11 errores comunes que cometen los bebés que está cometiendo y cómo corregirlos
En este articulo
- ¿Estás tratando de concebir desde hace mucho tiempo?
- 11 errores más comunes para hacer bebés
Las parejas que planean tener un bebé pueden no darse cuenta de que su enfoque despreocupado puede dificultar sus posibilidades de quedar embarazada. Un estilo de vida poco saludable puede ser un error común de los bebés. Debe planificar el momento adecuado antes, durante y después de la ovulación para aumentar sus posibilidades de concepción.
Ambas parejas deben estar saludables y en forma cuando intentan tener un bebé. Hay muchos factores que pueden afectar sus esfuerzos en el camino. Es importante reconocer estos conceptos erróneos acerca de la concepción (¡un juego de palabras!) Y garantizar un embarazo exitoso.
¿Estás tratando de concebir desde hace mucho tiempo?
Si está pensando por qué no puede estar embarazada, incluso después de hacer todo bien, entonces es hora de buscar la definición de su "derecho". Cuando se trata de su cuerpo y sus hormonas, hay 'n' cosas que podrían salir mal. Debes haber pensado que hacer un bebé no es difícil, pero resulta que sí lo es. Algunas parejas no se toman el tiempo para quedar embarazadas, mientras que otras podrían tener que esperar demasiado tiempo para perder la esperanza.
¿Pero sabes por qué sucede esto? Cuando "intenta concebir" puede estar cometiendo ciertos errores o puede haber algún problema con su cuerpo que pueda estar estorbando.
OBSERVACIÓN: Cómo quedar embarazada como lo explica el Dr. Suhasini Inamadar
Para llevar clave:
Aunque no hay formas seguras de quedar embarazada, hay algunos consejos que podrían ayudar:
- Para quedar embarazada manténgase alejado del estrés.
- Lleva una vida sana y activa. Haz ejercicio y come alimentos saludables.
- Ver a un médico y obtener los controles básicos realizados. Tanto el hombre como la mujer deben hacerse sus análisis de sangre.
- Las mujeres deben realizarse exámenes para ver si tienen algún problema con los ovarios y, de manera similar, los hombres deben hacerse con el análisis del semen.
- Si las mujeres tienen ciclos regulares, entonces los días entre 10 y 18 de su ciclo son buenos para quedar embarazada.
11 errores más comunes para hacer bebés
A continuación se enumeran los 11 errores más comunes que cometen las parejas de bebés:
1. El sexo irregular
Uno de los principales errores que cometen las parejas es no tener suficiente sexo. Si está planeando un bebé, debe tener en cuenta que el coito antes y durante la ovulación es el mejor momento para la concepción. Algunas parejas pierden el momento adecuado, lo que lleva a brechas en la frecuencia.
Sugerencia para evitar este error: las parejas que tienen relaciones sexuales entre tres y cuatro veces a la semana pueden tener más posibilidades de concebir que las que lo hacen una vez a la semana.
2. Demasiada intimidad física
Se dice que tener relaciones sexuales todos los días no es una buena idea cuando una pareja está tratando de concebir, ya que puede disminuir la cantidad de esperma que produce un hombre.
Consejo para evitar este error: los médicos recomiendan tener relaciones sexuales en días alternos. Esto permite a la pareja masculina producir suficiente esperma.
3. Desconocer la ventana fértil
Muchas parejas no saben cuál es el mejor momento para tener relaciones sexuales; el mejor momento es de tres a cinco días antes de la ovulación y el día de la ovulación. Tener relaciones sexuales durante este tiempo mejorará sus posibilidades de quedar embarazada. Algunas mujeres desconocen las fechas de su ciclo de ovulación.
Sugerencia para evitar este error: para estar seguro de su ciclo de ovulación, puede optar por una prueba de predicción de la ovulación y mantener un cuadro de fertilidad para conocer su ventana fértil.
4. Esperar demasiado tiempo antes de ver a un médico
Para las parejas que tienen menos de 35 años y han estado tratando de concebir durante más de un año sin éxito, es probable que sea el momento de consultar a un especialista y asegurarse de que ambos estén a la vista. Por otro lado, si ambos tienen más de 35 años y han estado tratando durante seis meses, deben consultar a un médico de inmediato para resolver el problema.
Sugerencia para evitar este error: en cualquiera de los dos casos, consulte a un médico y realice las pruebas necesarias.
5. Períodos irregulares
Las mujeres con períodos irregulares tienen más probabilidades de tener una condición médica como el síndrome de ovario poliquístico (SOP), que afecta los niveles hormonales de las mujeres, lo que las hace vulnerables a los problemas de fertilidad. Si una mujer tiene ciclos menstruales prolongados, está sujeta a menos oportunidades de concebir, ya que solo ovula una vez por ciclo.
Consejo para evitar este error : En tales casos, es mejor consultar a un médico para mejorar las posibilidades de quedar embarazada.
6. Uso de lubricantes
La mayoría de los lubricantes no son aptos para los espermatozoides y pueden reducir las posibilidades de concebir. La vagina de una mujer produce un lubricante natural que funciona como una vía para que los espermatozoides lleguen a los óvulos. Los lubricantes externos no son seguros y no funcionan de la misma manera que los lubricantes naturales de su cuerpo.
Sugerencia para evitar este error: Puede probar un lubricante compatible con el esperma o aceites naturales como el aceite de oliva o el aceite de coco. Estos pueden ser más seguros y más eficaces.
7. Suposiciones sobre los ciclos regulares
A menudo se asume que las mujeres con ciclos menstruales regulares son fértiles. Sin embargo, puede que no sea el caso. Hay muchos factores que afectan la fertilidad de una mujer. Los ciclos regulares generalmente se consideran una buena señal de que la mujer está ovulando, pero esto no descarta las posibilidades de una mala calidad de los óvulos, las trompas de Falopio o el útero poco saludables o la producción insuficiente de progesterona para mantener un embarazo.
Sugerencia para evitar este error: no asuma cosas y consulte a un médico, ya que lo revisará y le dirá cuál es exactamente el problema.
8. Llevar una vida no saludable
Es importante tener en cuenta que su salud juega un papel importante en el embarazo casi tanto como las relaciones sexuales regulares. Una dieta poco saludable, fumar, ingerir alcohol y drogas, son algunos de los factores que deben reducirse para aumentar las posibilidades de una concepción exitosa. Incluso el estrés y la depresión pueden afectar sus posibilidades de fertilidad.
Consejo para evitar este error: si pronto desea tener un bebé en sus brazos, cambie a un estilo de vida saludable. Deje de beber alcohol y fumar y cambie a alimentos saludables.
9. Guardar espermatozoides en el momento adecuado
Se cree que un hombre debe aferrarse a su esperma hasta el día de la ovulación de una mujer. Las parejas cometen el error de creer que tener relaciones sexuales antes de la ovulación puede terminar con 'buen esperma', no dejando suficiente para el día de la ovulación. Tenga en cuenta que los espermatozoides tienen una vida útil de tres a cinco días, lo que significa que puede concebir incluso si el coito ocurre en los días justo antes de la ovulación. Cuanto más esperma libera un hombre, mayor es el número producido en su cuerpo.
Sugerencia para evitar este error: tenga relaciones sexuales con regularidad, ya que ayudará a mejorar la calidad y producción del esperma de un hombre. 
10. Siempre pensando que el problema es con las mujeres.
Desde las edades, a las mujeres de nuestro país se les ha dicho que si no pueden concebir, tienen problemas de fertilidad. Pero, nadie apunta a un hombre. Los problemas de fertilidad pueden ocurrir tanto en hombres como en mujeres. Y no hay por qué avergonzarse de compartirlo con su médico.
Consejo para evitar este error: si tiene problemas de fertilidad, acuda a un médico y ambos esposos deben revisarse.
11. Mantenerse en una posición
Muchas parejas piensan que una cierta posición es adecuada para quedar embarazada. También se cree que una mujer tiene que mantener sus caderas elevadas por un tiempo después de tener relaciones sexuales para quedar embarazada. Pero la verdad es que después de la eyaculación, el esperma nada en el moco cervical y entra en las trompas de Falopio. Por lo tanto, el proceso real es de pocos minutos y su posición no importa.
Sugerencia para evitar este error: en lugar de mantenerte en una posición mientras mantienes relaciones sexuales, prueba diferentes posiciones en las que te diviertas y haz que tu experiencia sea interesante.
Entonces, ahora que está al tanto de los errores que podría estar cometiendo, no debería ser difícil para usted quedar embarazada. Aunque recuerde, la paciencia es la clave y no pierda la esperanza si el resultado sigue siendo negativo. Date un tiempo y seguro que pronto estarás embarazada!