10 productos de embarazo que necesitas
El embarazo puede ser un momento hermoso en la vida de una mujer. Su cuerpo cambia todos los dÃas a medida que su bebé crece. Sin embargo, el embarazo no siempre es sol y arco iris. Algunas mujeres experimentan dolores de cabeza, insomnio e hinchazón de los pies, solo por nombrar algunos sÃntomas no tan graves. Afortunadamente, hay muchos productos para hacer que su embarazo sea más agradable. Aquà hay 10 en los que definitivamente debe invertir:
1. Crema para el vientre
Hay una pequeña persona creciendo dentro de ti, lo que significa que tu cuerpo, especialmente tu vientre, sufrirá algunos cambios drásticos. Para que este proceso funcione más suavemente, tu piel necesita estar más hidratada de lo normal. A medida que avanza por los trimestres, puede notar que su piel está más deshidratada de lo que está acostumbrado, por lo que querrá beber más agua. Además, el uso de una loción hidratada, aceite o crema hará que su piel sea más elástica, lo que le permitirá estirarse más fácilmente. Esto también puede evitar que se formen estrÃas.
Haga su investigación para ver qué marca de crema para el vientre es adecuada para usted. Para una mujer embarazada, es mejor optar por algo suave y sin fragancias, ya que su cuerpo y sus sentidos pueden aumentar durante este tiempo.
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2. Almohada para el cuerpo
Muchas de sus actividades diarias deben cambiarse ahora que está embarazada, una de las más importantes es dormir. La mayorÃa de las mujeres experimentan dificultades para dormir durante el embarazo, ya sea por sacudidas y giros constantes o calambres en las piernas. Ahà es donde una almohada corporal puede ayudar. El cojÃn suave apoya su espalda, estómago, rodillas, piernas y caderas. La almohada alivia el dolor en las articulaciones que puede sentir para que pueda dormir profundamente y cómodamente.
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Una almohada para el cuerpo puede ayudarlo a dormir por la noche.
Hay un montón de diferentes tipos y tamaños de almohadas para elegir, incluso en forma de U y en forma de C. Ambas variaciones le permiten manipular su cuerpo en diferentes posiciones para que usted y el bebé puedan dormir bien por la noche.
3. Alivio de las náuseas matutinas
Puedes ser una de esas mujeres afortunadas que no experimentan náuseas matutinas, pero es probable que ese no sea el caso. Al comienzo de sus embarazos, la mayorÃa de las mujeres experimentan náuseas intensas, ¡pero no tiene que ser por la mañana! Puede suceder en cualquier momento del dÃa con varios niveles de gravedad. Aquà hay algunas opciones para aliviar las náuseas matutinas a tener en cuenta:
- Come un par de galletas saladas.
- Chupe una paleta de embarazo. Vienen en sabores relajantes como lavanda o jengibre.
- Prueba medicamentos para el mareo.
- Olfatea un aroma fresco como el limón o la naranja.
- Manténgase hidratado bebiendo al menos ocho vasos de agua al dÃa.
4. almohadilla térmica
Sus pies pueden doler después de un dÃa completo de caminar sobre ellos con todo el peso extra. Una almohadilla térmica puede ayudarlo a relajarse e incluso a aliviar parte del dolor. Lo mismo ocurre si experimenta algún dolor en la zona lumbar. Sugerencia: El ajuste de calor más bajo probablemente sea lo suficientemente cálido para usted y el bebé.
5. Zapatos cómodos
Además de estar adolorido, existe una gran posibilidad de que sus pies se hinchen a medida que avanza su embarazo, por lo que es vital elegir el calzado adecuado. Vas a querer comprar unos zapatos sin cordones y chanclas. Estos zapatos son acolchados para ayudarlo a caminar con facilidad.
6. Extensores de vestuario
No importa dónde se encuentre en su embarazo, probablemente haya notado que su cuerpo cambia. Y aunque es inevitable que tengas que comprar ropa de maternidad, eso no significa que debas comprar un guardarropa completamente nuevo. Ahà es donde los extensores de ropa son útiles. Estas son pequeñas bandas de goma ingeniosas que se envuelven alrededor del botón de los pantalones para que se ajusten cómodamente durante todo el embarazo.
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7. Sujetadores de lactancia
No amamantará hasta que su pequeño salga, pero hay una gran posibilidad de que su pecho aumente durante el embarazo. Compre un par de sostenes de lactancia antes del nacimiento del bebé para que pueda acostumbrarse a usarlos. De esa manera, no te sentirás tan incómodo una vez que la leche se asiente.
¿TodavÃa no estás lista para renunciar a tu sostén favorito sin embarazo? Compre un par de extensores de sujetador. Aumentan el tamaño de la banda para que tu sostén no te corte la espalda.
8. tabletas de hierro
Tanto usted como su pequeño se beneficiarán de los suplementos de hierro. No solo ayudarán a su pequeño a crecer fuerte, sino que también pueden ayudarlo con la fatiga de su embarazo.
"Lo más probable es que el bebé te mantenga despierto por la noche".
9. remedios para dormir
No importa si tiene la cama más cómoda del mundo, el bebé probablemente lo mantendrá dando vueltas durante toda la noche. Para esas noches en las que parece que no puedes dormir, usa un remedio como Rescue Sleep. Se lo rocÃa en la lengua antes de acostarse y puede dejarse llevar fácilmente. No lo convierta en un hábito, pero manténgalo cerca porque puede ser útil.
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10. vitaminas prenatales
Probablemente no sea sorprendente que, si está embarazada, debe tomar vitaminas prenatales todos los dÃas. Estas pÃldoras tienen ácido fólico, hierro y calcio, ¡todos los ingredientes para un bebé y una mamá sanos y fuertes! Si no eres buena para tomar pÃldoras (las vitaminas prenatales suelen ser grandes), puedes encontrarlas en forma masticable o gomosa. Solo asegúrate de revisar la parte posterior del contenedor para ver que tiene todos los ingredientes necesarios.
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