Fumar durante la lactancia materna: ¿es perjudicial?
En este articulo
- ¿Deben fumar las madres que amamantan?
- ¿Qué sucede si usted fuma durante la lactancia?
- Consejos para minimizar el riesgo para su bebé si fuma
- ¿Qué es E-cigarrillos?
- ¿Cómo dejar de fumar?
Se ha demostrado que fumar afecta la salud de un bebé en crecimiento durante el embarazo y también tiene sus inconvenientes para una madre que amamanta. Fumar mientras amamanta disminuye el suministro de leche materna. La nicotina y otras toxinas que se transmiten a través de la leche materna influyen en el niño. Los niños que son amamantados por madres que fuman tienen más casos de náuseas, inquietud y malestar. Fumar durante el embarazo y la lactancia es definitivamente dañino y conlleva una buena cantidad de riesgos.
¿Deben fumar las madres que amamantan?
No hace falta decir que una madre que amamanta idealmente no debe fumar. Sin embargo, si una madre no puede dejar de fumar, eso no es una coartada para dejar de amamantar. La cantidad de nicotina transferida a la leche materna es más del doble de lo que se transfiere a través de la placenta durante el embarazo. Sin embargo, hay pruebas sólidas de que la leche materna supera los efectos negativos de la nicotina y, de hecho, brinda protección y reduce la incidencia de enfermedades respiratorias en los bebés. La lactancia materna proporciona inmunidad para contrarrestar los efectos del tabaquismo. Indiscutiblemente, es mejor que las madres dejen el hábito por completo, sin embargo, aquellas que no tienen la intención de hacerlo deben continuar alimentándose. Es mejor fumar y amamantar que fumar y solo alimentar con fórmula. Los estudios también indican que las mujeres que fuman mientras amamantan tienen un suministro reducido de leche y la composición de la leche también está alterada. Además, se sabe que fumar causa alteraciones en los patrones de sueño que influyen en los patrones de sueño de los bebés que son amamantados por madres fumadoras.
¿Qué sucede si usted fuma durante la lactancia?
Existen algunos riesgos comprobados de fumar mientras se amamanta, como se indica a continuación.
Efectos en el bebé
- Los bebés que están expuestos al humo del cigarrillo son más susceptibles a la neumonía, la bronquitis, el asma, las infecciones sinusales, la irritación de los ojos y las infecciones y el crup.
- El cólico ocurre con frecuencia en bebés que tienen padres que fuman. No es solo la nicotina transferida a la leche materna lo que afecta al bebé, sino que el humo pasivo a su alrededor también actúa como irritante.
- El aumento en los niveles de tabaquismo de las madres que amamantan causa síntomas gastrointestinales como náuseas, vómitos, diarrea o calambres en el abdomen.
- El síndrome de muerte súbita infantil (SIDS, por sus siglas en inglés) es una ocurrencia común, y hay siete veces más posibilidades de muerte infantil si los padres fuman.
- Visitas frecuentes al médico, especialmente debido a problemas respiratorios o enfermedades relacionadas con la alergia.
- El humo pasivo es igualmente dañino ya que reduce los niveles de HDL en la sangre de los niños expuestos a él. HDL es el colesterol bueno que ayuda a proteger contra la enfermedad de las arterias coronarias.
- Se ha indicado que fumar es un factor de riesgo para la obesidad infantil y la disfunción tiroidea.
- Las posibilidades de que los niños contraigan cáncer de pulmón son el doble en aquellos niños que crecen en un hogar donde ambos padres fuman.
Efectos sobre la lactancia materna
- Los bebés de madres que fuman, tienden a dejar de amamantar antes de tiempo.
- Fumar mientras amamanta reduce la producción de leche.
- La nicotina reduce el reflejo de "bajada", lo que hace que los senos se descarguen de la leche rápidamente, lo que conduce a una mala lactancia del bebé.
- La producción de prolactina, la hormona que señala a los senos para producir más leche, se reduce en las madres lactantes que fuman.
- Las madres fumadoras tienen menos yodo en su leche materna, lo que aumenta las posibilidades de un mal funcionamiento de la tiroides en el bebé.
Fumar mientras se está amamantando no demuestra que sea perjudicial, ya que no hay suficiente investigación y evidencia disponible. Sin embargo, dado que la leche materna es una excelente opción nutricional, vale la pena eliminar el hábito de fumar mientras se alimenta para reducir cualquier exposición a riesgos potenciales.
Consejos para minimizar el riesgo para su bebé si fuma
Una nueva madre que está amamantando podría recurrir a fumar lo menos posible o después de amamantar para minimizar la exposición de nicotina al bebé. Hay algunos consejos que definitivamente ayudarían.
- Salir completamente.
- Reduce la cantidad de cigarrillos que fumas. El riesgo es alto si fuma más de 20 al día.
- Evite fumar antes o durante la lactancia.
- Humo después de la alimentación que reduce el nivel de nicotina en su leche. Aumente la brecha entre el hábito de fumar y la lactancia, ya que toma aproximadamente 1, 5 horas para que la mitad de la nicotina se elimine de su cuerpo.
- Nunca fume en la misma habitación que su bebé y permanezca lo más lejos posible. Además, asegúrese de que nadie fume cerca de su bebé.
¿Qué es E-cigarrillos?
Los cigarrillos electrónicos o electrónicos no son más seguros que los cigarrillos normales. Podría haber algunas ventajas para la salud, pero entregan los mismos niveles de nicotina al fumador. Dada la misma cantidad de riesgo involucrado, se puede concluir que no son de ninguna manera una mejor opción para las madres lactantes.
¿Cómo dejar de fumar?
Algunas madres quieren adoptar el patrón ocasional de fumar y amamantar en lugar de dejarlo por completo. Es mejor fumar después de amamantar y asegurarse de que haya una gran brecha entre fumar y amamantar. Fumar justo antes de amamantar inhibe las caídas y puede ser fatal para el bebé. Para aquellos que desean dejar de fumar, los medicamentos para dejar de fumar en forma de parches de nicotina, chicles y medicamentos recetados ofrecen una defensa contra los antojos. Los parches de nicotina que emiten una cantidad constante y baja de nicotina son preferibles a las gomas de nicotina que crean una mayor fluctuación en los niveles de nicotina.
La lactancia materna es una opción saludable para el bebé, y es mejor dejar de fumar durante la lactancia y comenzar a fumar después de que su bebé se haya destetado por completo si aún tiene ganas de fumar.