Cuándo tener relaciones sexuales para quedar embarazada.
Para las parejas que están tratando de concebir, la posibilidad de que ocurra dentro de un año depende de su edad. Cuando la mujer tiene 35 años o menos, la probabilidad mensual de embarazo es de alrededor del 20 por ciento. De estos, 80-90 por ciento quedan embarazadas dentro de los 12 meses de haberlo intentado.
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A los 40 años, la probabilidad mensual ha disminuido al 5 por ciento, y la mitad de las parejas conciben en 12 meses.
La edad del futuro padre también es importante: las mujeres con parejas de 45 años o más tienen casi cinco veces más probabilidades de tomar más de un año para concebir, en comparación con las que tienen parejas de 20 años.
Si bien hay poco que podamos hacer con respecto a nuestra edad, sincronizar el sexo para coincidir con sus dÃas más fértiles puede reducir el tiempo que lleva concebir, e incluso podrÃa ahorrarle un viaje a la clÃnica de fertilidad.
Encontrando tu ventana fértil.
En la ovulación, se libera un óvulo del ovario. Si hay espermatozoides esperando en ese momento, es muy probable que se fertilice y se convierta en un bebé.
La concepción solo es posible desde aproximadamente cinco dÃas antes de la ovulación hasta el dÃa de la ovulación. Estos seis dÃas son la "ventana fértil" en el ciclo de una mujer y reflejan la vida útil de los espermatozoides (cinco dÃas) y la vida útil del óvulo (24 horas). Pero la probabilidad de concebir aumenta dramáticamente si el sexo ocurre en los tres dÃas previos a la ovulación e incluso la ovulación.
La ventana fértil varÃa según la duración del ciclo de una mujer: el tiempo desde la ovulación hasta el siguiente perÃodo es de aproximadamente 14 dÃas, independientemente de la duración del ciclo, pero el tiempo antes de la ovulación varÃa entre las mujeres.
- En un ciclo de 28 dÃas, la ovulación ocurre tÃpicamente alrededor del dÃa 14, y la probabilidad de concebir es mayor entre los dÃas 11 y 14.
- En ciclos más largos, digamos 35 dÃas entre perÃodos, la ovulación ocurre alrededor del dÃa 21, y los dÃas 18 a 21 son los dÃas más fértiles.
- En un ciclo de 24 dÃas, la ovulación ocurre alrededor del dÃa 10, y los dÃas más fértiles son los dÃas siete a 10.
Si una mujer tiene relaciones sexuales seis o más dÃas antes de la ovulación, la probabilidad de quedar embarazada es prácticamente nula. Entonces la probabilidad de embarazo aumenta constantemente. Si tiene relaciones sexuales en los tres dÃas previos a la ovulación, incluida la ovulación, tiene un 27-33 por ciento de probabilidades de quedar embarazada.
A partir de ese punto, la probabilidad de embarazo disminuye rápidamente. Una mujer ya no puede quedar embarazada durante ese ciclo de 12 a 24 horas después de la ovulación.
Conocer su cuerpo y cómo cambia cuando se acerca la ovulación también es importante. Unos dÃas antes de la ovulación, el moco vaginal cambia y se vuelve transparente y resbaladizo (la consistencia de la clara de huevo), que es perfecto para que los espermatozoides naden a lo largo. Los cambios en el moco proporcionan una señal temprana y útil de que la ovulación se está acercando.
Si desea tranquilizarse con respecto a la sincronización correcta, puede usar los kits de predicción de ovulación disponibles en farmacias y supermercados. Unos dÃas antes de pensar que estará ovulando, puede comenzar a analizar su orina todos los dÃas; puede esperar ovular de 24 a 36 horas después de que la prueba se vuelva positiva.
Si todo esto parece demasiado complicado, una alternativa es tener relaciones sexuales cada dos o tres dÃas. De esa manera, se cubren todas las bases sin ser demasiado técnico acerca de cuándo es mayor la posibilidad de concebir.
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Este artÃculo apareció por primera vez en The Conversation.