¿Qué es la diabetes gestacional?
Durante mi primer embarazo me gustó el hecho de que estaba en forma y bien, sufrí poca náuseas matutinas o cansancio, y crecía el milagro de la vida.
Entonces, cuando me dijeron que no estaba tan saludable como pensaba a las 28 semanas, fue un shock. Me dijeron que todas mis dulces indulgencias tenían que detenerse, y que todo ese continuo "comer para dos" necesitaba una vigilancia mucho más estrecha.
¿La razón? Diabetes gestacional.
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Descargar Podcast ahoraAlrededor del 5-10 por ciento de las mujeres se ven afectadas por la diabetes gestacional. Mientras que la mayoría será capaz de controlar esto mediante un control cuidadoso de su dieta, otros requerirán insulina.
Todas las mujeres afectadas correrán un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en una etapa posterior de su vida.
El profesor asociado Steve Robson, del Colegio de Obstetras y Ginecólogos de Royal Worldn and New Zealand, dice que la insulina del cuerpo se produce en el páncreas. Su trabajo es eliminar el azúcar del torrente sanguíneo y almacenarlo en los tejidos del cuerpo.
"Las hormonas que provienen de la placenta alteran los mecanismos normales que controlan el azúcar en la sangre de una mujer", explica.
"La diabetes gestacional se diagnostica cuando los niveles de azúcar en la sangre aumentan demasiado porque el cuerpo no puede responder adecuadamente a la insulina".
Para la mayoría de las mujeres sanas, el cuerpo realiza controles y equilibrios cuidadosos para mantener el azúcar en la sangre dentro de un rango normal. Sin embargo, hay algunas mujeres que corren más riesgo de desarrollar la enfermedad.
"Es más común en mujeres que tienen un poco de peso extra, en embarazos de mellizos, en madres mayores y en aquellas que tienen antecedentes familiares de diabetes", dice el profesor Robson.
Como la diabetes gestacional es una enfermedad silenciosa, solo se puede diagnosticar mediante pruebas durante el embarazo. Esto se hace a través de análisis de sangre, después de beber una bebida de glucosa.
Si el diagnóstico es positivo, las mujeres deben controlar sus niveles de glucosa en la sangre diariamente en el hogar. En la mayoría de los casos, la alimentación saludable y la actividad física serán suficientes para controlar la diabetes. Las inyecciones de insulina solo son necesarias en casos más extremos.
A pesar de esto, todavía hay algunos riesgos para las mujeres embarazadas y sus bebés.
"Los riesgos de la diabetes gestacional ocurren alrededor del momento del nacimiento", dice el profesor Robson. "Esos bebés tienden a ser más grandes y hay más agua a su alrededor. También hay una tendencia a que la madurez del bebé se atrase un poco, por ejemplo, los bebés no respiran tan bien si nacen antes".
El profesor Robson agrega que las mujeres con diabetes gestacional también tienen más probabilidades de tener un parto por cesárea, ya que el bebé grande podría sufrir lesiones durante un parto difícil.
Además, las mujeres con diabetes gestacional tienen más probabilidades de convertirse en diabéticas más adelante en la vida.
Entonces, ¿hay alguna manera de reducir nuestro riesgo de desarrollar esta enfermedad? Sí y no, dice el profesor Robson.
"Algunas mujeres desarrollan diabetes gestacional a pesar de sus mejores esfuerzos para comer de manera saludable y hacer ejercicio", dice.
"Sin embargo, tratar de mantener un peso normal y saludable, comer una dieta saludable y equilibrada con IG bajo y hacer ejercicio, como las caminatas diarias enérgicas, por ejemplo, son formas sensatas de reducir el riesgo".
El profesor Robson aconseja que las mujeres deben adoptar el mismo enfoque cuando se trata de reducir el riesgo de desarrollar diabetes en el futuro.
"No puede ayudar a sus genes y antecedentes familiares, y esto es definitivamente parte del riesgo. Pero las mujeres pueden tomar decisiones saludables con la alimentación y el ejercicio, y hacer todo lo posible para mantener un peso saludable", dice.