Qué empacar en tu bolsa de hospital
Bolsa de bebé ... se recomienda que tenga su bolsa empacada y lista para funcionar a partir de las 36 semanas.
Tener un bebé es un momento maravillosamente emocionante de la vida. Por no hablar de ocupado! Entre leer libros para bebés, navegar en foros para padres, comprar cunas, cochecitos, ropa, pañales, además de instalar la guardería e instalar la cápsula para bebé en el automóvil (haga lo que haga, no olvide instalar la cápsula para bebé en el automóvil. ) Es asombroso lo rápido que desaparecen los nueve meses de embarazo. Y antes de que te des cuenta, estarás camino al hospital.
Lo que nos lleva a su maleta de hospital. Tener una lista de verificación escrita de las cosas que desea llevar al hospital puede hacer que el mundo sea diferente en cuanto a lo cómodo que será su estadía. ¡Y cuando estás emprendiendo el camino de la paternidad, la comodidad es la clave!
Aquí hay una guía de algunos de los conceptos básicos que podría querer hacer o tener listos antes, durante y después del nacimiento.
ANTES DE
- Papeleo: su tarjeta de Medicare, tarjeta de fondo de salud privado, plan de nacimiento y una carpeta para guardarlo todo. El hospital le dará formularios de registro y papeleo de oficina de asistencia familiar para completar también, por lo que un par de bolígrafos son útiles.
- Algo para leer: mientras se terminan algunas tareas antes de que puedas decir "epidural", otras tardan mucho más. Puede que estés en la sala más de un día antes de que llegue el bub, por lo que un poco de material de lectura para ti y tu pareja puede ayudar a aliviar los nervios.
- Algo para comer: comer bocadillos en productos pequeños y sabrosos ayudará a pasar el tiempo y mantener sus niveles de energía altos. Barras de muesli, frutas, caramelos, jugos y galletas son todos elementos fáciles de guardar en su bolso.
- Cambio de repuesto: no debería necesitar una gran cantidad de dinero en efectivo en el hospital, pero es útil algún cambio de repuesto para comprar periódicos, alimentos adicionales u otros artículos pequeños.
DURANTE
- Ropa extra: zapatillas o calcetines calientes, pantalones cortos (para su pareja) y camisetas adicionales para ambos pueden ser útiles, así como una bolsa de plástico para poner la ropa mojada o sucia.
- Su cámara / móvil: haga lo que haga, no olvide traer el cargador de baterías, ¡por si acaso!
- Artículos de tocador: algo de bálsamo para los labios (sus labios pueden secarse), crema hidratante y una banda para el cabello para atar el cabello hacia atrás son útiles. También puede traer su propio paquete de calor, lavadoras de cara y botella de agua con rociador para que se sienta más cómodo.
DESPUÉS
- Teléfono móvil / lista de personas con las que contactar ... ¡querrás gritar tus maravillosas noticias al mundo!
- Un poco de ropa cómoda: es genial tener un lindo atuendo para vestir cuando lleguen los visitantes o para ir a casa, pero los cómodos pantalones de chándal y las camisetas holgadas serán el atuendo más práctico para la lactancia y la recuperación general.
- Sujetadores y calzoncillos cómodos: no olvides un par de sostenes para amamantar, ¡y es posible que también necesites más pares de calzoncillos de lo que puedas imaginar! La mayoría de las mamás recomiendan pares grandes y baratos de calzoncillos negros "nanna" que se pueden comprar a buen precio en paquetes a granel; Estas son especialmente una buena idea para las mujeres que tienen una cesárea, ya que pueden colocarse cómodamente alrededor de la herida.
- Más artículos de tocador: empaque todos los artículos de tocador que usualmente empacaría para las vacaciones (cuidado del cabello, crema hidratante, etc.). Un secador de pelo es ideal para secar las puntadas. Una caja de almohadillas desechables para los senos será útil, así como algunas compresas y pañuelos higiénicos (¡quién sabía que podría gotear de tantas áreas diferentes a la vez!).
- Ropa para su bebé: generalmente el hospital proporcionará envoltorios, pañales y camisetas para su bebé, pero verifique esto con ellos antes de ingresar. También querrás tres o cuatro monos y unas cuantas mantas.
Algunos artículos fáciles de olvidar
La profesora asociada Hannah Dahlen ha tenido una extensa carrera clínica en partería y dice que hay algunos elementos que las futuras mamás a menudo no piensan empacar, pero que pueden hacer un mundo de reconfortante diferencia. Incluyen:
- Su propia almohada: tener su propia almohada podría ser la diferencia entre una buena noche de sueño, o no.
- Una cubierta ocular: es sorprendente lo brillante que puede ser en la habitación del hospital a todas horas del día y de la noche.
- Su marca favorita de té o café: si usted es quisquilloso, puede encontrar que las bebidas que se ofrecen no son inspiradoras.
El profesor Dahlen aconseja a todas las futuras mamás que hagan las maletas para la marca de las 36 semanas, por si acaso. "Las situaciones más divertidas que vemos son cuando el compañero se dirige a casa para empacar algunas cosas rápidamente y regresa con toda una gama de cosas totalmente equivocadas", dice ella. "Muchos hombres a menudo tienen problemas para encontrar cosas en el mejor momento, ¡así que no lo deje al azar!"