Vómitos en el embarazo
En este articulo
- Enfermedad de la mañana durante el embarazo
- ¿Es normal vomitar durante el embarazo?
- ¿Cuáles son las causas de los vómitos y las náuseas en el embarazo?
- ¿Afectará a su bebé?
- ¿Cómo detener el vómito y las náuseas durante el embarazo?
- ¿Cuándo debe llamar al médico?
Los vómitos, las náuseas y las náuseas matutinas son a menudo características del embarazo. No todos lo pasan. Pero es perfectamente normal estar experimentándolo.
Enfermedad de la mañana durante el embarazo
Las náuseas matutinas pueden ser uno de los signos iniciales del embarazo y aparecen por primera vez alrededor de la sexta semana, alcanzando un máximo alrededor de las semanas octava y novena. Las náuseas matutinas por lo general se reducen a las 12 semanas y pueden desaparecer por completo a las 14 semanas. Los vómitos pueden ocurrir en cualquier momento del día, ya que muchas mujeres reportan que las náuseas durante el embarazo son peores en la mañana, mientras que otras lo experimentan a lo largo del día. La intensidad puede variar de una mujer a otra, y las náuseas pueden aparecer y desaparecer sin previo aviso.
Aparte de la sensación incómoda, las náuseas matutinas o incluso las náuseas leves son suficientes para que se sienta agotado y lo agote rápidamente. Las futuras madres se sienten desdichadas al pensar que se acerca la náusea matutina y odian salir de la cama, por temor a otra sesión de vómitos al comienzo del día.
¿Es normal vomitar durante el embarazo?
Aunque las náuseas matutinas no son una experiencia muy agradable, se considera normal durante un embarazo saludable. Esta afección relacionada con el embarazo afecta a la mayoría de las mujeres embarazadas, y los síntomas se reducen a medida que pasa el tiempo. Sin embargo, debe comunicarse inmediatamente con su médico si aumenta la gravedad y la frecuencia de los vómitos. Si uno vomita persistentemente a lo largo del día y pierde peso, corre el riesgo de deshidratación. Además, si esta condición se ignora o se deja sin tratar, la salud de la madre y el bebé se verá comprometida.
¿Cuáles son las causas de los vómitos y las náuseas en el embarazo?
Si bien no hay una causa única responsable de los vómitos y las náuseas en el embarazo, hay algunas que son comunes y afectan a la mayoría de las mujeres embarazadas. El aumento de los niveles hormonales de hCG es una de las razones comunes de los vómitos durante el embarazo. Además, la digestión pierde eficacia a medida que los músculos del tracto digestivo se relajan con altos niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo. El embarazo también mejora el sentido del olfato que te hace reaccionar a los olores más débiles que te rodean. Dado que en esos momentos es posible que tenga ganas de saltearse las comidas, esto podría provocar una sensación de náuseas y vacío.
Examinemos en detalle algunas causas probables de náuseas y vómitos durante el embarazo:
1. Aumento de los niveles de hCG: la hormona gonadotropina coriónica humana (hCG) aumenta rápidamente durante las primeras etapas del embarazo. El aumento de la hCG se puede vincular con las náuseas y los vómitos, ya que el momento de ambas ocurrencias es bastante cercano, especialmente debido a que las náuseas alcanzan su punto máximo aproximadamente al mismo tiempo.
2. Gestación múltiple: llevar gemelos o trillizos eleva los niveles de hCG más arriba, lo que lleva a ataques de náuseas.
3. Estrógeno: al igual que otras hormonas, los niveles de estrógeno también aumentan, especialmente durante las etapas iniciales del embarazo, y son una posible causa de náuseas matutinas.
4. Creciente sensibilidad a los olores y olores: las mujeres recién embarazadas a menudo pueden oler cosas desde lejos y se sienten abrumadas por el aroma que puede desencadenar el reflejo nauseoso en un instante. La investigación señala que esto podría ser el resultado de niveles más altos de estrógeno.
5. Digestión sensible: pocas mujeres son capaces de manejar los cambios del embarazo temprano, especialmente cuando el tracto digestivo se vuelve sensible a todo tipo de alimentos y sus gustos. Además, la presencia de bacterias Helicobacter pylori en el estómago estimula los vómitos y causa náuseas.
6. Estrés: los vómitos y las náuseas también pueden ser un resultado del estrés o más bien la respuesta al estrés. Las mujeres que están psicológicamente predispuestas a tener náuseas matutinas tienen más probabilidades de experimentarlo que otras.
7. Genética materna: las mujeres cuyas madres experimentaron náuseas matutinas tienen más probabilidades de padecerla.
8. Historial de mareos: las mujeres que sufren de mareos y migrañas son más propensas a tener náuseas matutinas.
9. Posición del cuerpo lúteo : los estudios de ultrasonido indican que si el cuerpo lúteo se encuentra en el ovario derecho, hay mayores posibilidades de experimentar náuseas y náuseas matutinas.
10. Alto consumo de grasa: las mujeres que consumen cantidades más altas de grasas no saturadas antes del embarazo tienen más probabilidades de experimentar náuseas y náuseas matutinas.
¿Afectará a su bebé?
Las futuras madres a menudo están preocupadas por las náuseas y los vómitos que afectan a los bebés, pero en general los episodios leves de vómitos no dañan al feto en crecimiento. Sin embargo, es mejor consultar a su médico si los síntomas continúan más allá de la semana 14 para garantizar que el crecimiento y el desarrollo fetal no se vean obstaculizados.
La hiperemesis gravídica o las náuseas matutinas graves pueden causar una pérdida de peso inexplicable y alteraciones en el equilibrio de los electrolitos, debido a vómitos graves. Cuando esto sucede, es mejor informar al médico, ya que si no se trata, podría dañar al bebé.
¿Cómo detener el vómito y las náuseas durante el embarazo?
Cómo prevenir los vómitos en mujeres embarazadas es una pregunta que preocupa a las futuras madres y mujeres están ansiosas por deshacerse de este sentimiento extremadamente incómodo y mareado. El tratamiento se puede dividir en opciones naturales y médicas, ambas con sus propias ventajas cuando se administran. Compruebe los siguientes remedios para aliviar las náuseas matutinas y hacer que la vida sea un poco más llevadera:
Remedios caseros para las náuseas durante el embarazo
- Siga una rutina cómoda:
Las mujeres embarazadas ya son un gran problema y es mejor no empacar demasiadas cosas en un día, así que trate de mantener un buen ritmo de su día. El estrés y el cansancio empeorarán la sensación, por lo que descansar y tomarse un descanso del trabajo están obligados a ayudarle.
- Evite la cocina:
Comience su día masticando unas pocas galletas secas o galletas y pase un tiempo en la cama descansando, antes de comenzar su rutina. Mantenga un surtido fresco de galletas o galletas junto a la cama para evitar el viaje a la cocina. Las mujeres, embarazadas o no, tienen dificultades para permanecer fuera de la cocina, pero si los olores de la cocina y la comida provocan ataques de náuseas, solicite ayuda externa (un cocinero es la mejor opción)
- Coma todo lo que pueda a su conveniencia:
Mientras usted pueda mantener los alimentos bajos, su bebé estará seguro y protegido. Evite las comidas picantes, ricas en aceite y grasas que pueden agravar su condición actual. Coma en porciones pequeñas pero coma a menudo. Pronto aprenderás el tipo de comida que te conviene y la que no. Los alimentos ricos en vitamina B6 como el arroz integral, camote, plátano, maíz, pollo (si usted no es vegetariano) y las nueces, son muy recomendables. Estos son mejores que los suplementos que podrían inducir el vómito, aunque las náuseas se reducirán.
- Mantente hidratado:
Beba agua a intervalos regulares para mantener su cuerpo hidratado, ya que se sabe que alivia los síntomas de náuseas matutinas, como indigestión, acidez estomacal y acidez. Agregar un toque de limón fresco al agua ayuda a evitar la sensación de mareo, al igual que beber agua de cebada. Las colas, el café y el té no deben considerarse como parte de su consumo de agua, ya que son diuréticos.
- Prueba el yoga
Conéctese con un instructor de yoga prenatal capacitado para ayudarlo a practicar técnicas simples de relajación como yoga nidra (relajación profunda) y shavasan (postura de relajación). Puedes practicar yoga durante el embarazo, ya que te ayudará a mantener la calma de la mente y el cuerpo y mantener los niveles de estrés al mínimo.
- Oler un aroma fresco:
Ciertos olores y aromas te harán girar la barriga y te llevarán al cuarto de baño más cercano, por lo que es recomendable mantener una botella de extracto de limón fresco en tu bolso para obtener un aroma de frescura. Esto es especialmente útil cuando está en un lugar lleno de gente o no puede correr a un espacio abierto cercano.
- El jengibre, su súper alimento:
Considerado como un calmante para el estómago durante años, el jengibre es ideal para reducir los vómitos y los vómitos de la mañana y es conocido como uno de los mejores remedios caseros para las náuseas durante el embarazo. Puede agregar una rebanada delgada de jengibre al agua caliente o a su taza diaria de té. El jengibre en diversas formas, como el dulce de jengibre, el pan de jengibre o incluso agregar jengibre a la sopa puede ser útil. Sin embargo, no se recomienda el jengibre si su médico le ha recetado medicamentos anticoagulantes para los coágulos de sangre.
- Pruebe la comida ácida:
Muchas mujeres encuentran que la comida ácida como los limones, el tamarindo, la amla (grosella) y la pudina (menta) son calmantes y ayudan a mantener a raya las náuseas. Una limonada simple puede hacer maravillas para su sistema, mientras que el tamarindo en forma de jugo o chutney es también una opción popular. Una ramita de menta fresca puede ser refrescante, así que guarde algunos en el refrigerador durante una mañana particularmente difícil.
- Acostarse:
Una de las soluciones más simples para aliviar las náuseas matutinas y evitar comenzar el día con vómitos es quedarse en la cama. Los médicos recomiendan quedarse en la cama cuando náuseas. Póngase las luces oscuras si es necesario y levante esas gruesas cortinas para evitar que entre la luz del sol. El descanso puede hacerte maravillas y ayudarte a abordar el problema sin mucho esfuerzo.
- Experimentar con aromaterapia:
Los aromas como el limón, la naranja y la menta son excelentes para combatir esa sensación de náuseas. Vierta unas gotas de aceite esencial en un difusor e inhale durante algún tiempo. También puede agregar algunas gotas en su pañuelo cuando viaje afuera.
Tratamiento médico para el vómito en el embarazo.
Si la gravedad de los vómitos y las náuseas aumenta, su médico podría recetarle medicamentos que reducirán las náuseas y lo ayudarán a retener los alimentos y la ingesta de líquidos. Estos medicamentos incluyen:
- Antiácidos para la absorción del ácido estomacal y prevención del reflujo ácido.
- Metoclopramida para ayudar al estómago a empujar los alimentos a los intestinos
- Fenotiazina para vómitos severos y síntomas de náuseas.
- Antihistamínicos para mantener a raya el mareo y las náuseas.
- Los suplementos de vitamina B-6 también son útiles para aliviar las náuseas matutinas
Una advertencia: los medicamentos mencionados anteriormente deben tomarse solo después de consultar con su médico.
¿Cuándo debe llamar al médico?
Debe llamar a su médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas.
- Aturdimiento o mareos
- Fiebre
- Micción poco frecuente
- Dolor abdominal
- Dolores de cabeza frecuentes
- Incapacidad para mantener los alimentos bajos
Haga esto antes de que su condición empeore más. Las náuseas matutinas severas pueden requerir hospitalización y los líquidos intravenosos pueden ser necesarios para tratar la deshidratación.
Como futura madre, no se preocupe, ya que no está sola en esta batalla contra las náuseas matutinas durante el embarazo y más del 70% de las mujeres experimentan náuseas y vómitos durante sus embarazos.