¿Por qué el movimiento es tan importante para el crecimiento de tu bebé?
Como padres, a menudo no podemos esperar hasta que nuestros bebés puedan gatear y luego caminar, y luego pasamos el resto de nuestro tiempo deseando poder encontrarlos o atraparlos.
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Ver a nuestro hijo capaz de moverse, ya sea un rastreo de comandos, un deslizamiento de vagabundos o una barriga, es un momento fabuloso en nuestro viaje de crianza.
Pero es mucho más que eso, por supuesto, ya que sin mucho movimiento natural, los bebés y los niños pequeños corren el riesgo de experimentar retrasos en el desarrollo en todas las áreas de la vida.
El movimiento no se trata solo del cuerpo físico; es una necesidad muy sofisticada para desarrollar cerebros sanos, mentes sanas y fomentar el desarrollo socio-cultural de cada ser humano. Como padres, debemos tener cuidado con la pasividad y la falta de movimiento natural de nuestros hijos.
Entonces, ¿por qué estamos "transportando en contenedores" a muchos de los niños de hoy en una forma que les impide moverse?
Los seres humanos nacieron para ser motores, y vivir una vida sedentaria es realmente un trastorno para nuestra naturaleza auténtica.
Las investigaciones muestran que el ejercicio y la actividad física aumentan los niveles de serotonina, norepinefrina y dopamina, que son neurotransmisores cruciales que transmiten los pensamientos y emociones por todo el cuerpo.
Esencialmente, el ejercicio tiene un profundo impacto en las capacidades cognitivas y la salud mental. No solo eso, hace que la sangre bombee a través del cuerpo y estimula al cerebro a trabajar de manera más eficiente y sana.
Es una ironía interesante que el mundo moderno esté empeñado en crear aparatos y equipos para mejorar nuestras vidas, pero a menudo terminan dificultando que nuestros hijos hagan lo que están biológicamente diseñados para hacer: moverse en formas profundamente codificadas. para asegurar que crezcan gradualmente en todas sus competencias.
Tomemos, por ejemplo, las cápsulas que mantienen a nuestros bebés seguros en los autos. Por supuesto, son un invento fabuloso para proteger a los bebés en caso de que haya un accidente. Pero mientras que dejar a su bebé en la cápsula durante largos períodos de tiempo una vez que sale del auto puede parecer conveniente e inofensivo, no es óptimo para el desarrollo de la columna, ya que el movimiento está severamente restringido.
Los requisitos primarios tempranos del movimiento del bebé son los que involucran estirar la columna vertebral, ya que esto asegura que el bebé podrá practicar los reflejos primitivos para permitir un crecimiento adecuado y saludable.
Una de las tendencias más perturbadoras en la vida moderna es que los bebés, niños pequeños y niños tienen menos libertad para moverse de manera natural, y esto puede afectar su comportamiento y su capacidad para aprender. Hay muchos productos que impiden que los bebés y niños pequeños se muevan de forma natural y sin restricciones.
Piense en caminantes, cochecitos, sillas altas, gimnasios que rebotan y asientos de plástico que pueden albergar a los bebés que no pueden sentarse por sí mismos. Cuando combinamos estos dispositivos con muy poco movimiento libre, especialmente el tiempo en el piso, podemos estar creando inhibidores innecesarios para el desarrollo óptimo de bebés y niños pequeños.
Estos recipientes son convenientes para los padres, pero también deben ser vistos a través del lente del desarrollo infantil temprano, y quizás se usen menos en lugar de más.
Puede hacer que el estrés de los bebés, niños pequeños y bebés sea restringido en lugar de moverse libremente, por lo que es importante recordar relajarse, sentarse en el sofá y simplemente observar a su bebé o niño pequeño interactuar con el mundo real a través de la magia del movimiento. Su propio tiempo y a su manera.
Los niños aprenden mejor moviéndose y haciendo, y esto significa que a menudo serán ruidosos, desordenados, desordenados e impredecibles.
Sí, a veces la vida con los más pequeños puede parecer aburrida y repetitiva, pero está bien. Sin suficientes giros, giros, balanceo y balanceo, los niños pequeños y los bebés pueden correr el riesgo de tener un cerebelo poco desarrollado, que puede aparecer en muchos niños con problemas de atención y dificultades de aprendizaje, especialmente dificultades de lectura.
Muchos fisioterapeutas pediátricos y OT que he conocido también expresan preocupación por el creciente número de niños en edad preescolar con problemas graves de postura y dolor crónico de espalda.
Ellos creen que una combinación de horas dedicadas a dispositivos de mano, además de la ausencia de trepar o colgar por su peso corporal en los árboles y las rejas de los monos, son los principales culpables.
También se ha demostrado que las habilidades de movimiento contribuyen a mejorar las habilidades de alfabetización, la capacidad de concentración y la capacidad de los niños para cambiar su atención a voluntad. Una mala autorregulación está contribuyendo a gran parte del comportamiento inquieto e inapropiado que vemos en los primeros años y en las clases de la escuela primaria.
Otra cosa que ha cambiado en la infancia ha sido la libertad de los niños para moverse y jugar descalzos.
Sí, hay muchos zapatos y zapatos lindos, pero los pies descalzos importan. Las plantas de nuestros pies son muy sensibles e intrínsecamente conectadas a nuestro cerebro. La podóloga Tracy Byrne, que se especializa en podopaediatría en Londres, cree que usar zapatos a una edad demasiado temprana puede obstaculizar la marcha y el desarrollo cerebral de un niño.
“Los niños pequeños mantienen la cabeza más alta cuando caminan descalzos. "La retroalimentación que obtienen del suelo significa que hay menos necesidad de mirar hacia abajo, que es lo que les hace perder el equilibrio y hace que se caigan", escribe Byrne en The Guardian.
El beneficio de permitir que nuestros pequeños se muevan tanto como sea posible en los primeros años, usando todos sus sentidos, participando en el mundo real, preferiblemente afuera, es que les ayudará a crecer más sanos, felices, más fuertes, más inteligentes, más tranquilos y mas capaz
Así que muévete bebé, muévete y no te detengas.
Maggie Dent es autora, educadora, oradora y madre de cuatro hijos. Su último libro, 9 Things: Una guía de regreso a lo básico para la calma, el sentido común, el nacimiento de padres conectados –8 está en las tiendas. Ver más en maggiedent.com.