10 maneras de tener éxito en la lactancia materna
La lactancia materna es algo muy bueno para usted y su bebé. Tal vez hayas escuchado que puede ser un poco complicado acostumbrarse. Aunque los bebés nacen con reflejos de enraizamiento y succión, y los cuerpos de las madres están diseñados para ello, la lactancia no siempre es fácil. Pero con la práctica, un sistema de apoyo sólido y algunos productos útiles, sus posibilidades de éxito son excelentes, mamá.
Es útil saber qué esperar y cómo hacer que la lactancia sea lo más cómoda y agradable posible. La lactancia materna puede ser una oportunidad maravillosa para relacionarse con su bebé, proporcionar beneficios de salud para ambos y hacer que el tiempo de alimentación sea más fácil (¡y menos costoso!) Que usar biberones y fórmula. Una vez que conozca los conceptos básicos de la lactancia materna, puede relajarse y disfrutar de la experiencia.
En esta publicación, encontrará enlaces a productos de Boppy, la venerada compañía de artículos para bebés que desarrolló su Almohada Boppy® Classic original para alimentación y apoyo infantil hace casi 30 años. Si no está familiarizado con la marca Boppy, permítanos presentarle. Se han ganado la confianza de las mamás por su apoyo de lactancia materna y productos para bebés de alta calidad, a buen precio y esenciales. Los que hemos incluido aquí son los mejores para las madres lactantes.
Con algunos excelentes productos y la ayuda de estos diez consejos, estará en camino al éxito de la lactancia materna.
1. Ponte cómodo
Al principio, puede ser un poco incómodo o incluso vergonzoso para ti amamantar frente a amigos e incluso familiares (si no te sientes así, ¡más poder para ti, mamá!). Aunque podemos decirle que tenga confianza y orgullo de amamantar a su bebé, eso solo probablemente no sacudirá la sensación. No se preocupe, hay muchos lindos disfraces de lactancia disponibles, como esta hermosa bufanda infinita, para ayudarla a sentirse cómoda con amamantar a otras personas. La bufanda de lactancia Boppy® Infinity se transforma de una declaración de estilo cómoda en una cubierta de lactancia de cobertura total, completa con un panel de malla para ver a su bebé, en un instante.
2. Pestillo bien
Establecer un buen cierre es uno de los elementos más esenciales para una lactancia exitosa. Con el pestillo adecuado, el tirón del pezón del bebé es fácil, no doloroso. Para asegurarse de que su bebé esté prendiendo bien, los expertos recomiendan usar una almohada de lactancia en forma de media luna como la Almohada de lactancia Boppy® Best Latch ™ que coloca y sostiene al bebé correctamente. Diseñada con un asesor en lactancia, esta almohada es específicamente para la lactancia materna y presenta texturas de doble cara para apoyo infantil (firme) y bebés mayores (más suaves), además de un cinturón para mantener la almohada perfectamente posicionada.
3. Enfermera a menudo
Las fugas y la congestión (senos demasiado llenos) son dos desafíos comunes de la lactancia materna que las mamás nuevas en lactancia a menudo experimentan. La enfermería a menudo es la mejor manera de evitar estos dos problemas. La lactancia frecuente también ayuda a establecer un suministro de leche fuerte para su bebé. Es posible que desee tener un suministro de almohadillas para los senos a la mano, para guardarlo en el sujetador en caso de que tenga una fuga (¡sucede!).
4. Obtenga ayuda con la retención
Los bebés pueden ser pequeños, pero no tienen peso, y puede comenzar a sentir la tensión rápidamente cuando acuna a un recién nacido que crece rápidamente durante horas. Una almohada para amamantar como la Almohada Boppy® Classic Feeding & Infant Support Pillow ayuda a proporcionar el apoyo y la comodidad que necesita para mantenerse. Además, las almohadas Boppy son multitareas increíbles. Úselos durante el primer año del bebé para el tiempo boca abajo, como respaldo para el bebé, para la alimentación con biberón y como apoyo cuando el bebé comience a sentarse.
5. Crear oferta a través de la demanda
Las nuevas mamás a menudo se preocupan por producir suficiente leche para sus recién nacidos. Es importante recordar que los recién nacidos comen con frecuencia no porque no estén recibiendo lo suficiente, sino porque sus estómagos son muy pequeños: al nacer, del tamaño de una cereza, ¡y todavía son tan grandes como un huevo en tres semanas! Amamantar a pedido, es decir, cada vez que su bebé quiera comer, ayudará a establecer su suministro de leche.
6. Duerme siempre que puedas
Es emocionante tener un bebé nuevo y hermoso para cuidar, pero también debes cuidarte a ti mismo. Haga que el sueño sea una prioridad en las primeras semanas después del parto. Necesita sanar, y descansar bien hará que los desafíos de lactancia o cuidado del bebé que enfrenta sean mucho más fáciles.
7. Tratar los pezones sensibles
No es raro que las nuevas mamás experimenten cierta sensibilidad en los pezones por la lactancia. Si se siente dolorido después de una alimentación, aplique un poco de crema calmante para los pezones para proteger y sanar el área. Si considera que la lactancia materna es dolorosa, es probable que el problema sea un pestillo deficiente. Un consultor de lactancia puede evaluar el cierre del bebé y sugerirle ajustes.
8. Pide ayuda
Esperemos que tenga una excelente enfermera posparto o consultora de lactancia para ayudarla a familiarizarse con la lactancia materna en las primeras horas y días después del nacimiento. Son expertos que ayudan a las nuevas mamás a amamantar todos los días, ¡así que no temas pedirles consejo! Consulte con su seguro para averiguar si cubren las visitas al hogar o al consultorio con consultores de lactancia una vez que haya regresado a su hogar.
9. Espere algunos líos
Amamantar a un bebé no siempre es la tarea más ordenada. ¡Desde el escupir de un recién nacido hasta los senos de mamá que le quitan la manguera, puede ponerse un poco desordenado! Es por eso que es bueno tener un pequeño caché de monos para bebés, telas para eructos y fundas de almohada Boppy como estas de Boppy (disponible en Amazon en tantos colores y patrones lindos) a la mano.
10. Recuerda las razones
Al amamantar a tu bebé, ¡estás proporcionando tanto bien a los dos! Desde la mejor nutrición posible y anticuerpos inmunoestimulantes para bebés, hasta la pérdida de peso y muchos otros beneficios para la salud, vale la pena la lactancia materna. ¡Recordar las razones por las que está comprometida con la lactancia materna puede ser un gran incentivo para seguir así!