11 Pediatras que los Secretos de Salud quieren que los padres sepan
Cuando se trata de la salud y el estado fÃsico de su hijo, nadie da mejores consejos que su pediatra. Su opinión es una en la que puedes confiar completamente. Y cuando su pediatra también es un padre, eso es todo lo que necesitas. Hemos recopilado para usted los principales secretos de salud compartidos por los padres pediatras. Cuando se aplican en la vida diaria, junto con su instinto de mamá, estos secretos ayudarán a su pequeño a mantenerse perfectamente sano, enérgico y en forma.
1. Nunca te pierdas el horario de vacunación de tu hijo
Si esto te parece extraño decirlo, claro que no lo harÃas, claro, hay personas que piensan que las vacunas deben evitarse ya que no son seguras. En 1988, hubo un médico llamado Andrew Wakefield que publicó un artÃculo de investigación en el que vinculó la vacuna MMR con el autismo. Pero no solo se demostró que el papel era falso, ¡sino que también se le prohibió practicar!
La verdad es que las vacunas son completamente seguras y necesarias para proteger a su hijo de las enfermedades tÃpicas de la infancia como la poliomielitis, la varicela, la difteria y el tétanos, un hecho respaldado por la Organización Mundial de la Salud. Asegúrese de vacunar a sus hijos cuando lo recomiende su pediatra. Lea más acerca de por qué la vacunación es importante para su hijo.
2. Google es tu amigo, no tu doctor.
¿Le pedirÃa a una persona al azar que diagnostique los problemas médicos de su hijo? No cierto Pero muchos padres esperan que Google juegue al doctor. Google es bueno para muchas cosas, pero no para tratar sus problemas médicos. Aunque hay mucha información médica disponible en lÃnea, gran parte de ella es inexacta y no está verificada. Tratar de autodiagnóstico de los sÃntomas médicos solo resultará en miedo, ansiedad y estrés innecesarios.
Si le preocupa una condición de salud, asegúrese de hablar primero con su pediatra. Recuerde, su médico solo puede ayudarlo si lo ve en el momento adecuado, no después de que la afección haya empeorado.
3. Entender cuándo una herida puede necesitar ser cosida
Si bien ver un corte en el antebrazo de su hijo puede curar a cualquier padre, es posible que no siempre tenga que acudir a la sala de emergencias. Los pediatras sugieren la "prueba de tres minutos" para juzgar la gravedad de la herida. Si su hijo acaba de caerse o se lesionó, haga esto: envuelva hielo en una toalla y aplÃquelo en el corte durante tres minutos. La presión y el hielo deben detener el sangrado si la herida no es demasiado grave. Si su hijo todavÃa está sangrando, es posible que necesite un punto.
4. Enséñales la importancia del lavado de manos.
Los niños a menudo enfrentan el mayor riesgo de infección por las manos sucias. Hay mucho que hacen todo el dÃa: jugar en el barro y hacer caca, incluidos. Muéstreles cómo lavarse las manos con agua y jabón después de ir al baño, volver a jugar afuera y antes de comer. Los pediatras juran que esta es la forma más fácil de mantener alejada la enfermedad. Si está buscando formas de enseñarle esto a su hijo, pruebe estas ideas creativas para lavarse las manos. Psst, inicialmente puede interesar a su hijo en el lavado de manos usando un lavado de manos perfumado con olores deliciosos y afrutados.
5. Elija fruta entera sobre jugo de fruta
El jugo recién exprimido parece saludable, pero en realidad solo es más saludable que la versión en caja. Una fruta entera contiene nutrientes esenciales como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. El jugo extraÃdo de ella pierde muchos de estos nutrientes y toda la fibra. De hecho, consumir tal jugo de fruta puede aumentar los niveles de azúcar en la sangre rápidamente. Según un estudio realizado por la Harvard School of Public Health, comer frutas enteras como manzanas, arándanos y uvas reduce significativamente el riesgo de diabetes tipo 2. Entonces, les guste o no, asegúrese de que su hijo consuma frutas diariamente.
6. Abrazar a su bebé mientras lo alimenta
¿Abrazas a tu bebé mientras lo alimentas? ¡Este es un secreto que muchas mamás pueden responder! Los bebés abrazados los hacen sentir amados y seguros, y los ayuda a unirse con usted. Los pediatras creen que los bebés que están apegados a sus padres crecen para tener una buena autoestima y fuertes habilidades de afrontamiento. Con beneficios como estos, ¡asegúrate de abrazar todo lo que puedas!
7. Comprende los verdaderos factores de riesgo para tu hijo.
¿Está su hijo comiendo alimentos del piso, jugando en un columpio o lanzando una rabieta violenta? Bueno, el hecho es que estas cosas no son realmente tan peligrosas como otras cosas. Los médicos le aconsejan que tenga más cuidado con los riesgos, como muebles afilados, ventanas abiertas y piscinas. ¡A prueba de bebés es una cosa que nunca debes tomar a la ligera!
8. No hay que asustarse por los resfriados y las fiebres.
Los resfriados hacen que los niños se sientan molestos e incómodos durante 7 a 10 dÃas, pero generalmente no son nada fuera de lo común. Y en cuanto a las fiebres, incluso las temperaturas entre 100 y 104 ° F pueden no ser peligrosas. De hecho, ayudan al cuerpo a combatir las infecciones cuando activan el sistema inmunológico. Sin embargo, si su bebé recién nacido (0 a 3 meses) tiene fiebre por encima de los 100.4 ° F, visite a su pediatra de inmediato. Si no está seguro de si su reacción a la enfermedad de su hijo es precisa, responda este cuestionario para averiguarlo.
9. Comenzar el entrenamiento de higiene temprano
Nunca es demasiado temprano para introducir a sus hijos a la higiene. Los padres pediátricos intentan establecer estándares de higiene en el hogar lo antes posible, y esto incluye cambiar el pañal de su bebé sin demora, bañarse, lavarse los dientes dos veces al dÃa y usar ropa limpia. Esto hace evidente a sus hijos que la limpieza no es una opción sino una necesidad.
10. Reduce la charla del bebé.
¿Habla con su bebé en un lenguaje inventado comúnmente conocido como conversación con bebés? Si crees que es lindo decir "wuv" en lugar de amor, debes saber que estás retrasando su desarrollo del habla y del lenguaje enseñándoles la manera incorrecta de hablar.
Los pediatras recomiendan hablar en Parentese en su lugar. Los bebés no solo responden mejor, sino que también les ayuda a aprender a hablar más rápido.
11. No se apresure al médico o al frasco de medicina.
Ser padre es difÃcil, pero eso no significa que tenga que preocuparse por sus hijos todo el tiempo. Ellos inevitablemente se enfermarán, se lastimarán y te harán pasar un mal rato en general. Aprenda a dejarse llevar y tómelo todo a su ritmo, tal como lo hacen los padres pediatras. Ponerse demasiado ansioso o depender demasiado de la medicación es siempre una mala idea. Recuerda, esto también pasará.
Oh, antes de que cerremos, hay otro secreto importante que nos gustarÃa compartir. El pediatra de su hijo está de acuerdo con esto. Mamá, por favor cuÃdate!
Solo si los padres están sanos, viven una vida de calidad y tienen una mentalidad positiva, los niños pueden aprender a seguir sus pasos. Por lo tanto, comer fresco, hacer ejercicio y mantenerse feliz.