10 maneras de lidiar cuando su bebé está en la UCIN
A veces, llevar tu paquete de alegría a casa de inmediato no es una opción. Si su recién nacido tiene que pasar tiempo en la Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales (UCIN), puede ser aterrador, intenso y desconcertante. El hijo de Shanna Ferber pasó muchas semanas allí (¡y ahora está muy bien!); ella tiene algunos consejos para ayudarlo a sobrellevarlo.
- Establecer una manera fácil de actualizar amigos y familiares
- Conozca a sus enfermeras de la UCIN
- Respetar las reglas de la UCIN
- Celebra los pasos del bebé
- Pedir ayuda
- Duerme cuando y donde puedas
- No te culpes
- Toma muchas fotos
- Cuida tanto como puedas del canguro
- Disfruta tanto como puedas
Establezca una forma de comunicarse con amigos y familiares a la vez. Inicie una lista de correo electrónico grupal, una página privada de Facebook o asigne un familiar cercano en el que confíe para que se comunique en su nombre. Cuando las cosas suceden (buenas o malas), no tendrá que pasar tiempo diciéndole a las personas lo mismo una y otra vez. También permite que otros compartan palabras de aliento para que leas cuando te sientas deprimido.
Las enfermeras de la UCIN son las que pasan más tiempo con su bebé, por lo que es útil conocerlas. Hace que las visitas sean mucho más agradables cuando puedes chatear libremente y abiertamente con ellas. Si bien es su trabajo cuidar a su bebé, solo son humanos, por lo que también están involucrados emocionalmente en su bebé. Es más fácil ser un equipo cuando todos se conocen y se llevan bien.
La UCIN donde se alojó mi hijo tenía más de 90 enfermeras en el personal que se ocupaban de 40-50 bebés prematuros a la vez. Cuando observa todo lo que necesitan hacer dentro de sus turnos, comprende que las reglas están ahí para ayudar a que todo funcione sin problemas. Puede ser difícil tener momentos en los que no puede visitar u obtener actualizaciones inmediatas, pero las reglas están vigentes para que puedan cuidar a su bebé de la mejor manera posible.
Cada gramo de peso ganado, cada ml agregado a su sonda de alimentación, y cada pequeño hito de la UCIN merece algo de celebración. Al principio, las enfermeras nos explicaron que había tres objetivos principales que nuestro bebé tendría que alcanzar y mantener para poder irse a casa. 1) Respirar por su cuenta; 2) Poder comer solo sin interrumpir su respiración, y; 3) Pesar 1800 gramos (3.9 libras) o más. Conocer estos objetivos desde el principio nos ayudó a celebrar cada paso a medida que avanzaban.
Foto cortesía de Shanna Ferber.
Está bien llorar. Tener un bebé en la UCIN es difícil, así que busque apoyo cuando pueda. Pregúntele a la UCIN si tienen un grupo de apoyo para los padres y hermanos mayores de bebés en la UCIN. Es muy útil conversar con otros padres que están literalmente a su lado y que experimentan lo mismo que usted. No seas tímido al aceptar a tus amigos en sus ofertas de ayuda, tampoco tienes que pasar por esto solo.
Si la NICU tiene un área privada para dormir, aprovéchela para ahorrar en los desplazamientos hacia / desde el hospital. Lamentablemente, la nuestra no ofrecía esto, así que viajamos 1, 5 horas en cada sentido todos los días. Si sus amigos o familiares le preguntan qué pueden hacer para ayudarlo, pídale a alguien que le sugiera que participe unos días en un hotel cercano para salvarlo de largos tiempos de viaje.
Le hice a mi médico un millón de preguntas, buscando una razón por la cual mi hijo había nacido prematuramente. Tenía que aceptar que las cosas simplemente suceden. No tiene sentido tratar de culpar a las cosas sobre las que no tienes control. Aunque la culpa de mamá puede ser poderosa, debes concentrarte en todo lo que has hecho bien, no en las cosas que imaginas que hiciste mal.
Saque la cámara con la mayor frecuencia posible. Comience un álbum de fotos para que cuando las cosas se desanimen, pueda mirar hacia atrás en cuanto haya crecido. Puede ser difícil ver qué tan lejos ha llegado su bebé sin imágenes para comparar. En los años venideros, las fotos contarán una historia increíble de la que usted y su hijo pueden estar orgullosos.
Foto cortesía de Shanna Ferber.
El contacto piel con piel, o el cuidado de los canguros, es bueno para el bebé, pero es enorme para mamá (y papá también). Según la Clínica Cleveland, los estudios han demostrado que el cuidado de los canguros puede estabilizar las frecuencias cardíacas y respiratorias del bebé, regular la temperatura corporal y ayudar al bebé a conservar calorías. Además, puedes acurrucar a tu bebé, que es prácticamente lo mejor que hay.
Foto cortesía de Shanna Ferber.
La experiencia de la UCIN es una montaña rusa de emociones, y realmente no se sabe cuándo terminará. Concéntrese en lo positivo. Nuestro hospital nos dio un pastel de "Feliz cumpleaños" para nuestro hijo el día que me dieron de alta. Fue un recordatorio importante para mí de que mi bebé estaba aquí; solo necesitaba un poco de ayuda antes de que pudiéramos llevarlo a casa.
Foto cortesía de Shanna Ferber.