15 cosas que debe saber sobre cómo su cuerpo cambia después del parto
Cuando está embarazada, hay un montón de acumulación hasta el día en que nace su bebé. Usted se ha abastecido de pañales y biberones, ha instalado el asiento para el automóvil y ha empacado el atuendo más lindo para que su pequeño se ponga en casa. ¿Pero te has preparado para el cuidado personal que necesitarás después del bebé? Antes de dar a luz, hay cosas que debe saber acerca de cómo cambia su cuerpo después del parto, porque no quiere entrar en pánico cuando se orinan los pantalones un poco cada vez que estornuda.
Aunque hay muchas formas posibles en que su cuerpo puede cambiar después de dar a luz, la mayoría son temporales y se resuelven a su debido tiempo. Algunos de los efectos secundarios más comunes del parto es que su cuerpo se recupera a sí mismo desde los nueve meses de embarazo y el parto. Incluso la mayoría de estas afecciones son molestias menores, si sus síntomas son extremos o duran demasiado tiempo, querrá consultar con su médico o partera para ver si hay más problemas subyacentes.
Para saber más sobre lo que pasa una vez que nazca su bebé, lea estas 15 cosas para saber cómo cambia su cuerpo después del parto para que no tenga demasiadas sorpresas.
1 Calambres
A pesar de que las contracciones han terminado, es posible que aún experimente dolores abdominales. De acuerdo con The Bump, lo que estás sintiendo es que tu útero se está reduciendo al tamaño previo al embarazo. La buena noticia es que no durará mucho; El tiempo promedio es de aproximadamente dos semanas.
2 hemorroides
Como informó la Clínica Mayo, muchas mujeres que dieron a luz a su bebé por vía vaginal experimentan hemorroides. Esto se puede tratar fácilmente con cremas especiales, baños tibios en baños y tomando ablandadores de heces.
3 humor
Usted ha pasado por mucho entre el embarazo y el parto, lo que puede tener un costo emocional. Según el sitio web de la American Pregnancy Association, los trastornos del estado de ánimo posparto tienen una amplia gama. Mientras que algunas mujeres experimentan síntomas leves que duran solo unos pocos días después del parto, otras desarrollan afecciones graves que requieren atención médica.
4 estreñimiento
Si ha estado teniendo problemas en el departamento de caca, sepa que no está solo. Muchas mujeres sufren de estreñimiento después del parto. Pero como lo señaló el sitio web de Qué esperar, puede hacer que las cosas se muevan nuevamente con algunos ajustes nutricionales para aliviar el estreñimiento.
5 cambios de mama
Es posible que haya visto crecer sus senos durante el embarazo a medida que se acumula el suministro de leche y se prepara para alimentar a su bebé. Ya sea que esté amamantando o no, los cambios en el tamaño de los senos son típicos después del parto, de acuerdo con Today's Parent.
6 pérdida de cabello
Si nota que una cantidad anormal de cabello se cae después de que llegue su bebé, no se asuste. Como informó la revista Parents, la pérdida de cabello después del parto se debe a que sus niveles de estrógeno están cambiando, pero generalmente vuelve a la normalidad alrededor de los seis meses.
7 dolor vaginal
Este síntoma puede ser más probable si necesita una episiotomía para el parto. Pero cuanto más kegels hagas, más rápido fortalecerás los músculos del suelo pélvico, según el sitio web de Fit Pregnancy .
8 cambios de estomago
Su estómago es la parte de su cuerpo que más cambios ha experimentado a lo largo de su embarazo y no cambia después del parto. Como señalaron los padres, los cambios estomacales comunes después del embarazo incluyen estrías y piel suelta.
9 descarga vaginal
Una vez que ha dado a luz a su bebé, su cuerpo todavía está tratando de eliminar el resto del líquido que acumuló durante el embarazo. Como lo informó el sitio web de The March of Dimes, el flujo vaginal posparto puede comenzar con mucha actividad, pero tiende a disminuir y desaparece en unas pocas semanas.
10 incontinencia
Después de tener un bebé, solo un poco de tos o estornudos puede mojarte un poco los pantalones. El estrés, la hinchazón y la pérdida de sensibilidad de la vejiga es lo que hace que las mujeres después del parto pierdan un poco de orina sin poder detener el flujo, según Baby Center.
11 un montón de sudoración
¿Soy yo, o hace calor aquí? La temperatura de la habitación no tiene nada que ver con la razón por la cual el sudor crece en tu camisa. Como informó el sitio web del Dr. Sears, la sudoración postparto es su cuerpo que libera líquido adicional que aún está en su sistema.
12 sangrado
Ya sea que haya tenido una cesárea o haya tenido un parto vaginal, es probable que experimente algún sangrado vaginal después del parto. Al igual que la secreción vaginal, su cuerpo está tratando de eliminar cualquier resto de sangre que aún se encuentre en el útero, como lo señaló Qué Esperar. Sin embargo, si cree que la cantidad de sangre es excesiva, comuníquese con su proveedor de atención médica para una investigación adicional.
13 hinchazón
Debido a que es posible que su cuerpo retenga los líquidos extra que se obtienen durante el embarazo, puede experimentar una inflamación durante algunas semanas después de tener a su bebé. Según Fit Pregnancy, la hinchazón posparto es común en las extremidades, pero se puede combatir tomando mucha agua y reduciendo el consumo de sal.
14 de baja energía
¿Te has quedado dormido mientras te sientas derecho, a la mitad del día? Los niveles de energía bajos son normales, después del parto, pero puede acelerar su estado de vigilia de forma natural con los refuerzos de energía sugeridos por la revista Parenting .
15 períodos más pesados
Sé que esto duele, pero después de tener un bebé, sus períodos pueden llegar a ser más pesados de lo que era antes de su embarazo. Como el obstetra Steven Goldstein dijo a Everyday Health, "el embarazo hace que el área de la superficie del útero se expanda, lo que significa que después del parto, hay dos veces más de área de superficie a través de la menstruación que antes, de ahí el sangrado más intenso que antes del parto.