Sí, le permito a mi bebé pasar la pantalla, no me juzgues
He estado leyendo en todas partes que los niños menores de dos años no deben estar expuestos a ningún tiempo de pantalla. Cuando estaba embarazada, me dije a mí misma que me adheriría estrictamente a esta regla.
Crecí en una familia asiática tradicional donde, de niño, nunca se me permitió tomar mis propias decisiones. Mis padres siempre tuvieron la última palabra y nunca pudieron ser desafiados. Entonces, cuando decidí no permitirle a mi hijo tiempo de pantalla, mi decisión fue definitiva ... o al menos eso pensé.
Obtuve una revisión de la realidad cuando mi hija comenzó a comer sólidos a los seis meses. Hice todo lo posible por hablar con ella, cantarle y entretenerla. Intenté mantenerme firme y recordar cómo mi madre me dijo que no se rindiera al llanto del bebé. Pero cuando el tazón de comida se quedó lleno y me cansé de cantarle, mis ojos empezaron a vagar hacia el control remoto del televisor ... y con eso, mis días de "mamá tigre" se terminaron.
Encendí YouTube y recorrí una lista de rimas infantiles, encontrando cientos de videos con millones de visitas. En el momento en que se reprodujo el video, mi bebé quedó hipnotizado y calmado. Durante los siguientes minutos, se sentó y disfrutó de la alegre música y los hermosos colores de la pantalla. ¡Ella lo amaba!
Ese momento me permitió cerrar los ojos y respirar profundamente. Pero entonces empecé a preocuparme: ¿soy débil? ¿No estoy disciplinando a mi hijo como la buena y estricta madre asiática que se suponía que era? ¡Me sentí como la peor madre del mundo! ¿Es así como comienza la adicción a los medios en los niños? ¿No estoy siendo un ejemplo para mi hijo? Esas preguntas seguían corriendo en mi cabeza.
Solo me tomó seis meses romper mi propia declaración sin tiempo de pantalla, lo que me hizo infeliz y estresada. Preocuparme por ser la madre perfecta me hizo aún más difícil ser una buena madre. Y fue entonces cuando me impactó: preferiría ser una buena madre que una que siempre está preocupada de que no esté siguiendo perfectamente las reglas.
Así que, sí, me derrumbé. Pero me he dado cuenta de que de vez en cuando, solo necesito un momento para mí, para respirar profundamente y eliminar el estrés. Es en momentos como estos que le permito a mi hija unos minutos de pantalla. He utilizado esta estrategia como un mecanismo de afrontamiento, y me ha convertido en una madre mucho más feliz y equilibrada, ¡y me ha devuelto la cordura!
No subestimo los riesgos de la tecnología a los niños muy pequeños. De hecho, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños menores de 18 meses no estén expuestos a ninguna pantalla. Al reconocer esto, siempre estoy consciente de cuánto tiempo le doy a mi hija delante de la pantalla. La mamá tigre en mí todavía existe, y solo permito pantallas cuando estoy desesperado por un momento para reunirme, y nunca uso el tiempo de pantalla como una niñera.
Al igual que todo lo demás en la vida, creo que debería haber moderación en el tiempo de pantalla. Tengo que recordarme a mí mismo que deje de estresarme, ya que esto se extenderá a mi bebé. En lugar de tratar de ser la madre perfecta adhiriéndome a las estrictas reglas tecnológicas, ahora uso la tecnología para ayudarme a ser mejor madre.
Aquí hay cinco maneras en que uso el tiempo de pantalla con moderación con mi bebé:
No dejes que la pantalla sea una niñera.
El tiempo de pantalla no reemplaza la interacción cara a cara que un bebé necesita para el desarrollo. Considero que lo uso como una forma de recuperar el aliento y no como mi actividad predeterminada. Y siempre me quedo cerca cuando mi bebé está mirando para asegurarme de que nada inapropiado aparezca inesperadamente. También planeo muchas actividades al aire libre con mi bebé.
Limitar la cantidad
Pongo un temporizador en mi teléfono ... ¡y me atengo a él! De esta manera nunca voy más allá del límite de tiempo que me puse a mí mismo.
Inspirarse en los medios de pantalla
Uso las canciones y escenas que mi bebé ve en la televisión como parte de una experiencia de aprendizaje. Por ejemplo, cuando escuche la canción "The Wheels on the Bus", señalaré las ruedas reales de un autobús la próxima vez que salgamos y cantemos la canción.
Usa FaceTime
En lugar de encender el televisor cada vez que necesite un descanso, intente hacer videoconferencias con sus padres o familiares y deje que su hijo converse con ellos. Según la AAP, está bien que los bebés menores de 18 meses realicen una videollamada porque pueden conectarse con sus seres queridos al ver y hablar con las personas a través de la pantalla.
Encuentra contenido apropiado para la edad
Hay miles de rimas infantiles, dibujos animados y opciones para niños pequeños en línea. Lea las reseñas y las calificaciones oficiales para asegurarse de que el contenido que ven sea apropiado para la edad. Algunos de mis canales favoritos son Mother Goose Club y Chu Chu Baby. Consulte la lista de canales y videos de YouTube de Common Sense Media para niños en edad preescolar y programas de niños increíbles.
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