresa demasiado las articulaciones y actúa en varios grupos musculares. Lo hace para mejores niveles de resistencia, así como los pulmones más fuertes. Como su perro puede no enamorarse de sus sesiones de natación de inmediato, comience lentamente. Es posible que desee llevar golosinas o juguetes para una mayor motivación.
4. ¿Quién salta más alto para el Frisbee?
Si estás buscando un ejercicio canino clásico con tu perro, elige un Frisbee. Te hacen girar, dar vueltas, saltar y hacer muchas otras cosas que te mantendrán a ti y a tu perro en buena forma. Crea un equipo de "Disc Dog" o únete a uno. La motivación correcta y el espíritu para competir dejarán a tu perro con ganas de más. Pero oye, recuerda, ¡también tienes que volver adentro!
5. ¿Doga o yoga?
Involucre a su mascota en algunas posturas de yoga Hatha centradas en el perro y vea un giro de salud completo. Bueno, has oído eso bien. Por ejemplo, una postura de doga popular te hará reclinarte con las piernas cerca del torso de la mascota. Es posible que estas clases no sean muy populares donde se hospede, pero son excelentes para fomentar nuevos bonos de mascotas-propietarios de inmediato.
Ciclismo, excursionismo, baile, saltos y más, las listas de desafíos de acondicionamiento físico que te gustaría enfrentar con tu mascota son muchas. Ve a por ello. ¡No te decepcionará cuando sepas cómo hacer ejercicio con tu perro!