¿Por qué masticar es importante para el desarrollo del habla?

Contenido:

La introducción de sólidos en la dieta de su bebé no solo es importante por razones nutricionales, sino también para el desarrollo de las habilidades motoras orales. Estas son las acciones de la boca, los labios, la lengua, las mejillas y la mandíbula mientras chupan, muerden, mastican y lamen. Estas habilidades motoras trabajan los mismos músculos en la boca que los necesarios para el desarrollo del habla.

Cuando se introducen alimentos en la dieta de su bebé, es importante que a medida que se desarrollen las habilidades de alimentación de su bebé, las texturas cambien de líquido a sólido. Las diferentes texturas requieren diferentes habilidades motoras orales, que son importantes para el desarrollo del habla. Por ejemplo, los alimentos hechos puré y con grumos fomentan la masticación. Masticar ayuda a desarrollar el uso de la lengua al darle un buen entrenamiento, que es importante para muchos sonidos diferentes del habla, es decir, t, d, k y g, así como para el desarrollo del habla. Los alimentos sólidos ayudan a desarrollar y fortalecer la mandíbula, así como los labios y los músculos de la lengua, que son necesarios para el habla. Los labios también ayudan a mantener la comida en la boca, y es importante para los sonidos m, py b.

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Un retraso en la introducción de sólidos con diferentes texturas a medida que su bebé se desarrolla, puede llevar a un bebé inquieto a no querer aceptar nuevos sabores y texturas, así como un retraso en la masticación y el desarrollo muscular, que puede afectar los sonidos del habla más adelante.

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Aquí hay una breve descripción de qué esperar y cuándo, así como los tipos de alimentos que se introducirán en los primeros 12 meses:

Recién nacidos

Los bebés solo pueden chupar y tragar en esta etapa, y tienen un sistema digestivo inmaduro, por lo tanto, requieren de leche materna o de fórmula como su principal fuente de alimentos. La acción de la mandíbula utilizada en la lactancia materna ayuda a un bebé a masticar.

3 meses

Los bebés tienen mejor control de la cabeza, pueden ponerse los dedos en la boca y tienen una mejor variedad de movimientos de la boca y los labios. Su sistema digestivo aún es inmaduro para recibir cualquier cosa que no sea la leche materna o la fórmula como su principal fuente de alimento.

4-6 meses

Ahora los bebés tienen mejor control de la mandíbula y los labios, con la capacidad de mover la lengua hacia arriba y hacia abajo, lo que facilita la succión, la masticación y el traslado de alimentos a la parte posterior de la boca para ser tragados. Por lo general, alrededor de los 4-6 meses, los bebés muestran signos de que están listos para ser introducidos en los alimentos, lo que complementa su principal fuente de alimentos, ya sea leche materna o fórmula. El sistema digestivo de un bebé todavía está madurando, pero a partir de los 6 meses, un bebé necesita más nutrientes de los que puede ofrecer la leche materna o la fórmula sola, por lo que se introducen alimentos sólidos. Estos alimentos sólidos deben ser variados, densos en nutrientes y energéticos, y tienen una textura suave y sedosa (en puré o en puré), lo que hará que sea más fácil de tragar y digerir. La leche materna o la fórmula deben continuar durante los primeros 12 meses de vida del bebé y ofrecerse siempre antes que los sólidos.

Nota: Algunos signos de que un bebé puede mostrar que está listo para los alimentos sólidos incluyen que el bebé puede sentarse erguido, tiene buen control de la cabeza y el cuello, quiere poner cosas en la boca, capacidad de chupar puré de alimentos de una cuchara, interés por la comida, y no satisfecho con el pecho o el biberón solo.

7-9 meses

Los sólidos ahora deben estar bien establecidos con una textura grumosa, triturada y finamente picada, así como con alimentos para los dedos bien cocidos o blandos de aproximadamente 8 meses (evitando los alimentos duros que un bebé puede ahogar con uvas enteras, nueces y zanahorias crudas). Con una mejor coordinación entre los ojos y las manos, un bebé mostrará interés en la auto alimentación, lo que incluye comer con los dedos y el uso de una cuchara. Los alimentos para comer con los dedos son más efectivos que los purés para estimular la masticación y el desarrollo de los músculos en la boca. Se debe alentar a los bebés a beber un poco de agua de una taza.

10-12 meses

Los sólidos ahora pueden cortarse en trozos grandes y consistir en más alimentos para comer con los dedos. Los bebés son más independientes al comer y pueden masticar bien los alimentos, separando lo que se necesita masticar y lo que se puede tragar. Los músculos de los labios ahora son más fuertes y pueden contener más alimentos y líquidos en la boca. Los bebés deben poder sostener una taza para beber agua.

1 año en adelante

Los niños ahora deben comer con frecuencia, es decir, 3 comidas y 2-3 meriendas al día, y una amplia variedad de alimentos familiares. Los niños ahora comienzan a desarrollar un movimiento de masticación rotatorio, así como una mandíbula más estable, que se adapta a la acción de la lengua. A medida que los niños crecen, sus habilidades motoras se vuelven más refinadas y aprenden más control motor oral. Este es un proceso continuo, que continúa desarrollando el habla.

Si le preocupa en absoluto el desarrollo del habla de su hijo, le animo a buscar una referencia para un terapeuta del habla cualificado. Cherie Lyden es nutricionista y madre - www.lydenvitality.com