11 semanas de embarazo: qué esperar
En este articulo
- El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 11
- ¿Cuál es el tamaño del bebé
- Cambios comunes en el cuerpo
- Síntomas del embarazo en la semana 11
- Vientre En 11 Semanas De Embarazo
- Ultrasonido de 11 semanas
- ¿Qué comer?
- Consejos y cuidado
- Conclusión
En este momento, su bebé y su cuerpo han sufrido algunos cambios. Si bien su bebé ha crecido hasta convertirse en un feto a partir de un embrión y ha formado todo el funcionamiento de un ser humano, su cuerpo ha visto cambios como una estructura más redonda, un útero más firme, senos más redondos y más sensibles, etc. Avancemos a la próxima semana de su Embarazo, la semana 11 y explorar las nuevas posibilidades excitables en su embarazo.
El crecimiento de su bebé durante el embarazo - Semana 11
La semana 11 es tan fatídica como la semana 9 y 10, ya que su bebé se parece más a un ser humano funcional. Por un lado, los huesos faciales de su bebé se forman y se endurecen. La piel, sin embargo, sigue siendo transparente. Tu bebé ya está empezando a menearse, pero aún no es suficiente para que te des cuenta.
Ya debe poder contar con 20 dedos de manos y pies, ya que su bebé ha desarrollado brazos y piernas que se han separado. Más importante aún, su bebé ha aprendido a tragar y, por supuesto, está rodeado de líquido amniótico. Los folículos pilosos también están en su lugar, al igual que los pezones, la lengua y la nariz con pasajes nasales.
¿Cuál es el tamaño del bebé
El bebé es tan grande como un limón o un higo. Por lo tanto, puede esperar ver un tamaño de bebé embarazada de 11 semanas de 1 a 2 pulgadas de largo. Dado que el cuerpo de su bebé también se está fortaleciendo, el torso también se ha alargado. Su bebé pesa alrededor de 7 u 8 gramos en la semana 11. La parte más interesante es que la cabeza de su bebé ocupa la mayor parte de la formación, con una proporción de 1: 1 con el cuerpo.
Cambios comunes en el cuerpo
Es seguro decir que el embarazo cambia la vida, y su cuerpo estará de acuerdo en que nunca volverá a ser el mismo. Dado que los cambios en el cuerpo durante el embarazo son inevitables, veamos qué contiene la semana 11 de su embarazo:
- Aunque todavía es difícil de decir, su cuerpo embarazada debería haber comenzado a mostrar los signos reveladores de un bulto más grande que durante la semana 10.
- Para las mujeres que gustan de las curvas, su cuerpo durante el embarazo sin duda le complacerá, con características más redondas.
- Para los afortunados, es posible que tenga un brillo en el embarazo que suele ser muy codiciado. Sin embargo, algunas mujeres pueden terminar con algunos granos o erupciones debido al aumento de la producción de hormonas.
- Sin duda has ganado peso y también parece hinchado.
Síntomas del embarazo en la semana 11
Si está mostrando claramente un golpe de bebé o no, y si ha tenido algún otro cambio en su cuerpo o no, lo más seguro es que muestre los siguientes síntomas durante la semana 11 de su embarazo. Examine la lista a continuación para comparar los síntomas con lo que está experimentando.
- Calambres en las piernas: este es probablemente uno de los eventos más grandes de la semana 11 de su embarazo. Estos calambres se manifestarán durante el día, especialmente si continúa con su horario de trabajo habitual. Sin embargo, prepárate para algunas interrupciones mientras duermes, ya que los músculos de las piernas dolorosamente tensos pueden perturbar tu sueño.
- Linea Nigra: este síntoma es exclusivo de la semana 11 del embarazo. Este síntoma se manifestará como una línea oscura justo en el centro de su abdomen. Para ponerte a gusto, esto es común y no permanente. Los cambios hormonales generalmente se atribuyen a la linea negra.
Aparte de los síntomas nuevos mencionados anteriormente, los siguientes síntomas de las últimas semanas de su embarazo continuarán manifestándose.
- Fatiga: No hay sorpresas allí. A medida que su bebé crezca, su cuerpo también se sentirá más pesado y buscará descanso.
- Gas e hinchazón: como ha visto en las últimas semanas, su barriga continuará causándole problemas, ya que la progesterona tiende a ralentizar la digestión.
- Náuseas y náuseas matutinas: algunos afortunados podrían tener esto bajo control, pero para la mayoría continúe con los problemas de ambos hasta que termine el primer trimestre.
- Descarga vaginal: mientras que su vida sexual está destinada a mejorar si decide disfrutar, invierta en unos pantyliners, ya que la descarga continuará aumentando a medida que avanza el embarazo.
- Cambios de humor: su estado de ánimo puede cambiar más rápido que los semáforos, y es mejor si se mantiene alejado de las multitudes ya que el estrés lo empeora.
Vientre En 11 Semanas De Embarazo
La mayoría de las mujeres aún pueden descartar su embarazo como gases o hinchazón. Sin embargo, el golpe de tu bebé ya debe comenzar a mostrarse, al menos un poco. Para las mujeres que están embarazadas por primera vez, es posible que su vientre no parezca ser diferente. Para las mujeres que han estado embarazadas antes, es probable que su barriga insista en el embarazo.
Por supuesto, es lo contrario si está en el lado más delgado o pesado de las básculas. Para las mujeres más pesadas, podría no parecer diferente en absoluto. Para las mujeres delgadas, es posible que muestres un poco, especialmente si has ganado algo de peso.
Ultrasonido de 11 semanas
Un ultrasonido programado en la semana 11 le mostrará cómo se está llevando su bebé dentro de su vientre. Los movimientos de tu pequeño bebé serán graciosos y fluidos. Además de eso, la piel de su bebé va a volverse opaca en vez de transparente. En la semana 11 sin embargo, seguirá siendo transparente.
¿Qué comer?
Uno de los factores más importantes en este período es la preocupación acerca de los alimentos para el embarazo de la semana 11. Siga leyendo para encontrar lo que debe poner en su plato en este período;
- Alimentos ricos en calcio: ya que los huesos de su bebé han comenzado a formarse, es importante que aumente la ingesta de calcio. La leche y los productos lácteos deben estar en la parte superior de su lista.
- Proteínas: se aconseja carne magra y pescado con un poco de carne roja. Las proteínas ayudan en la formación de huesos y masa corporal.
- Legumbres y frijoles: contienen proteínas de fácil digestión y varias vitaminas.
- Semillas, sésamo y girasol: son ricos en vitaminas y aceites nutritivos.
- Nueces, almendras y anacardos: paquete con proteínas y vitaminas. Las nueces son una excelente adición a su dieta.
- Espinaca: rica en hierro y llena de sabor, la espinaca es un súper alimento que seguramente te gustará
- Yogur: una fuente deliciosa de calcio, el yogur es un probiótico que garantiza el equilibrio de las bacterias buenas en el intestino.
- Frutas y verduras de hoja: ricas en vitaminas y minerales, frutas y verduras de hoja garantizan un desarrollo integral.
Consejos y cuidado
El embarazo puede ser desafiante y, francamente, le afectará. Sin embargo, mantener a su bebé seguro y saludable debe ser su mayor preocupación.
Dos
- Beba mucha agua para mantenerse hidratado, así como frenar los calambres en las piernas.
- Planee unas pequeñas vacaciones o una luna de miel para relajarse.
- Sea alegre y lea libros sobre la crianza de los hijos para prepararse para la paternidad.
- Mantenga a su médico en marcación rápida para que siempre pueda ser contactado rápidamente.
No hacer
- Tome cualquier medicamento sin consultar a su médico, ya que podría afectar negativamente a usted o la salud de su bebé.
- Suprimir la orina porque la micción frecuente es una parte de la semana 11 del embarazo.
- Compre demasiada comida chatarra ya que su proceso digestivo ya se ha ralentizado debido a la progesterona.
Lo que necesitas para comprar
Estar embarazada no significa que no puedas ser elegante. Invierte en buenos sostenes que se estiren. También puede comprar sostenes de enfermería en esta etapa que le serán útiles más adelante. Compre libros sobre crianza que le den información. Invierte en ropa de maternidad y pantalones elásticos, preferentemente en algodón. Almacene las vitaminas y los suplementos de salud que su médico le aconseja. Invierta en zapatos cómodos que le ayuden con los calambres en las piernas y la hinchazón. Compre buenos productos para el cuidado oral que puedan ayudar a mantener a raya los problemas orales.
Conclusión
Si bien la protuberancia de su bebé es apenas perceptible, hay muchos cambios corporales con los que tendrá que lidiar debido a las hormonas que produce su cuerpo. La buena noticia es que una dieta saludable y ropa cómoda pueden contribuir en gran medida a brindar comodidad.
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