Tocofobia - el miedo a dar a luz.
Para muchas mujeres, dar a luz es un derecho de paso. Consideran que es para lo que fue creado su cuerpo y confían en que la naturaleza seguirá su curso cuando se trata de conocer a su bebé.
Pero para otros, la idea del parto y el parto es nada menos que petrificación, y simplemente no pueden ver más allá del dolor, el miedo y cualquier posible complicación.
Este temor, conocido como tocofobia, a menudo es el culpable del aumento de las cesáreas electivas que se están realizando actualmente en World, y muchos expertos creen que es algo que debe abordarse.
"El miedo al nacimiento generalmente se debe a malas experiencias previas o a una mayor sensación de ansiedad provocada por las redes sociales, las experiencias de amigos o la televisión sensacionalista", dice el Dr. Joseph Sgroi, obstetra y portavoz del Royal Worldn and New Zealand College of Obstetras y Ginecologos (RANZCOG).
Según su experiencia, las preocupaciones más comunes relacionadas con el parto se relacionan con el dolor, el temor a tener una cesárea de emergencia de todos modos, el riesgo para el bebé y el miedo a las complicaciones.
"Definitivamente creo que el miedo al parto juega un papel importante en el aumento de las mujeres que eligen tener cesáreas, pero también creo que el miedo en sí se ve agravado por la presión sobre las mujeres para que tengan el parto natural perfecto".
La Dra. Sgroi es una gran defensora de que las mujeres desarrollen una relación sólida con su partera y obstetra desde el primer día. Su creencia es que, al fomentar esta relación y documentar sus temores, las mujeres pueden trabajar y aliviar sus preocupaciones sobre el parto.
"Una de las cosas que siempre digo a las mujeres es que el cuerpo femenino es maravilloso y hace exactamente lo que debería hacer, pero a veces las cosas pueden salir mal. Ningún nacimiento carece de riesgos, pero permite que ese sea mi problema y no el tuyo. " él dice.
"Es un poco como confiar en el piloto en un avión. Sabes que llegará a tu destino, pero quieres que la persona que supervisa las cosas tenga esa carga y que sea tu cuidadora".
Donde hay un miedo particularmente abrumador, el Dr. Sgroi recomienda buscar la ayuda de un psicólogo. Sin embargo, señala que esto también debe hacerse temprano para que sea más efectivo. "No esperes hasta 36 semanas", aconseja.
Para Carly Ruddock *, fue este tipo de enfoque de orientación psicológica el que la ayudó a enfrentar el parto.
"He tenido miedo del parto desde que tengo memoria, y en realidad he dejado de tener un bebé durante bastante tiempo porque me asustó mucho", dice.
"Tenía miedo de las incógnitas: cómo se sentiría, qué doloroso sería, qué pasaría si algo salía mal y estaba particularmente petrificado de la parte coronada".
Para superar esto, Ruddock acudió a un psicólogo para hablar sobre sus miedos y obtener estrategias para hacer frente a estos sentimientos abrumadores. Ella también visitó un médico de cabecera que le enseñó autohipnosis.
Su miedo se alivió, hasta cierto punto, y se quedó embarazada. A pesar de un trabajo largo y agotador, dio a luz naturalmente.
Desde entonces ha tenido otro bebé y dice: "El parto fue mucho mejor y estoy muy feliz de tener dos hijos ahora, pero no volveré otra vez".
Sin embargo, fue una historia diferente para Antoinette Du Preez, quien eligió tener una cesárea desde el primer día.
"Mi miedo al parto comenzó muchos años antes de que incluso considerara tener hijos, y fue iniciada por la experiencia traumática de nacimiento de mi mejor amiga", dice.
"Inicialmente tenía mucho miedo de hablar con el obstetra, pero lo hice en la primera cita y le conté la historia de mi madre (ella tenía 3 c-secciones) y la experiencia de mi amiga. Terminamos reservando el teatro para el c-sección allí y luego ".
"Eso me hizo sentir mucho más relajada porque podía hacer las cosas en mis términos y después de eso había muy poco de lo que me estresaba durante el embarazo".
El hipnoterapeuta Clive Westwood no es ajeno a las mujeres que tienen miedo al parto. Él dice que este miedo puede manifestarse en cualquier momento, pero generalmente es algo que se presenta además de la ansiedad generalizada.
"Si alguien ya está ansioso, es más probable que desarrolle este miedo", dice. "Por ejemplo, si se les dice que el parto es doloroso y luego quieren tener un bebé, el miedo se ha plantado en su mente".
En términos de aliviar el miedo, Westwood dice que la hipnoterapia puede ser muy exitosa.
"La hipnoterapia funciona ayudando a la mujer a relajarse lo suficiente como para poder profundizar en los pensamientos en torno a su miedo y eliminarlos", explica.
"Enseñar a las mujeres cómo llegar a esta etapa es definitivamente beneficioso tanto para superar el miedo al parto como durante el mismo parto".
¿Se siente ansioso durante el embarazo o después del nacimiento?
La ayuda está disponible. Hable con su médico o partera, o comuníquese con Perinatal Anxiety and Depression World (PANDA).