Lo que realmente son los primeros 3 meses en casa con el bebé, porque una advertencia justa: chupan
Si está embarazada de su primer bebé y espera con impaciencia a su pequeño humano, lo primero es lo primero: ¡felicitaciones! Aunque puede que estés soñando con mirar profundamente su cara preciosa y ver cómo su pequeño cofre sube y baja rítmicamente mientras duermen, mereces saber que eso es solo una fracción de la verdad. Les voy a decir algo que quizás no quieran escuchar (porque es algo que desesperadamente quería escuchar): los primeros tres meses de paternidad apestan. Ellos chupan Tener un recién nacido succiona cada gramo de energía, sueño, dignidad, lógica, sueño, tiempo, sueño y todo lo que pensabas que tenías.
No me malinterpretes Los recién nacidos son absolutamente extraordinarios. Es difícil negar su ternura, con sus diminutas extremidades y sus suaves coos. Pero los bebés cambian todo en tu vida. No dejan piedra sin mover, cancelan todos los planes y cambian sus hábitos de sueño y alimentación por el resto del tiempo. Para mí, los tres meses después de dar a luz a mi primogénito me sentí como un milagro profundo y un desastre aterrador, todo envuelto en una manada sudorosa y apestosa.
Y desearía que alguien me lo hubiera contado.
Mi cuerpo herido en los lugares más sensibles
Los bebés tienen que salir de alguna manera. Ya sea que haya dado a luz a su bebé por vía vaginal o por medio de una cesárea, parte de usted tuvo que abrirse más de lo normal, por lo tanto, el proceso de recuperación incluye un dolor inevitable y quizás puntos de sutura que necesitan curarse. Me considero bastante afortunado porque solo tardé 20 minutos en sacar a mi bebé, 10-40 minutos menos que el promedio de mi primera vez, pero aún así terminé con unas sutiles suturas. Pasé toda la semana después de dar a luz sentado en bolsas de hielo y luchando con los movimientos intestinales (literalmente sentí que me iba a romper por la mitad).
La lactancia materna también fue una de las transiciones físicas más dolorosas que he tenido que atravesar. Aunque la lactancia materna fue una hermosa experiencia de unión con muchos beneficios, estoy feliz de poder disfrutar, esas dos primeras semanas de aprendizaje sobre la lactancia acentuaron la sensibilidad de los pezones. Cuando empecé, sentí como si alguien estuviera quemándome los pezones. (Afortunadamente, hay cremas que ayudan a aliviar el dolor.) Cuando no estaba luchando con ese dolor, mi cuerpo todavía estaba tratando de averiguar la tasa necesaria de producción de leche. Mis pechos se hincharon como globos de agua y proyectaban leche de pulverización si se pinchaban accidentalmente. Se sentía como si estuviera cargando un saco de brasas en cada pecho, y la única manera de aliviar la incomodidad era pasar por la sensación de ardor para engancharme y deshacerme del exceso de leche. Se tarda un poco en entrar en el ritmo de la lactancia materna, pero las primeras semanas pueden ser brutales.
¿Que es dormir? Preguntándome a mí mismo porque, legítimamente, ya no sé más
Los primeros tres meses de cuidado de un recién nacido marcan la primera vez que usted y su pareja se familiarizarán con el verdadero agotamiento. Aunque la escuela y el trabajo también son capaces de robarte el sueño, al menos puedes hibernar después de terminar la final o, mejor aún, se te paga. ¿Un recién nacido con un horario de sueño errático, sin embargo? Significa que dormir nunca está de tu lado. Es una fantasía esquiva que se persigue día tras día, noche tras noche, año tras año. Simplemente no se le permite dormir mientras el bebé esté despierto. Lo siento.
Cada noche, tan pronto como nuestras cabezas golpeaban la almohada, nuestra hija gritaba y exigía que nos levantáramos y atendiéramos sus necesidades. Ella cuidaba cada dos horas durante todo el día, y cada hora si se sentía particularmente voraz. La mayoría de las veces, amamantar o cambiar solo no tranquilizaría a nuestra hija, y las canciones de cuna eran demasiado tranquilas para mantener su atención. Terminaríamos lanzando el álbum Greatest Hits de Michael Jackson al repetir y bailar cada canción solo para que no llorara. No importaba si eran las 2 pm o las 2 am, los bebés que los jóvenes no tienen concepto del tiempo. Tan contento como estoy de que nuestro recién nacido tenía un gran gusto por la música, era imposible dormir con el "Thriller" de Jackson mientras realizaba todo el baile con un bebé en brazos.
Mi bebé lloró. Y lloró. Y yo también.
Hablando de llorar, los bebés lloran. Puedes esperar los gritos obvios (por hambre, irritabilidad, miedo, irritación, un pañal sucio, un atuendo excesivamente fruncido), pero luego están los chillidos no tan obvios: si sales de la habitación, si la bajas antes de que ella listo para eso, si está realmente feliz, si es domingo por la noche y tienes que volver a trabajar el lunes, si cantas la canción equivocada cuando intentas que se dé un festín de sólidos por primera vez.
Antes de tener a mi hija, pensé que simplemente viviría el llanto y respondería casualmente a sus gemidos cambiándola, alimentándola o simplemente acostándola a dormir. No tenía ni idea de lo que estaba pensando, porque calmar a un bebé es mucho más difícil de lo que nadie admitirá. Los bebés lloran, es normal, pero lo que no anticipé es qué tan horripilantes podrían ser los gritos de mi bebé. Ella gritó en tonos que no sabía que mis oídos podrían registrar. A veces contenía la respiración durante unos segundos más, lo suficiente para que su pequeño cuerpo se volviera de un color azul profundo y me asustara de muerte. Hubo días en que lloraba durante horas en medio de la noche y, a pesar de todos mis esfuerzos por calmarla, lloraba hasta que salía el sol y luego lloraba un poco más. Algunos días, después de horas de llanto sin un final a la vista, la dejé sin poder hacer nada y sucumbí a mis propias lágrimas.
No sé cómo me las arreglé para mantenerme cuerdo, o si lo hice, durante las noches de insomnio de gritos indefinidos.
Como creció el bebé, también lo hizo mi relación
Los bebés cambiarán tu relación con tu pareja. Tener un bebé fue un curso intensivo en el arte de la comunicación directa con mi pareja. Tuvimos que aprender a ser amables pero directos en cuanto a nuestras expectativas unos de otros. Por un tiempo fomenté un resentimiento oculto que se arrastró cuando estaba agotado por la falta de sueño. No sabía por qué me molestaba mi pareja, pero lo hice. Hubo momentos en que me sorprendí mirándolo con enojo mientras dormía pacíficamente mientras tenía que permanecer completamente despierto, cuidando dolorosamente a nuestro hijo cada dos horas.
Por mucho que me instó a que le preguntara cuándo necesitaba ayuda, todavía insistí en cambiar un pañal extra, solo para darme la vuelta y quejarme de cómo lo hice todo. Podría atribuir mis acciones al desequilibrio hormonal posparto, pero dejaron a mi pareja sintiéndose molesta y desesperada, lo cual no fue agradable de mi parte. No fuimos exactamente educados cuando cuidábamos a un recién nacido que gritaba en tres horas de sueño, y es cierto que dijimos e hicimos cosas hirientes en esos momentos tiernos, pero nuestra relación se vio obligada a crecer, rápido, para mantenernos todos juntos y felices
Aprendí a ser honesto con mis necesidades a pesar de mis intentos orgullosos de tratar de ser un superhombre y hacerlo todo (lo cual, seamos honestos, no). Aprendió a responder con delicadeza y a cambiar un pañal extra o a la hora del baño cuando vio que estaba al final de mi ingenio. Expusimos nuestros lados más vulnerables, y al hacerlo, peleamos menos y comenzamos a disfrutar más de ser padres juntos.
Me sentí como si no supiera quién era o quién quería ser
Cuando no estés cambiando pañales, alimentándote e intentando con todas tus fuerzas robarte un minuto de sueño, de repente te encontrarás cuestionando el significado de la vida. En los breves momentos que logré pasar solo en mis primeros días de la maternidad, me encontré pensando si alguna vez podría volver a ser algo más que una madre. Con un recién nacido, sentí que mi único papel en la vida era amamantar y calmarme las veinticuatro horas, y de repente, quienquiera que fuera antes de que la maternidad dejara de existir. Mi nuevo propósito en la vida, o la falta de él, me hizo sentir ansioso y abrumado. Hizo que me detuviera en ira, tristeza o una mezcla sombría de ambos, y que no hablara por horas. Con el tiempo, mis hormonas se equilibraron y aprendí a manejar mejor mis emociones, pero algunos días en la maternidad temprana eran intensamente oscuros.
En retrospectiva, me doy cuenta de que estaba completamente bien sentirse así. Todo estaba cambiando rápidamente, y solo continuará a ese ritmo a medida que mi hijo crece, y es imposible no preocuparse por quién soy o quién soy. Lentamente, pero seguro, me decidí por la idea de que podía ser madre y
incluso si no siempre supiera exactamente qué vendría (¡o podría!) después de "y".
Ojalá alguien me hubiera advertido
Tal vez las personas (como tu madre y tus tías) no discuten por qué esos primeros tres meses son tan malos por miedo que podrías decidir no tener hijos. Si aún no ha experimentado la maternidad temprana, repito: esos primeros tres meses después de tener un bebé son extremadamente miserables. Estarás en un dolor considerable en las partes más sensibles de tu cuerpo. No dormirás. Pelearás con tu pareja, tu perro, tu cartero o quien esté cerca. Cuestionarás tu propósito en la vida y el significado de todo esto. Solo recuerde esto: todo ese dolor y lucha es completamente normal, incluso esperado .
A menudo, demasiados para contar, sentí que ya no podía manejar el cuidado de un recién nacido. Entonces mi hija se rió por primera vez, y esa desesperanza murió un poco. Ella comenzó a darse la vuelta y demostrar un poco de independencia, y me sorprendí al instante. Ella comenzó a agarrar nuestras caras, y en realidad se convirtió en diversión. Entonces me di cuenta: estoy criando a un ser humano que un día será tan grande como yo. Esos dolorosos y abrumadores primeros meses son temporales. Pasar por la etapa de recién nacidos emocionalmente agotados y privados de sueño me hizo sentir como una persona completamente nueva y mejorada. Saber que puedo atravesar los días más difíciles y aún encontrar rayos de alegría me dio una sensación de confianza materna que no estoy seguro de haber encontrado en otra experiencia.