10 maneras de vencer a los monzones Blues
La lluvia es maravillosa y no se puede negar el hecho. Sin embargo, a veces, los cielos monzónicos con fugas pueden hacer que se sienta irritado, especialmente cuando los planes se cancelan. Aprende a olvidarte de la sensación de depresión y disfruta de las emocionantes lluvias que trae la temporada.
Has esperado todo el año para escuchar el repiqueteo de la lluvia que cae. Sin embargo, cuando llega el monzón, ¡empiezas a burlarte! ¡Aprenda a apreciar la temporada de lluvias haciendo cosas que son más divertidas cuando llueve!
Formas simples para vencer a los monzones Blues
1. salir
Sal fuera y abre los brazos a la lluvia. Disfruta de la sensación de agua cayendo sobre tu piel y en tu espíritu. No te encierres dentro de la casa; redescubrir lo que se siente pararse, caminar, bailar o saltar bajo la lluvia.
2. Chai-tiempo chismes
¡No hay nada más divertido que ponerse al día con amigos y disfrutar de algunos chismes picantes! Convoca a tus mejores amigas y planea una pequeña reunión, tratándose con un delicioso masala chai y pakoras calientes.
3. Haga alarde de su lado brillante
Vence a los azules este monzón vistiéndote con trajes de colores vibrantes. Difunde el color agregando brillos brillantes a los alrededores también. Elige cojines rosas, cortinas verdes y jarrones de mandarina para aligerar.
4. ¿Te encanta cocinar? ¡Sé el chef!
Si te gusta cocinar, la temporada de lluvias es el momento de probar tu mano. Prepare algo que esté cargado de nutrición y sabor. Reúne a la familia y disfruta de la deliciosa comida.
5. Tomar un poco de sol
¿Están sus hijos exhibiendo signos de depresión en el monzón? Podría ser por falta de sol. Cuando no hay sol, nuestros químicos del cerebro también se vuelven sombríos. Asegúrese de que los niños disfruten del sol cuando puedan.
6. Escuchar música y ver películas.
Una manera fantástica de disfrutar la temporada de lluvias es mirar películas con su esposo y escuchar sus canciones favoritas. Puede crear una lista de reproducción de canciones de día lluvioso y cargar en películas que no ha tenido tiempo de ver.
7. Lee libros y llena tu diario.
Deje que la lluvia cree una suave música de fondo mientras se relaja y lee su libro favorito. Una cosa productiva que hacer es mantener un diario de monzones, en el que escribe sus sentimientos y registra las actividades en las que ha estado involucrado.
8. No dejes de entrenar
Es fácil sentir la depresión en el monzón, por lo que no debes dejar de entrenar. Si no puedes ir al gimnasio o salir a correr para saltar la cuerda, hacer abdominales y practicar yoga en el interior.
9. Saca tu cámara
Captura momentos de esta hermosa temporada haciendo clic en instantáneas increíbles. Tal vez un tiro de arco iris, aves tomando refugio, o su perro mirando bajo la lluvia; Estos momentos son verdaderamente mágicos y merecen estar congelados en el tiempo.
10. Da un paseo por los recuerdos con los niños.
La próxima vez que salga a caminar, lleve a sus hijos y salte a los charcos. Hacer barcos de papel y verlos navegar. Hacer pasteles de barro. La lista es interminable, sus hijos estarán encantados!
Pausa tu ajetreada vida y libera tu cuerpo y alma de este monzón. En lugar de abatirse en casa preguntándose cuándo cesará la lluvia, disfrute la temporada con sus seres queridos mientras dure.