11 señales de que tienes un compañero de apoyo que siempre estará allí para ti
Ahora que estamos oficialmente en la temporada de esposas, la gente se está asociando y buscando a alguien con quien acurrucarse en esas noches frías. Pero no solo quieres un cuerpo cálido (o caliente) a tu lado; Quieres a alguien que realmente pueda estar ahí para ti. Y para asegurarte de estar con esa persona, debes estar atento a las señales de que tienes un compañero de apoyo y que tu relación se construirá sobre una base sólida.
Cuando era más joven, solía pensar que tener los mismos gustos en todo lo que se traduce en apoyo incondicional. Supuse que si a mi compañero le encantaban los hip-hop de los 90, la política liberal y comer burritos en la cama, eso significaba que me apoyarían. Oh, qué equivocada estaba. Resulta que el soporte es mucho más matizado que las similitudes disfrazadas de soporte. Entonces, ¿qué hace que un compañero apoye? Bueno, es una mezcla de rasgos, y algunos son más evidentes que otros.
Ninguna relación es perfecta, y siempre habrá inconvenientes a lo largo del viaje que se debe a otro. Pero una de las comodidades más importantes que un socio puede ofrecer es el apoyo. Después de todo, todos quieren sentirse vistos, escuchados y comprendidos por su SO. Así que eche un vistazo a estos signos y vea si se ha enganchado un SO de apoyo. Y si no, recuerde que todas las relaciones son un trabajo en progreso y el primer paso para obtener el apoyo que necesita es solicitarlo.
1 Te aprecian por quien eres
Esto suena como un pan comido, pero en realidad es mucho más complicado. "Es realmente importante que su pareja lo aprecie por usted, y no como quien [su SO] quiere que sea", me dice Adrianne Fiala, trabajadora social y consultora de salud mental de la Junta Judía de Servicios para Familias y Niños. Mucho tiempo, las personas tienen ideas sobre quién debería ser su pareja ideal. Pero estas son sus cosas y no tienen nada que ver con la persona real con la que están en una relación. Una vez que estás en una relación con alguien, puedes mostrarle apoyo a tu pareja dándote cuenta de que tu SO es su propia persona y no una versión marcada de tu pareja fantástica (¿quién no existe realmente, verdad?)
2. Hacen tiempo para ti
Fiala explica que para sentirse apoyada, su pareja debe salir de su camino para dedicar tiempo de calidad a su relación y a sus necesidades. El primer paso para ser de apoyo es presentarse, pero también estar presente. Eso significa realmente pasar tiempo juntos y no jugar en sus teléfonos todo el tiempo.
3 Te dejan "hacer"
"Ambos son individuos en un sistema conjunto", explica Fiala. "Para que la relación a tu alrededor funcione, tu pareja debe permitirte hacer lo mismo". En otras palabras, a veces es esencial presentarse para brindar apoyo. Otras veces, puede brindarle apoyo al dar un paso atrás y dejar que su compañero tome sus propias decisiones: no juzgar.
4 Te apoyan, incluso cuando no están de acuerdo contigo
Este es un consejo que me dio mi padre. Habrá ocasiones en que usted y su SO no estén de acuerdo con todas las opciones y decisiones. Pero, todos quieren sentirse apoyados. El consejo de mi padre es decir: "Te apoyo, pero no apoyo esta decisión". Pequeño matiz: gran diferencia.
5 practican la afirmación de calma
El Dr. Anthony Lujack, un psiquiatra en la ciudad de Nueva York, me dio un poco de sabiduría de relación con este. Al apoyar a su pareja, sea calmado pero firme cuando se aferre a usted y a sus valores. Palabra clave, aquí, gente: mantén la calma al declarar un punto de contención, de lo contrario esto podría convertirse en un argumento feo. (Por cierto, los socios de apoyo pueden argumentar, es la forma en que usted se afirma que puede hacer toda la diferencia).
6 ellos escuchan
"Un socio de apoyo escucha primero antes de comenzar a solucionar un problema o brindar una solución", explica Fiala. A veces, puede ofrecer el mayor apoyo si permanece en silencio y le da a su pareja lo que Fiala denomina un "espacio de escucha seguro".
7 Se salen de su manera de hacer las cosas que te gustan
Puede que no te guste ver WWE o el restaurante chino a la vuelta de la esquina. Pero hacer algo que no te gusta hacer feliz a tu pareja es una gran señal de apoyo. Como dice Fiala, apoyo significa tus propias necesidades a un lado. Obvs, ver algo en la televisión es un compromiso relativamente pequeño en una relación, pero entiendes el punto.
8 Saben cuándo pedir disculpas
Aprendí que saber cuándo decir esas palabras mágicas "lo siento" es crucial para demostrar su apoyo SO. ¿Por qué? Una disculpa no es siempre admitir que te equivocaste; Puede servir para demostrarle a su pareja que su relación es un lugar seguro. La gente se mete todo el tiempo. Pero para mantener su SO respaldado, debe asegurarse de que él o ella se sientan seguros. Lo que significa que eres dueño de tu sh * t.
9 Saben el valor de la economía doméstica
No te puedo decir cuántas peleas comienzan porque alguien no sacó la basura ni lavó los platos. Pensé que estaba siendo un "nag", pero no. Me sentí sin apoyo. ¿Por qué debo llevar el peso de todo el trabajo doméstico? No deberia
10 Saben que tus sueños podrían cambiar con el tiempo
La vida nunca es estática, y tampoco lo son las esperanzas y los sueños de las personas. Un compañero de apoyo entiende esto. Fiala reiteró que un compañero puede mostrar apoyo "no solo conociendo tus esperanzas y sueños, sino también comprendiendo que pueden cambiar con el tiempo, ¡igual que la criatura mágica que eres!
11 Tienen una familia de apoyo
Aunque los niños no siempre siguen los pasos de sus padres, es bastante justo decir que las personas siguen los patrones familiares modelados por sus padres. Nuevamente, esto no siempre es cierto, pero si su SO tiene una familia que lo apoya, esa es una señal de que él o ella también saben cómo ayudarlo.