11 cosas que toda mujer que amamanta necesita escuchar de su pareja
Creo que es un hecho bien establecido que la lactancia materna es agotadora y desafiante, incluso en el mejor de los casos. Especialmente al principio, hay cosas que todas las mujeres que amamantan necesitan escuchar de su pareja para no solo sentirse apoyadas, sino con la energía suficiente para seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles. Y, la mayoría de las veces, las cosas casi siempre se ponen difíciles en algún momento.
Recordando mis primeros días amamantando a mi primer hijo, realmente no puedo imaginar superar nuestros desafíos sin el apoyo de mi esposo. Al principio, mi hija pareció prenderse con sorprendente facilidad cuando estábamos en el hospital, pero cuando la llevé a casa más tarde ese día, ya no pudo trabar. Tomó cuatro semanas de varias alternativas antes de que finalmente se sujetara sola, y durante ese tiempo probamos la alimentación con los dedos, la alimentación con taza, la alimentación con biberón y los protectores para pezones. Toda la experiencia que fue mi experiencia con la lactancia materna, no solo era físicamente agotadora, sino también emocionalmente agotadora.
En esos momentos, y muchos más desde entonces, me sentí muy afortunado de haber tenido el tipo de pareja de apoyo que estaba a mi lado en medio de la noche, ayudándome a descubrir la alimentación con los dedos. Mi compañero estaba allí para secarme las lágrimas cuando admití que me sentía como un fracaso, y él estaba allí para decirme que sabía que estaba haciendo mi mejor esfuerzo y que todo estaría bien. Cada mujer debería ser tan afortunada.
Entonces, si está amamantando en este momento o si está embarazada y está considerando amamantar, aquí hay 11 cosas que toda mujer que está amamantando necesita escuchar de su pareja. Si bien la lactancia materna significa que una persona realizará la mayor parte de la alimentación, definitivamente no significa que no sea un esfuerzo de equipo.
"Estás haciendo un gran trabajo"
A veces, la lactancia materna puede sentirse como una tarea solitaria e ingrata. Su bebé no le está agradeciendo con palabras y realmente no está ayudando a nadie más, por lo que es posible que no haya mucho refuerzo positivo y estímulo. Realmente es sorprendente lo mucho que esta afirmación puede hacer que sigamos adelante, cuando las cosas son difíciles.
"¿Puedo conseguir algo de agua?"
No puedo decir cuántas veces me senté a amamantar, especialmente al principio, y me di cuenta de que había olvidado llevarme un vaso de agua. Tengo una amiga cuya pareja realmente colocó vasos de agua en toda la casa, de modo que donde sea que se sentara para amamantar, tendría agua cerca. ¿Qué tan bueno es eso?
"Déjame saber cómo puedo ayudar"
Tener una pareja que esté atenta a sus necesidades puede realmente marcar la diferencia en el mundo, cuando se trata de sentirse apoyado durante la lactancia. Y si se le hace esta pregunta, ¡no sea un mártir y rechace la oferta! Aproveche la ayuda cuando y donde se ofrezca.
"Voy a hacer la cena"
Esas son palabras mágicas, hermosas. Cuando estás en casa todo el día, puedes sentir como una enorme presión preparar la cena, ya que ya estás allí. Pero todas las mamás saben que su día puede llenarse rápidamente, especialmente si tiene un bebé inquieto o hambriento. Una oferta para preparar la cena muestra un apoyo increíble para una madre que amamanta.
"¿Necesitas otra almohada?"
Cualquier madre que amamanta le dirá que lo que se sienta cómodo al comienzo de una sesión de amamantamiento puede dejar de sentirse cómodo rápidamente, sin ninguna razón aparente. Un compañero que se registra para asegurarse de que no le duela la espalda o que su brazo no esté tenso es un compañero asombroso.
"Déjame lavar el extractor de leche"
Nuevamente, estas son palabras mágicas que serán atesoradas durante años. Esto realmente debería ser un requisito para las parejas de madres que amamantan, pero, lamentablemente, ese no es el caso.
"Guau"
Vivimos en una sociedad donde las mujeres se burlan y se las alienta a cubrirse cuando están amamantando, y eso puede hacer un gran número de personas en su visión de la lactancia en general. Es por eso que escuchar a su pareja expresando asombro y admiración por el increíble proceso de la lactancia materna es algo que le da poder a cualquier madre.
"Debes estar agotado. ¿Cómo puedo ayudar a hacer las cosas más fáciles?"
Reconocer cuánta energía se necesita para alimentar constantemente a su bebé puede realmente ayudar a una nueva mamá. Tal vez esté tomando una alimentación nocturna, o quizás esté ayudando con la cena más a menudo. De cualquier manera, ayudar a compartir la carga durante un tiempo en el que la madre tiene la mayor parte del cuidado puede realmente ayudar.
"Gracias por alimentar a nuestro bebé"
Como dije antes, las mamás que amamantan no escuchan mucho en forma de gratitud por el trabajo que hacen. Eso es de esperarse, por supuesto, pero hace que un solo agradecimiento de una fuente inesperada sea aún más dulce. Confía en mí, será apreciado.
"Sé que la lactancia materna debe ser difícil. Dígame cómo puedo ayudarlo".
Una vez más, el reconocimiento de lo difícil que pueden ser las cosas mientras se amamanta puede ayudar realmente a una nueva madre a sentirse como si no estuviera sola en esto. Compañeros que asumen que porque no dice nada, se siente bien, definitivamente debe registrarse para asegurarse.
"Cambiaré al bebé. Sigues durmiendo".
¡Por favor, por el amor de Dios, que la mujer duerma un poco más! Ella necesita ese descanso extra. No tienes idea de lo agradecida que estará por lo que ofreciste.