RICER: Técnica de primeros auxilios para lesiones en niños pequeños
En este articulo
- Superar el miedo a las lesiones en niños pequeños
- ¿Qué es RICER?
- Esguinces, distensiones y fracturas
Los esguinces, las distensiones y las fracturas son lesiones comunes que la mayorÃa de los niños activos enfrentan de vez en cuando. Por lo general, ocurren cuando los niños pequeños se caen o se topan con algo, o cuando juegan y realizan otras actividades fÃsicas. Es por eso que los padres deben conocer la técnica de primeros auxilios llamada RICER (Descanso, Hielo, Compresión, Elevación, Referencia) para ofrecer ayuda inmediata al niño.
Cuando un niño pequeño se lesiona, hay posibilidades de sangrado interno o hinchazón en el área afectada. Si la lesión se inflama demasiado, puede resultar perjudicial. En tales situaciones, RICER debe usarse dentro de las 48 horas posteriores al accidente, ya sea un esguince, una distensión o una fractura. Puede limitar la hinchazón y hacer que el niño se recupere rápidamente.
Superar el miedo a las lesiones en niños pequeños
Los padres deben entender que el miedo a los esguinces, las distensiones y las fracturas no deben hacer que dejen de jugar a sus hijos. Estas lesiones son una parte normal del proceso de crecimiento. Tratar de evitar que su hijo se mantenga activo, simplemente lo volverá letárgico y dificultará su crecimiento y desarrollo holÃstico.
Como padres, debe proporcionar a su hijo las necesidades básicas de ejercicio y actividades fÃsicas. Sin embargo, como medida de precaución, debe aprender los pasos básicos de primeros auxilios para disminuir el dolor del niño en caso de una emergencia. RICER es una de esas técnicas, que puede ayudar a reducir el dolor y el sufrimiento asociado inmediatamente después de una lesión.
¿Qué es RICER?
RICER significa Reposo, Hielo, Compresión, Elevación y Referencia, y es una práctica efectiva de primeros auxilios para controlar el dolor en niños pequeños después de una lesión. Asà es como funciona:
1. descansar
Si un niño pequeño se lesiona, el primer paso es evitar que participe en cualquier otra actividad dolorosa. Si la parte del cuerpo afectada se estresa, se mueve o se usa excesivamente, puede aumentar el sangrado o la hinchazón. También puede retardar el proceso de curación o empeorar la condición. Deje que el niño descanse adecuadamente durante al menos 24 a 72 horas. Si sospecha una fractura, apoye el brazo en un cabestrillo o use muletas para lesionarse el pie.
2. hielo
Después de que su hijo esté acostado en posición de descanso, traiga una bolsa de hielo y aplÃquelo con cuidado sobre el área afectada. Esto reducirá lentamente la hinchazón y también aliviará el dolor. Aplique la bolsa de hielo durante 15 minutos cada 2 horas a lo largo del dÃa. Al dÃa siguiente, aplique hielo cada 15 minutos en un intervalo de 4 horas. No aplique el hielo directamente sobre la parte del cuerpo afectada, asegúrese de cubrirlo con un paño.
3. compresion
Venda firmemente el área lesionada, pero no tan fuerte que obstruya el flujo de sangre. Comienza desde el área justo debajo de la parte lesionada y luego avanza lentamente hacia arriba. Cada una de las capas debe estar superpuesta a la mitad. Termine el vendaje a una distancia de aproximadamente una mano del área lesionada. Sigue revisando después de unas horas.
4. Elevación
El área lesionada debe mantenerse recta o elevada sobre el nivel de la cadera. Esto limitarÃa el flujo de sangre y reducirÃa la hinchazón. Mantenga las piernas del niño elevadas en una silla, un taburete o una almohada.
5. Referencia
Haga que un médico revise la lesión, ya que podrá asumir la gravedad de la herida y recomendar qué hacer a continuación. PodrÃa pedir que le realicen algunas radiografÃas, tomografÃas computarizadas o ecografÃas, y luego planificar el tratamiento de acuerdo con el resultado.
Esguinces, distensiones y fracturas
A veces, debe consultar a un médico inmediatamente después de una lesión, como una fractura. Los signos de un hueso roto incluyen un chasquido en el momento de la lesión, dolor extremo al mover la extremidad afectada, entumecimiento en el área afectada, hinchazón y fiebre. El tratamiento con RICER no serÃa útil en caso de una fractura. Solo la intervención de un médico, después de enyesar el área afectada, ayudará en la curación y la reincorporación del hueso.
Por otro lado, los esguinces pueden tratarse fácilmente con RICER. Por lo general, ocurren debido a un exceso de estiramiento y afectan áreas como ligamentos, articulaciones y tejidos blandos. Los signos de esguince incluyen hinchazón, dolor en el movimiento y rigidez de la parte afectada.
Otro aspecto que debe tenerse en cuenta es que durante las primeras 48 horas después de la lesión, no use ningún tipo de compresión de calor ni aplique al niño frotones calientes para el tratamiento. Evite las actividades intensas o incluso moderadas, para evitar que la condición empeore. Si su condición no mejora, consultar a un médico debe ser su prioridad.