¿Piensas que estos 12 hábitos son buenos para tu piel? ¡Es hora de evitarlos!
En este articulo
- ¿Sabías cuánto gastan las mujeres en el cuidado de la piel en promedio?
- 12 errores de cuidado de la piel que estás haciendo
- Consejos de cuidado de la piel por dermatólogo
- 7 ingredientes para el cuidado de la piel para evitar
El cuidado de la piel es un asunto difícil. Después de acumular esos costosos productos y herramientas que publicitan una piel impecable, los brotes frecuentes pueden molestarle más que nunca. Sin embargo, puede que no sea culpa del producto solo. Las cosas simples que está haciendo a diario en un intento por hacer que su piel esté radiante puede ser la razón por la que sus productos no estén haciendo su magia. Sigue leyendo para descubrir algunos de los errores que podrías estar cometiendo.
¿Sabías cuánto gastan las mujeres en el cuidado de la piel en promedio?
Un estudio realizado en 2016 por CashKaro, un proveedor de devolución de dinero y cupones en la India, reveló que el 77% de las mujeres que respondieron a su encuesta gastaron Rs. 1000 a Rs. ¡5000 o más en productos y servicios de belleza, por mes! El protector solar, el kajal y el bálsamo labial eran esenciales para el maquillaje y preferían comprar en marcas internacionales como Nivea, Maybelline y L'Oréal. Sin embargo, más recientemente, las mujeres indias parecen estar volviendo a sus raíces en términos de productos de belleza hechos de ingredientes naturales, y gastando una bomba, mientras lo hacen. Los productos infundidos con ingredientes de la cocina local como la cúrcuma, el aceite de coco, el limón, todos los cuales han sido recetados como remedios para cualquier enfermedad desde tiempos inmemoriales, ahora están ganando popularidad desde que las mujeres comenzaron a alejarse de los productos de maquillaje con contenido químico.
¿Su rutina de cuidado de la piel no funciona?
Una rutina de limpieza religiosa, varios productos de belleza y una billetera mucho más liviana más tarde, esperarías que tu rostro esté impecable y brillante, excepto que para tu horror, se ve exactamente igual; ¡Con unas cuantas espinillas más! Entonces, ¿qué podría haber hecho mal después de seguir los 20 tutoriales diferentes y los consejos para el cuidado de la piel que encontró en línea, cada uno de ellos con una técnica o producto diferente?
En su búsqueda para lograr una piel impecable, no importa cuántos escamas de oro estén presentes en sus cremas de belleza, si seguir métodos o rutinas defectuosas es la razón principal por la que esos molestos zits se niegan a despedirse. ¡Puede ser el error más simple que esté cometiendo, corrigiendo lo que puede darle la piel radiante que los filtros de su cámara le otorgan!
12 errores de cuidado de la piel que estás haciendo
Puede haber ciertas instrucciones o métodos que puede seguir, creyendo que son beneficiosos para su piel. Sin embargo, estos podrían estar haciendo su piel más daño que bien. ¡Asegúrate de que los siguientes pasos no sean parte de tu rutina de cuidado de la piel para obtener la hermosa piel que deseas!
1. Sustituyendo protector solar con maquillaje SPF
Si su maquillaje tiene valor SPF, considérelo como un beneficio adicional, y no como un reemplazo para la cosa real. De hecho, la Dra. Leslie Baumann, dermatóloga, dice que será necesario que use 7 veces la cantidad normal de base y 14 veces la cantidad normal de polvo para experimentar los mismos efectos de la aplicación de protector solar, ¡lo cual no es realista!
2. Lo natural no siempre es mejor
Es fácil dejarse engañar por la gran cantidad de información disponible en Internet, algunas de las cuales le dicen técnicas que parecen fáciles y efectivas, hasta que la ruptura en su rostro demuestre lo contrario. Un ejemplo de esto es usar jugo de limón puro como cura para el acné. Bueno, aquí está la cosa. ¿Contiene propiedades que sean buenas para tu piel? Sí, y ese ácido se encuentra en los productos de cuidado de la piel. ¿Es el jugo de limón puro, por lo tanto, bueno para tu piel? No, porque el alto contenido de acidez se mete en el pH natural de la piel, ¡sin mencionar sus reacciones dañinas cuando sales al sol! Investigue mucho sobre cualquier descubrimiento similar y asegúrese de que sea seguro para su uso.
3. Usando solo agua para lavar tu cara
El agua, con todas sus propiedades mágicas, no elimina la suciedad pegada a la cara, el exceso de sebo y aceite, y los restos de maquillaje. Si bien los jabones deben evitarse por completo en la cara, dependiendo de su tipo de piel, puede elegir un lavado de cara adecuado. Un lavado de cara a base de ácido salicílico es esencial para la piel grasa, mientras que aquellos con piel seca pueden optar por una fórmula de leche limpiadora o una pasta hecha de harina de gramo. Dicho esto, mantenerse hidratado es absolutamente necesario para que su piel brille por dentro, ¡así que no reduzca el consumo de agua!
4. Lavarse la cara demasiado
Además del punto anterior, no es necesario que sigas lavándote la cara de vez en cuando. ¡Verás que los brotes son menos frecuentes cuando no te estás lavando la cara continuamente! Si bien es importante mantener la cara limpia, los aceites de la cara se eliminan cuando está sujeto a un lavado constante, lo que hace que la piel compense en exceso y produzca aceites en exceso.
5. Exfoliar demasiado o muy poco
La exfoliación es importante pero tiene que hacerse bien. Cuando la piel se frota demasiado y con demasiada frecuencia, se le quita la barrera de aceite natural, y tiende a verse roja y cruda, y se siente un poco demasiado apretada. Sin embargo, si no estás exfoliando regularmente, estás haciendo que tu piel sea propensa al acné y a los poros obstruidos. La frecuencia de la exfoliación dependerá de su tipo de piel: péguelas dos veces a la semana para pieles sensibles y 4 veces a la semana si tiene una piel dura.
6. No hidratante piel grasa
Los beneficios de la crema hidratante no se pueden repetir lo suficiente! Un malentendido es que las personas con piel grasa no necesitan aplicar crema hidratante, ya que solo es aplicable a personas con piel seca. Incluso para las personas con un tipo de piel grasa, su piel se deshidrata al exponerse al sol o al aire acondicionado durante demasiado tiempo, a causa de la sudoración constante, ¡incluso del lavado constante! Elija un producto a base de agua o sin aceite para sus necesidades de hidratación. El producto es imprescindible para todo tipo de pieles; Al convertirlo en un elemento básico de su cartera y en un paso esencial en su rutina de cuidado de la piel, su piel se lo agradecerá en los próximos años.
7. Dependiendo demasiado de tu bálsamo labial
Mientras que la aplicación del bálsamo labial le da a los labios la humedad que tanto necesitan, ciertos ingredientes en el producto como fenol, mentol y ácido salicílico pueden secarlos aún más, lo que requiere que aplique el bálsamo una y otra vez. Además, los sabores y aromas en los bálsamos labiales tienen el mismo efecto y pueden hacer que los labios se agrieten con el uso continuo. Opte por productos suaves, simples, a base de vaselina.
8. Usar una capa más ligera de protector solar con un SPF más alto
Cuando compra un protector solar con un contenido de SPF más alto, es natural aplicar una cantidad menor de lo que lo haría al aplicar un filtro solar con un contenido de SPF más bajo (por ejemplo, SPF 15 o 30). El factor de protección solar (o SPF), sin embargo, mide solo los rayos UVB del sol, y no los rayos UVA; esto significa que el protector solar proporciona protección principalmente contra los rayos UVB solamente. Además, se ha observado que un protector solar con SPF 50 proporciona una protección ligeramente mayor que uno con SPF 30, que requiere que se coloque la misma cantidad de protección.
9. Disfrutando de esas duchas de agua extra-caliente
Un baño de agua caliente se siente como un paraíso para su cuerpo cansado después de un día agotador, y algunas personas creen que la alta temperatura también mata los gérmenes en el cuerpo. Sin embargo, el agua caliente causa estragos en su piel al alterar su equilibrio natural y eliminar sus barreras grasas, lo que hace que la piel produzca demasiados aceites para compensar la pérdida. Mientras el agua deshidrata su piel, los químicos agresivos de su jabón aumentan el daño. ¡Opte por agua tibia, un jabón suave (sin fragancia y poca espuma), y unte la crema hidratante una vez que salga del baño!
10. Beber refrescos de dieta
Por más que piense que le está haciendo un favor a su cuerpo al cambiar de bebidas azucaradas normales a refrescos de dieta, los edulcorantes artificiales en estos refrescos de dieta pueden ser una razón para sus problemas constantes de acné. Los edulcorantes pueden afectar los niveles de insulina y cambiar la composición de bacterias buenas en el intestino, lo que hace que los efectos se vuelvan visibles como el acné en la piel de la cara.
11. Evitar su café diario
Si estás tomando una desintoxicación de cafeína, puede estar afectando tu piel. Es posible que haya reducido su consumo de café para reducir su dependencia, pero no es necesario dejar de fumar. De hecho, los antioxidantes en el café ayudan a combatir el envejecimiento prematuro que surge de los radicales libres. Si bien esta es definitivamente una buena noticia, ¡asegúrese de no aumentar radicalmente su consumo de café para superar el proceso de envejecimiento!
12. Aplicación de medicamentos contra el acné solo en las áreas afectadas
Si bien el medicamento se ocupa de las imperfecciones que ya están presentes, no evita nuevos brotes. Si su piel es propensa al acné, aplique una capa delgada del medicamento en todas las áreas de su cara.
Consejos de cuidado de la piel por dermatólogo
El Dr. Jaishree Sharad, el famoso dermatólogo estético, responde preguntas sobre el cuidado de la piel en esta entrevista con el equipo de cosméticos Nykaa.
Mira: consejos y elementos esenciales para el cuidado de la piel
Puntos clave:
La Dra. Sharad menciona ciertos puntos en su entrevista:
- Hay ciertos ingredientes y propiedades que uno debe buscar en sus productos. Para el protector solar, no solo mire SPF, sino también PA +++. Las cremas de día deben ser humectantes ligeros, mientras que las cremas de noche pueden ser más pesadas.
- El cuidado de la piel debe comenzar desde el momento en que un niño puede cuidar su propia higiene personal. Pueden usar productos para niños.
- Para las mujeres que trabajan, un buen régimen comienza con la limpieza dos veces al día, la eliminación del maquillaje antes de irse a la cama, un montón de protector solar y la hidratación constante.
- En términos de productos dermacosméticos, que son una combinación de productos cosméticos y farmacéuticos, recomienda usarlos ya que penetran hasta las capas medias de la piel y son productos bien investigados. También son monitoreados por la FDA de los Estados Unidos.
- También enfatiza lo importante que es seguir un régimen de cuidado de la piel para adaptarse a su tipo de piel. ¡Para diferentes condiciones como la pigmentación o el acné, es importante poner en orden los productos para el cuidado de la piel y mantenerlos!
- La piel requiere mantenimiento de por vida, y los láseres no pueden proporcionar ningún beneficio permanente que requiera detener su rutina de cuidado de la piel.
7 ingredientes para el cuidado de la piel para evitar
Si bien hay una lista extensa de productos químicos que podrían causar daño a la piel, aquí hay algunos ingredientes que necesariamente debe verificar al comprar productos para el cuidado de la piel.
1. Productos químicos de protección solar
Se encuentra en los protectores solares (¡qué sorpresa!), Químicos como la avobenzona, el homosalato, el PABA, la benzofenona, etc., que son disruptores endocrinos y pueden ser absorbidos fácilmente por el cuerpo. Algunos de estos pueden causar daño celular y alteración hormonal. En su lugar, elija un protector solar físico con contenido de zinc o dióxido de titanio.
2. Formaldehido
Mientras selecciona su perfume favorito, asegúrese de que no contenga formaldehído, que también se puede mencionar como imidazolidinilurea, DMDM-hidantoína, diazolidinilurea, cuaternio-15 en la botella. Causa irritación de la piel y es un carcinógeno conocido.
3. Aceites minerales
El aceite blanco, la parafina líquida o el pariffinum liquidum se encuentran comúnmente en los humectantes y generalmente son ingredientes derivados del petróleo. El recubrimiento que proporcionan a la cara es similar al de una envoltura de plástico y puede restringir la capacidad de la piel para respirar o absorber la humedad.
4. Talco
Encontrado en una variedad de productos para el cuidado de la piel y cosméticos, el talco aumenta el riesgo de exposición al cáncer de ovario. También puede causar problemas respiratorios si se inhala accidentalmente, especialmente cuando se usa en bebés. La maicena, el bicarbonato de sodio, el polvo de garbanzo, la harina de arroz, etc. son buenas alternativas al polvo de talco.
5. Aceites esenciales puros
Si bien algunos compuestos que se encuentran en los aceites esenciales pueden tener propiedades antisépticas o antimicrobianas beneficiosas, a veces pueden contener geraniol, que es un alergeno de contacto. Los aceites portadores que están hechos del componente graso de la planta, como sus semillas o granos, pueden no ser muy fragantes, pero aún pueden ser más beneficiosos para la piel.
6. Dioxinas
Si bien generalmente no figuran en las etiquetas, las dioxinas pueden estar presentes en agentes antibacterianos como el triclosan y los PEG, y son conocidos como disruptores endocrinos. Se sabe que causan cáncer y otros efectos tóxicos en diversos órganos del cuerpo y también inhiben su desarrollo.
7. Fenoxietanol
Este conservante se está utilizando como una alternativa a los parabenos que se sabe que son dañinos. Sin embargo, el fenoxietanol no es una opción más segura ya que se ha visto que causa problemas reproductivos y de desarrollo. Los productos que contienen este conservante están prohibidos en Japón y los países europeos.
No siempre es fácil o práctico vigilar cada ingrediente dañino en las botellas o mantenerse fiel a un conjunto de productos siempre. Pero siempre puedes evitar otros errores regulares y simples que estás cometiendo, como:
- Tocándose constantemente la cara.
- No cambiar su funda de almohada demasiado a menudo.
- No limpiando tus pinceles de maquillaje.
- Compartiendo tus productos de maquillaje.
- No atarte el pelo mientras duermes.
¡Cambios simples, una dieta saludable, mucha agua y un régimen que se adapta a su tipo de piel, y puede tener una piel que parece casi de Photoshop!