25 semanas de embarazo: qué esperar
En este articulo
- El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 25
- ¿Cuál es el tamaño del bebé?
- Cambios comunes en el cuerpo
- Síntomas del embarazo en la semana 25
- Vientre En 25 Semanas De Embarazo
- Ultrasonido de 25 semanas
- ¿Qué comer?
- Consejos y cuidado
- Lo que necesitas para comprar
Próximas madres, es ese momento durante su embarazo cuando su cuerpo está sufriendo una gran cantidad de cambios y está más que ansioso por comprender cómo le está yendo el trabajo en progreso que ha estado realizando durante las últimas 25 semanas. Es hora de comprender estos sentimientos y aprender a abordarlos con los hechos necesarios.
El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 25
Es una sensación maravillosa haber llegado al tercer trimestre en el que su bebé está haciendo sentir su presencia a través de un aumento de los movimientos. Ahora puede sujetar el cordón umbilical gracias a su nuevo y mejorado agarre que es bastante firme en este momento. En la semana 25, se está formando el primer movimiento intestinal de su bebé. Se llama meconio, que es espeso y oscuro, y es probable que se excrete inmediatamente después de que nazcan. El cabello del bebé está creciendo, y su textura, así como el color, ahora es diferente.
¿Cuál es el tamaño del bebé?
Cuando tiene 25 semanas de embarazo, el tamaño del bebé es de aproximadamente 13 y ½ pulgadas de largo y pesa alrededor de 700 gramos. Se está derramando parte de la grasa infantil que acumuló, y ahora su bebé se ve más largo y delgado que antes. Imagina una calabaza o una coliflor grande, y puedes visualizar el tamaño del bebé.
Cambios comunes en el cuerpo
Su bebé ahora está creciendo rápidamente y está ocupando mucho espacio alrededor de su sección media. Sin embargo, con el crecimiento del bebé, su cuerpo aumentará de peso para apoyarlo y ayudarlo a cargarlo. Una libra por semana (0.45 Kg) es el aumento de peso común durante este tiempo. Entre los otros cambios en el cuerpo durante el embarazo, notará la aparición de estrías en su cuerpo, pezones oscuros, parches de piel oscura en la cara y rastros de vello desde el ombligo hasta el área púbica.
Síntomas del embarazo en la semana 25
Si bien sus niveles de energía pueden no diferir mucho de la semana anterior, el tamaño en crecimiento de su bebé lo pesará. Los síntomas comunes del embarazo en la semana 25 son:
Problemas relacionados con el sueño:
Puede haber muchas razones para no poder dormir cómodamente, y estas pueden incluir su estómago siempre creciente, pesadillas sobre el parto o probablemente sus hormonas. Una forma de dormir tranquilo es limitar el consumo de agua a medida que se acerca la hora de acostarse, por lo que necesitará menos descansos biológicos durante la noche.
Estreñimiento y hemorroides:
Esta es una condición común que le causará problemas ahora, así que asegúrese de beber suficiente agua, hacer ejercicio e incluir alimentos ricos en fibra en su dieta para ayudar a su sistema digestivo y evitar el estreñimiento. Las hemorroides son bastante comunes durante el segundo trimestre, ya que el bebé está empujando el tracto digestivo.
Acidez:
A medida que el bebé crece, empuja contra el tracto digestivo, y esto eleva los niveles de ácido en su esófago, lo que lleva a la sensación de ardor en el pecho y la garganta. Evitar los alimentos grasos y picantes, especialmente en la cena, puede ayudarlo a abordar este problema y mantener alejada la acidez.
Vientre En 25 Semanas De Embarazo
Si estás dentro de las 25 semanas de tu embarazo, habrías ganado alrededor de 7-8 kilogramos hasta ahora, y esto podría ser una fuente importante de ansiedad para ti. Si bien es común aumentar de peso más rápido durante el segundo trimestre, recuerde que puede deberse a la retención de agua. Habrá fluctuaciones en su aumento de peso, pero su médico puede ayudarlo mediante la creación de un plan de dieta que lo ayude a mantenerlo bajo control y evitar que aumente en un período muy corto.
A las 25 semanas, el movimiento fetal será más pronunciado. Su bebé probablemente está durmiendo cuando no siente patadas, así que no se preocupe por eso. Si desea tener la seguridad de que todo está bien adentro, escuche música o reciba un ligero masaje, y antes de que lo sepa, será recompensado con algunas patadas.
Ultrasonido de 25 semanas
Si su médico considera que necesita un control adicional a las 25 semanas, puede someterse a una ecografía. Su bebé ya ha desarrollado una sensación de equilibrio y tendrá más vello en la cabeza, que será visible durante la ecografía. Dependiendo de su condición, es posible que deba someterse a la prueba de detección de glucosa (si no la ha tenido en la semana anterior) para verificar la capacidad de su cuerpo para procesar el azúcar. Esto se hace para garantizar que no tenga diabetes gestacional, en cuyo caso es posible que se requieran pruebas adicionales.
¿Qué comer?
En la semana 25, debe asegurarse de que su comida incluya nutrientes clave como la vitamina D y el calcio para que su bebé tenga dientes y huesos fuertes, desarrolle músculos fuertes y tenga un sistema nervioso sano. Dado que la vitamina D ayuda a su cuerpo a absorber el calcio, su comida para el embarazo de la semana 25 debe incluir productos lácteos como paneer, requesón, leche, vegetales verdes como la espinaca y el amaranto ( chauli ) junto con legumbres como el rajma y los frijoles de soja. Los huevos, la leche y el pescado también son una gran fuente de vitamina D.
Consejos y cuidado
Aquí hay una lista completa de qué hacer y qué no hacer para tener en cuenta en la semana 25 de embarazo:
Hacer
- Beba mucha agua durante este período, ya que le ayudará a evitar el estreñimiento y los problemas relacionados. También ayudará a mantener su piel flexible y lista para el estiramiento al mismo tiempo que evita la picazón.
- Cuando se acerque al tercer trimestre, debe preparar a su pareja para el parto. En general, es el esposo el que está dispuesto a asumir ese papel, pero si no es así, entonces debe tomar una decisión rápida.
- Una dieta saludable y rica en nutrientes junto con líquidos adecuados es esencial en la semana 25 de su embarazo.
No hacer
- No consuma agua que sea antihigiénica ya que los virus transmitidos por el agua pueden hacer que un embarazo sea más difícil de lo que ya es.
- No duerma sobre su espalda ya que esto puede ejercer una presión adicional en su intestino y columna vertebral. También conducirá a una circulación sanguínea inadecuada. Se recomienda dormir sobre su lado izquierdo.
- No consuma el exceso de café y té inmediatamente después de la cena, ya que esto podría evitar que su cuerpo absorba el hierro que es necesario para su cuerpo. Es mejor reducir la cafeína tanto como sea posible durante el embarazo.
Lo que necesitas para comprar
Además de comprar ropa de bebé y ropa de maternidad, asegúrese de haber elegido y registrado previamente en el hospital de su elección. También es el momento de revisar su seguro médico y de vida y obtener los detalles de contacto de su asesor de seguro médico y de vida. También puede crear un plan de nacimiento que le ayudará a aliviar sus temores y enumerar los pasos a seguir antes, durante y después del parto.
Ahora que ha estado embarazada durante aproximadamente 6 meses, es posible que ya se sienta como una veterana, pero aún queda mucho tiempo para el día D. El tramo final puede ser crucial y mantenerse saludable y relajado asegurará que su entrega sea un momento feliz para usted y su cónyuge. Ahora que tiene toda la información importante a mano, asegúrese de poder implementarla bien y traer a casa su paquete de alegría con mucho amor y cuidado.
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