Los 12 mejores remedios caseros para el estreñimiento en niños pequeños
Sus hábitos alimenticios diarios deciden su salud en general. Comer alimentos nutritivos no solo nos mantiene saludables, sino que también garantiza buenos hábitos alimenticios. Sin embargo, si come sin pensar, podría afectar negativamente a su salud, ya sea adulto o niño. Y cuando se habla de niños, son los más afectados.
Cuando se produce un cambio en la dieta, los niños pequeños que dependen de la lactancia materna o los que acaban de comenzar con alimentos sólidos, se ven muy afectados. Incluso dar ciertos alimentos puede causar estreñimiento en los bebés. Como resultado, es posible que su bebé no haga caca durante días o que su caca esté demasiado seca o que tenga dolor de estómago y pierda el apetito. Todos estos signos denotan que puede tener estreñimiento. Pero no se preocupe, existen laxantes naturales para los niños pequeños que pueden ayudarles a evacuar las heces con facilidad.
12 remedios naturales para el estreñimiento en niños pequeños
Aquí hay algunos remedios caseros simples para aliviar el estreñimiento en niños pequeños.
1. Limón y vaselina
El jugo de limón funciona como un gran remedio para reducir el estreñimiento en los bebés. El jugo de limón tiene propiedades que son extremadamente beneficiosas. Agregar un ligero agente edulcorante como la miel y dárselo a su bebé estimulará su movimiento intestinal. Es mejor administrárselo a su hijo temprano en la mañana con el estómago vacío. Incluso el jugo de ciruela pasa a ser efectivo para tratar el estreñimiento en los bebés. Sin embargo, la jalea de petróleo se usa por una razón completamente diferente. Actúa como un lubricante natural y debe aplicarse en el área posterior de su bebé. Esto ayuda a ayudar al movimiento intestinal y la caca con menos esfuerzo.
2. Aceite de oliva y pasas
El aceite de oliva es un remedio natural que proporciona alivio a los niños del estreñimiento. La forma adecuada de consumirlo es mezclarlo con un poco de zumo de naranja. Mezcle un cuarto de taza de aceite con un cuarto de taza de jugo de naranja. Esta mezcla es bastante efectiva para tratar el estreñimiento en niños pequeños.
Las pasas aumentan aún más el efecto. Remoje las pasas en agua durante la noche. A la mañana siguiente, deben triturarse dentro del líquido y luego filtrarse. Este líquido, cuando lo consume el niño, ayuda a aliviar el estreñimiento hasta cierto punto.
3. aceite de ricino
El aceite de ricino tiene múltiples beneficios para la salud, uno de los cuales es combatir el estreñimiento. Es un remedio bastante poderoso. El aceite de ricino funciona principalmente como laxante y ayuda a soportar el movimiento intestinal para permitir el paso de las heces. La mejor manera de consumir aceite de ricino es a través de la leche. Agregar una cucharada de aceite a un vaso de leche ayuda a aliviar los problemas de estreñimiento, especialmente en niños mayores de 2 años.
4. Triphala
Triphala, como su nombre indica, es una combinación de tres hierbas medicinales. Estos son amalaki, bibhitaki y haritaki. Estas hierbas medicinales, cuando se toman en cantidades iguales en la composición correcta, se denominan Triphala y tienen múltiples beneficios. Esto se suele consumir con leche.
Agregue una cucharada de Triphala a la leche tibia y désela a su hijo antes de acostarlo. Es el mejor remedio herbal que combate el estreñimiento. Este es uno de los remedios caseros indios más populares para el estreñimiento en niños pequeños.
5. el agua
Esto puede parecer una obviedad, pero es sorprendente cómo a veces los padres no supervisan o rastrean si el consumo adecuado de agua se cumple a diario. El agua es extremadamente importante para garantizar la digestión y el paso adecuados de los alimentos a través del tracto intestinal. Además, beber suficiente agua evitará que las heces se sequen en los niños. Tomar un poco de agua antes de acostarse puede significar mojar la cama para los niños pequeños. Sin embargo, es beneficioso en la preparación de la caca de la mañana.
6. Miel y linaza
La miel es un remedio herbal muy conocido para todo tipo de problemas. Contiene varias propiedades que fortalecen el sistema inmunológico, pero también ayuda al sistema digestivo. Agregue 1-2 cucharadas de miel a un vaso de leche y entréguelas a su hijo con el estómago vacío.
La linaza, por otro lado, es buena tanto para adultos como para niños. Cuando se trata de tratar el estreñimiento, se puede consumir de más de una manera. La linaza se puede consumir tal como está o se puede hervir en agua, luego colar, y el agua se debe dar para beber. Evita que se produzca más estreñimiento.
7. Ejercicios y baño caliente.
La ausencia de actividad física da como resultado una digestión inadecuada y un metabolismo reducido, lo que favorece los síntomas de estreñimiento. Mantener a su niño ocupado en algún tipo de actividad física todos los días le ayudará a ayudar a sus movimientos intestinales. Un niño debe jugar durante al menos una hora cada día. Para aliviar el estreñimiento, también puede darle un baño caliente a su niño. Se deben agregar al agua unas cuantas cucharadas de bicarbonato de soda y dejar que su niño las empape durante diez a quince minutos. Repetir esto a lo largo de la semana es un remedio poderoso para el estreñimiento.
8. Jarabe de maíz y fibra
El jarabe de maíz contiene proteínas a base de azúcar. Estas proteínas desempeñan un papel clave en la estimulación del movimiento intestinal en un niño. Lo que más ayuda al movimiento intestinal es el consumo de alimentos y frutas que tienen una cantidad sustancial de fibra. Si el cereal de arroz es parte de su dieta, reemplácelo con cereal de cebada. Combinar el cereal con un poco de jugo de frutas es un remedio útil para el estreñimiento en los niños. Dele a su hijo verduras como frijoles, espinacas, camotes, brócoli y frutas como naranjas, albaricoques para mantener a raya el estreñimiento.
9. Blackberry
Blackberry es muy útil en la estimulación del movimiento peristáltico. Estos son movimientos involuntarios en el tracto digestivo que se producen en las olas y ayudan a impulsar la comida a través del proceso digestivo. Esto ayuda a restablecer el movimiento intestinal a una rutina regular y ayuda a pasar la caca. El consumo de mora diluyéndola con agua en un estómago vacío ayuda a obtener el resultado deseado.
10. Leche de magnesia
La leche de magnesia es altamente recomendada para el tratamiento del estreñimiento. La leche de magnesia es una forma de laxante. Funciona principalmente al empujar el agua hacia los intestinos, lo que desencadena el proceso de defecación. Esto se usa solo por un corto período de tiempo. Puede mezclar una cucharada del polvo con leche y dársela al niño con el biberón. Alimentar esto dos veces al día durante un corto período de tiempo puede traer buenos resultados.
11. Plátano y agua caliente.
Esta combinación es un remedio clásico que se usa en Japón para tratar los problemas de estreñimiento. Se sabe que la combinación de bananos con agua caliente y su consumo a primera hora de la mañana ayuda a la digestión de los alimentos. Esto, a su vez, ayuda a aliviar los problemas de estreñimiento.
12. enema
A veces, todos los remedios naturales pueden dejar de funcionar o pueden funcionar durante algún tiempo y luego dejar de funcionar por completo. Y si su hijo no ha tenido evacuaciones intestinales durante muchos días, puede volverse tóxico y dañino para el niño, ya que todos los productos de desecho permanecen dentro del propio cuerpo. En tal situación, podría ser necesario provocar que se desencadenen los movimientos intestinales. El enema debe administrarse por la noche para que termine de lubricar el área alrededor del recto y facilita el proceso de evacuación de las heces. Usar aceite de coco o aceite de ricino es la mejor opción para un enema. Llene una jeringa con el aceite, inserte el extremo abierto muy suavemente en el ano de su hijo y presione la jeringa para expulsar el líquido del interior. Esto dispara los intestinos y se activan los movimientos intestinales.
Los remedios naturales no solo cuidan el estreñimiento sino que también ayudan en el proceso digestivo. Estos remedios caseros para heces duras en niños pequeños aseguran que las heces se humedezcan y no causen dolor al pasar. Pero siempre es mejor prevenir que curar, y se puede lograr con el tipo correcto de dieta y una buena cantidad de actividad física a lo largo del día.
Lea también: Cómo lidiar con el problema del gas en niños pequeños