Embarazo de 32 semanas: qué esperar
En este articulo
- El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 32
- ¿Cuál es el tamaño del bebé?
- Cambios comunes en el cuerpo
- Síntomas del embarazo en la semana 32
- Vientre En 32 Semanas De Embarazo
- Ultrasonido de 32 semanas
- ¿Qué comer?
- Consejos y cuidado
- Lo que necesitas para comprar
- Conclusión
Cuanto más te acerques a tu fecha de vencimiento, más emocionado estarás. Sin embargo, todavía no estás allí. Faltan casi dos meses, hay algunas cosas que puede hacer para mantenerse informado sobre los cambios que experimentará en su semana 32.
El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 32
La semana 32 traerá consigo una gran cantidad de nuevas experiencias. Primero, tu bebé va a hacer tapping y retorcerse en lugar de su habitual rebote. Esto se debe en gran parte a la falta de espacio en su útero ya que su pequeño se está volviendo muy grande. Prepárese para la caída que su feto llevará a su pelvis en preparación para el nacimiento. De vez en cuando, el bebé puede estar boca abajo, lo que se conoce como la posición de nalgas, pero en la mayoría de los casos, volverá a la normalidad antes del nacimiento. La tasa de crecimiento es tan alta ahora, que su feto aumentará alrededor del cincuenta por ciento de su peso entre ahora y el parto. Las uñas, el cabello y la piel son casi lo mismo que un recién nacido. El desarrollo del pulmón está completo, y si tiene un parto prematuro en este momento, tiene muchas posibilidades de sobrevivir.
¿Cuál es el tamaño del bebé?
A las 32 semanas de embarazo, el tamaño del bebé es ahora de 2 kg y aproximadamente 35 cm desde la cabeza a los pies. Apiñando su útero, él realmente no puede moverse mucho, pero ahora es solo cuestión de tiempo hasta que tenga todo el espacio del mundo. El bebé ya está completamente formado y se ve casi exactamente como un recién nacido más pequeño.
Cambios comunes en el cuerpo
Experimentará una variedad de cambios corporales durante el embarazo a las 32 semanas. Pero no se preocupe, ya que estos pueden ser controlados hasta cierto punto:
- Aumento del volumen sanguíneo: no es fácil soportar dos vidas con la cantidad de circulación que tenía para usted. Entonces, tu cuerpo está en el proceso de producir cincuenta por ciento más de sangre.
- Pies inflamados: el edema en los pies y los tobillos será más frecuente debido al exceso de agua que se acumula en esas regiones. Compre zapatos cómodos de tamaño libre para adaptarse a sus pies heridos.
- Cambio de color en el pezón: Sus pezones se volverán mucho más oscuros a medida que sus senos se preparen para su recién nacido. Esto se debe a los aceites antibacterianos que producen para mantener el área estéril.
- Pechos que gotean: Sus senos se están preparando para alimentar a su hijo. El calostro saldrá de sus pezones con bastante frecuencia, así que tenga cuidado de usar sostenes acolchados y absorbentes de agua si tiene que salir.
- Exceso de secreciones vaginales: su vagina se está preparando para el parto preparando una capa mucosa espesa alrededor de las paredes para mantenerlas lubricadas. Como esto podría ser un poco inconveniente, lleve una toalla higiénica por si acaso.
Síntomas del embarazo en la semana 32
Estos son algunos de los síntomas que podría enfrentar durante su 32a semana de embarazo.
- Sensación de desmayo
Esto puede ocurrir por varias razones, especialmente por no tener suficiente azúcar en la sangre. Mantenga un bocadillo azucarado listo en todo momento.
- Hemorroides
Las venas varicosas rectales pueden ocurrir debido al estreñimiento y son más bien dolorosas y sensibles. Trate de calmarlos con bolsas de hielo, pero los obstinados necesitan una intervención médica.
- Estreñimiento
Con su feto en rápido crecimiento apretando sus órganos hacia un lado, sus intestinos no están yendo mejor. La presión ejercida sobre ellos puede hacer que sus movimientos diarios sean poco frecuentes y más difíciles.
- Picazón en la piel
Cuanto más grande se vuelve tu bebé, más estira tu piel abdominal. Esto podría provocar sequedad y grietas. Los humectantes son muy adecuados para aliviar el malestar.
- Acidez
El síntoma más común es que se volverá más incómodo a medida que su bebé crezca y se empuje contra su sistema digestivo. Trate de comer comidas más pequeñas pero más frecuentes. Consumir ayudas digestivas como suero de leche y cuajada con más frecuencia.
Vientre En 32 Semanas De Embarazo
En la semana 32, puede esperar que su estómago varíe de 28 a 36 cm de arriba a abajo. Alrededor de este tiempo, su bebé caerá en la cavidad pélvica en preparación para el nacimiento, haciendo que su embarazo tenga una altura mucho menor que antes. A veces, esta caída ocurre durante el parto.
Ultrasonido de 32 semanas
Un ultrasonido de la semana 32 es muy importante ya que puede contarle varios detalles, tales como:
- Crecimiento fetal: su médico podrá decirle si el bebé está creciendo normalmente.
- Hemorragia interna: ocasionalmente la placenta puede romperse causando una hemorragia interna.
- Colocación fetal: su bebé debe estar con la cabeza hacia el cuello uterino, pero a veces puede estar en la posición inversa.
También puede obtener una ecografía 3D para observar los detalles de la cara y el cuerpo de su pequeño. Sin embargo, un ultrasonido no es obligatorio, a menos que esté en riesgo o ya tenga complicaciones como diabetes, obesidad, dolor pélvico, etc.
¿Qué comer?
La comida del embarazo de la 32ª semana incluye algunos nutrientes importantes:
El hierro es uno de los requisitos dietéticos más importantes en este momento. Esto se debe al aumento en la cantidad de sangre en aproximadamente un cincuenta por ciento. El hierro es una parte esencial de la hemoglobina, la proteína necesaria para transportar oxígeno. Asegúrese de comer alimentos ricos en hierro como espinacas, brócoli, carnes rojas, legumbres o incluso pídale a su médico un suplemento multivitamínico si su dieta no lo reduce.
Las uñas, los dientes, el cabello y los huesos del feto se han formado pero aún son delicados. Fortalecerlos es importante y requiere suficiente calcio por día. Los alimentos como los lácteos, las verduras de hoja y el cereal son excelentes fuentes.
Además de las adiciones específicas a la dieta, elimine los alimentos que contienen grasa y azúcar refinada. Deje de comer comidas más grandes en favor de comidas más pequeñas. Trate de comer menos carne y muchas más verduras y frutas frescas, granos enteros y nueces. El alcohol es absolutamente imposible.
Consejos y cuidado
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle a navegar a través de esta etapa del embarazo.
Dos
- Como los bebés pueden sobrevivir fuera del útero después de este punto, es posible que desee hacer algunos preparativos para un embarazo temprano, por si acaso. Una cosa a considerar es el método de alivio del dolor para elegir. Hay varios disponibles, pero puede rechazarlos todos si desea un parto natural sin drogas.
- Tenga un juego de pañales, mantas y almohadas listos para su pequeño.
No hacer
- No olvides empacar cosas para ti cuando tengas lista la bolsa del hospital. Mantenga algunas toallas higiénicas ya que definitivamente necesitará usarlas después del parto.
- No descuide sus ejercicios, especialmente la natación o el yoga, ya que son perfectos para aliviar el dolor de espalda, costillas o dolor pélvico.
Lo que necesitas para comprar
Ahora puedes planear cómo decorar la habitación de tu pequeño. Compre vestidos de maternidad y sostenes, así como ropa para usar después de dar a luz. Abastecerse de biberones, pañales, polvos medicinales y pequeños juguetes blandos. También puede comprar un pequeño cochecito para mover a su bebé por la casa o salir a caminar.
Conclusión
Estás muy cerca de conocer a tu pequeño. Con todos los preparativos en su lugar, deberías tener una transición relativamente más fácil para convertirte en una nueva madre de recién nacido sano.
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