12 cosas que no tiene que hacer cuando está amamantando, aunque todos dicen que lo hace
Si está pensando (o ha comenzado) en la lactancia de un niño pequeño, probablemente haya escuchado todo sobre los beneficios de la lactancia materna. Probablemente también haya escuchado muchos mitos comunes sobre la lactancia materna, posiblemente sin siquiera saberlo, que pueden hacer que la lactancia parezca excesivamente difícil o inconveniente. Los familiares, amigos y, lamentablemente, incluso los profesionales de la salud, a menudo expresan estas ideas erróneas generales porque no saben cómo funciona realmente la lactancia materna. Después de generaciones de lactancia materna, juegan un papel secundario a la alimentación con fórmula (en la mayoría de nuestra sociedad), y debido a que la lactancia materna todavía ocurre en gran parte "a cubierto" o en el hogar, muchas personas no están familiarizadas con cómo funciona o saben qué es lo "normal" para los bebés amamantados. .
Lamentablemente, los malentendidos generalizados acerca de cómo los cuerpos de las mujeres funcionan de manera más general y la moralización generalizada de cómo las mujeres "deben" comportarse y relacionarse con nuestros hijos, no es tan sorprendente que las personas repitan regularmente cosas engañosas sobre la lactancia materna. Independientemente de las intenciones (y creo que las intenciones de muchas personas son buenas) seguir diciéndole a las mujeres que "deben" hacer algo o "tienen que" hacer otra cosa, cuando amamantan, ejerce una presión innecesaria sobre las madres, especialmente las nuevas madres, que están tratando de descubrir su nuevo papel como "mamá".
Por lo tanto, si planea amamantar, definitivamente busque profesionales con conocimientos (como asesores de lactancia o parteras) y compañeros experimentados (amigos que hayan amamantado exitosamente a niños o grupos de apoyo con otros padres de enfermería) para que respondan sus preguntas sobre la marcha. El conocimiento y el apoyo son fundamentales para las mamás que amamantan y su capacidad para amamantar, al igual que el resto de la crianza. Al igual que es importante, ya que es importante para usted saber qué puede hacer para ayudarlo a amamantar, es igualmente importante saber qué no tiene que hacer, incluyendo lo siguiente:
Hora o horario de las sesiones de enfermería de su bebé
Una cosa es hacer un seguimiento de cuánto tiempo está amamantando, para tener una idea de cuánto le toma a su bebé comer y, especialmente, al principio cuando está tratando de entender lo que es "normal" para su bebé en particular. Sin embargo, no es una buena idea programar o limitar la alimentación de un bebé exclusivamente amamantado.
Los niños necesitan poder comer cuando tienen hambre y parar cuando están llenos para que puedan comer y beber lo suficiente, y para que su cuerpo mantenga un suministro suficiente de leche. Cortarlos mientras están amamantando activamente, o hacer que esperen hasta ciertas horas para amamantar, pone a su hijo en un riesgo innecesario de malnutrición y deshidratación. Por favor, por favor, por favor no hagas esto.
Tomar "Boosters" de Lactancia
Con la excepción de las personas con ciertas afecciones médicas diagnosticadas, cuyos médicos y asesores de lactancia les han recetado algo, no es necesario tomar nada para producir suficiente leche. No necesita comer galletas especiales, ni tomar ciertos tés, ni nada remotamente similar para producir suficiente leche. Muchos remedios populares comunes no han sido verificados para aumentar la producción de leche, y algunos pueden tener efectos secundarios negativos para usted y su bebé.
Evite el alcohol por completo y todo el tiempo que amamante
Me siento tan triste cuando escucho a las madres lamentarse por una hora feliz perdida con sus amigos, "porque están amamantando". No hay necesidad de prescindir del alcohol durante la duración de su relación de enfermería. Solo un pequeño porcentaje de alcohol llega a su leche desde el torrente sanguíneo y se va una vez que su cuerpo la metaboliza. Si está planeando atar uno realmente, asegúrese de tener a alguien más que pueda atender a su bebé, por supuesto. Pero no sienta que tiene que esperar hasta que su hijo se retire para tomar un cóctel nuevamente.
Cambie a fórmula porque su bebé está "amamantando demasiado"
Si su bebé se está enganchando cuando tiene hambre y se está abriendo cuando está lleno, si está mojando suficientes pañales y ganando suficiente peso, entonces lo está haciendo bien. Se supone que los bebés amamantan con frecuencia, especialmente cuando son nuevos o cuando están en un período de crecimiento acelerado o cuando no se sienten bien (como cuando están saliendo los dientes, luchando contra un resfriado, etc.) No deje que los juicios de otras personas sobre lo que "debería" hacer su bebé sacuden su confianza o influyen en sus opciones de alimentación, especialmente si esas personas nunca han amamantado a un bebé.
"Bombear y tirar"
Uno, en realidad no tiene que tirar la leche materna a menos que esté echada a perder.) Si está extrayendo leche porque está separada de su bebé y tiene algunas bebidas, todavía puede usarse para bañarse (realmente Curación para la piel súper sensible de un bebé u otras aplicaciones tópicas. Algunas mamás realmente astutas incluso hacen jabón, lociones y otras cosas con su leche extraída.
Dos, bombear su leche no lo ayudará a recuperarse más rápido, porque no es como si el alcohol estuviera colgando en sus senos. El alcohol entra y sale de su leche aproximadamente al mismo ritmo que entra y sale de su torrente sanguíneo. Por lo tanto, si su bebé amamanta cada dos o tres horas y solo ha bebido un vaso de vino o cerveza desde la última vez que lo alimentó, probablemente pueda amamantar la próxima vez que su pequeño tenga hambre. Probablemente ya habrás metabolizado el alcohol. Una buena regla general: si es seguro conducir, es seguro amamantar. (Pero tenga en cuenta que esto significa realmente seguro para la conducción real, no enlentecido, beligerante, "¡Me permito hacer mariquitas todo el tiempo!", Pero en realidad no es seguro conducir).
Utilice una cubierta de enfermería
Los senos son normales. La lactancia materna es normal. Si encubrirte te hace más cómodo, hazlo. Si usted o su hijo no tienen ganas de esconderse debajo de una manta mientras amamantan, no tiene que hacerlo. Es tu elección. No tienes de qué avergonzarte y no necesitas esconderte.
Bomba en absoluto
Una vez conocí a otra madre que se quedaba en casa y que estaba en su ingenio, porque estaba amamantando a su bebé cada dos horas y bombeando cada hora después de que él terminara. Al parecer, alguien le había dicho que tenía que hacer eso para mantener un suministro de leche saludable. En realidad, ella se estaba estresando innecesariamente y se daba un exceso de oferta.
Si va a estar separado de su lactancia y desea mantener su suministro de leche mientras no está, es una buena idea extraer su leche para que su cuerpo sepa que aún necesita una cantidad específica. De lo contrario, si su bebé está amamantando eficazmente y está comiendo lo suficiente, no es necesario bombearlo además. Un niño sano es mucho más eficaz para extraer la leche que incluso la mejor bomba, por lo que la idea de que el bombeo es "necesario" para un suministro de leche saludable es falsa. ¿También? Si simplemente no le gusta bombear, es más que correcto proporcionarle fórmula a su hijo mientras otra persona los cuida, y amamantar cuando están juntos. (Sin embargo, asegúrese de que su proveedor de atención médica sepa cómo alimentar a un bebé con leche materna, ya sea que esté enviando leche extraída o fórmula).
Prohibir la enfermería de confort
Los niños pequeños amamantan por muchas razones además del hambre. Si estás de acuerdo con que tu pequeño se quede dormido, o cuando esté asustado, o por cualquier otra razón, entonces está bien dejarlo. No tiene que cortarlos porque alguien más le dijo que no "les permita que lo usen como chupete". ¿También? Es muy ofensivo reducir a una persona entera que comparte un vínculo (y un sistema inmunológico) con su hijo a un objeto, así que nunca digas eso de ti o de otra madre.
Sea "todo o nada" sobre la leche materna
Es totalmente correcto amamantar y alimentar con fórmula a su bebé, si eso es lo que funciona para usted y su familia. Hay algunos trucos de tiempo y alimentación que querrá saber si su bebé cambiará de biberón a pecho para no poner en peligro su relación de amamantamiento. Sin embargo, la alimentación combinada se puede hacer, y no es "hacer trampa".
Evitar ciertos alimentos
En varios grupos de apoyo de enfermería en los que estoy, escuché a las mamás preguntar cuántas veces necesitan “bombear y volcar” después de comer patas de cangrejo, o lamentan cuánto extrañan las comidas picantes, así como muchas otras quejas infundadas sobre la dieta Restricciones relacionadas con la lactancia materna. A menos que un médico haya identificado a su hijo como alérgico, o usted haya identificado cuidadosamente una conexión entre ciertos alimentos y problemas para su hijo, no es necesario rechazar alimentos específicos para poder amamantar.
Tener un alijo de congelador extenso
Hay algunas mamás y bebés con circunstancias especiales que requieren un alijo congelador de leche materna extraída. Dicho esto, no es en absoluto necesario para la mayoría de las mamás y los bebés que amamantan. Si regresa al trabajo y quiere que su proveedor de cuidados alimente a su pequeño con su leche materna, solo necesita bombear lo suficiente para el día siguiente. Si no está planeando separarse regularmente de su hijo y ese niño es un enfermero eficaz, no tiene que preocuparse por esto en absoluto . Así que no permita que las fotos de los escondites de otras madres lo hagan sentir como si no estuviera haciendo lo suficiente para amamantar con éxito.
Destete a una edad específica, o por cualquier otra razón, excepto que uno o ambos de ustedes quieren
Debe amamantar durante el tiempo que usted y su hijo quieran. Si son dos días, ¡increíble! Si son tres años, ¡increíble! No tiene que destetar porque están convirtiendo uno, o porque comenzaron a probar alimentos sólidos, o porque se cortan un diente, o porque alguien más dice que son "demasiado viejos para eso". Es normal que los bebés comiencen suspenden exclusivamente la lactancia materna, luego coman alimentos complementarios cuando estén listos y pasen los próximos meses o años amamantando gradualmente y comiendo más alimentos sólidos hasta que se desteten. Si estás listo para terminar antes de eso, por todos los medios destete . Pero si ambos todavía están en la enfermería, sigan amamantando. Esa es una elección perfectamente válida, especialmente desde una perspectiva biológica.